Meist sind da längere Schrauben für den Flaschenhalter dabei, du baust also deinen Flaschenhalter ab und dann beide zusammen wieder an.

Noch ein kurzer Abschlussbericht.

Da ja dieses Jahr alle Wettkampfveranstaltungen ausfallen, habe ich jetzt
am WE meinen privaten Ironman 70.3 mit einem Bekannten absolviert.

Fazit: Ich bin angekommen und meine Ausrüstung hat ebenfalls alles überlebt:-) Ich muß allerdings zugeben, dass meine Beine
danach ziemlich angeschlagen waren. Irgendwie tat alles weh.
Schlafen konnte ich allerdings nachts sehr gut. Nach
ca 11 Std bin ich wieder aufgewacht und erstaunlicherweise ging es meinen Beinen
da wieder relativ gut und ich hatte nicht einmal Muskelkater. Das hat mich
echt erstaunt.

Im nachhinein bin ich sogar ziemlich stolz auf diese Leistung. Ich denke das
schafft nicht jeder.
Ganz vielleicht wiederhole ich das Ganze in 2 Wochen nochmal. Das Wetter ist ja aktuell sehr gut.

Wow gratuliere! Das ist eine super Leistung :)

Nach meiner ersten - und bis dato einzigen - MD konnte ich 3 Tage nicht ordentlich gehen :Maso:

Greetz