Dann leg ich mich jetzt auch mal in ein Bett...

hab seit fast 1 1/2 Wochen Schnupfen und Husten.... irgend nen Hansel auf Arbeit dachte er müsste Krank arbeiten kommen, damit auch andere was davon abhaben können...

Und das schlimmste ist eigentlich die letzten schönen Tage des Jahres nicht auf dem Rad sondern auf der Couch zu verbringen... :(
auch mein morgen Jogging fehlt mir auch...

Liegt das am Namen?

Nach dem 4 Wochen anhaltenden (und noch vorhandenen) Pirisformissyndrom kam der Radsturz (mit Rippen + Brustbeinprellung, Blutergüssen und Schürfwunden und Zahnverlust)und beim Warten auf Hilfe habe ich mich erkältet. Am WE dachte ich es ist vorbei und nun kam der Rückfall mit Fieber.
Shit aber auch.
Wenn ich wieder gesund bin, dann ist Zahnziehen und Implantieren dran...

Sch... verhärteter Hintern ist mir aber das größte Ärgernis, humple immer noch Treppen runter weil mir das ins Bein zieht.

Irgendwie ist bei mir immer der Herbst so blöd, warte seit 5 Jahren darauf endlich mal wieder meinen Heimat(Brocken)marathon zu laufen und nie klappt es.:(

Gute Besserung Euch allen!

LG
Marion:Huhu:

... und melde mich wieder ab :). Heute war Nachkontrolle und der Arzt fand es so gut, dass ich ab sofort wieder radeln und schwimmen darf. Mit dem Laufen muss ich mich noch 4 Wochen gedulden, damit der angepiekste Meniskus richtig vernarbt ist. Das macht mir jetzt aber gerade nichts aus.

Gut! Weiterhin gute Besserung :Blumen:

Heute, 8 Tage vor dem Frankfurt-Marathon, habe ich noch einmal einen Tempowechsellauf gemacht (4 x 5min zügig und locker im Wechsel). Sonst habe ich diese Woche nur sehr wenig und ganz locker trainiert und bin (inkl. heute) nur 30 km gelaufen.
Gegen Ende des Laufs tat plötzlich mein Schienbein weh. Ich konnte aber noch problemlos heimlaufen.

Nun, ein paar Stunden später, kann ich kaum noch gehen! Es ist ein stechender Schmerz unten vorne am Schienbein. Sehen tu ich nichts. Ich hatte nie zuvor dort Probleme.

Warum passiert das jetzt, wo meine Beine doch eigentlich ganz gut ausgeruht sind? Das ist für mich das größte Rätsel.

Was ist das und was kann ich tun? Kennt das jemand? Gibt es noch eine Chance für den Marathon?
:(
Bin für alle Tipps dankbar. :Huhu:

Abwarten, Daumen drücken und hoffen :Blumen:. Manchmal vergehen so Zipperlein genauso schnell, wie sie gekommen sind.

Danke :Blumen:
Wenn der Marathon nicht wäre, würde ich es bestimmt auch entspannter sehen.
Naja, so bin ich wenigstens mal zum Ausruhen gezwungen.

Das offizielle triathlon-szene Lazarett

Patient: Tschänneräl
Befund: Stechender Schmerz im Knie rechts, oberhalb Kniescheibe - am schlimmsten in der Regenerationsphase
seit: kurz nach dem IM Frankfurt
Therapie: MRT (o.B.), Triggerpunktgefummel beim Physio, Diclofenac (aber nur wenn es nicht anders geht)
Training: stark reduziert - Schwimmen, Radfahren & Stabi geht aber noch ;-)
Bemerkung: am Anfang nicht ernst genommen und weiter gelaufen... jetzt ist Laufpause bis Januar!
Aussichten: Hoffe, dass es wieder aufwärts geht, und zwar NICHT die Anzeige der Waage

Gute Besserung an ALLE!