Grabbelbeutel
 

Moin Folks, bei den Experten hier, traue ich mich fast nicht zu sagen, wie wir früher bei permanenten Ausdauergeschichten Energie nachgeschmissen haben. :Lachen2:
Mutti hat einen Leinenbeutel genäht .... Da kamen dann anteilig Rosinen und Salzerdnüsse rein und dann ging es los. Beim Rad an der Tanke mal eine Zucker Coke rein ... aber eher selten. War das so verkehrt ? Bei dem Zeug was so angeboten wird ... glaube ich, dass der Vertreiber satt wird. Mehr auch nicht.

Ohje
 

Wenn da die falsche Kombi greifst kostet das die Bestzeit. Also Rosine, Rosine, Nuß und wieder Rosine. Wasser danach. Wehe da kam was durcheinander, oder der Beutel fiel runter... :Lachanfall:

Jedes Jahrzehnt hat seine Neuerungen, auch in der Triathlon Ernährung. Aber nicht nur Fertigzeug, sondern auch gute Mischungen zum selber machen (Aims Gel) oder zum Backen.

VG

Geht nix über selbst gemachtes "Pan de Higo".:cool: :cool: :cool:

Früher... da sind wir noch 30km zur Schule gegangen. Jeden Tag. Zu Fuß. Ohne Schuhe. Im Schnee! Bei 40 Grad im Schatten!!

Ja, was möchtest du uns sagen? Du kannst auch nen Sack Kartoffeln mitschleppen und die unterwegs knabbern. Gibt halt nur heute reichlich praktischeres. Kann man sich notfalls auch günstig selber anrühren, wurde ja hier schon genannt.
Das ergibt halt bei nem langen Wettkampf mehr Sinn, als Rosinen und Erdnüsse - ob’s sein muss kann dann jeder für sich selber entscheiden... die Geschichten von wegen „früher ging’s auch ohne den modernen schnickschnack“ wiederholen sich halt von Generation zu Generation. Spannender werden sie halt nicht, egal ob’s um Internet oder essen geht.

War es nicht der @dickemichel der in Lanza ne 10:20 oder so gemacht hat? Nur mit n paar Keksen, Nüssen und Rosinen? Es gibt also irgendwie so vieles und gab schon so einiges und der Leinenbeutel ist nur eine weitere Anekdote. Eines haben alle gemeinsam: Trainieren müssen sie alle. Der eine weniger, de andere mehr. Ansonsten bleibt nur. Selbst ausprobieren. :Blumen:

Ich hab eigentlich immer nur Wasser in der Flasche und paar Gels dabei. Bei langen Sachen dann auch mal 30 Gels :Cheese: Bei nicht mal 9 Cent pro Gel kann man sich die großzügig rein knallen!

Auf Rosinen und Nüsse hab ich nach dem Sport Bock, unterwegs brauch ich das nicht!

Eine Tüte Gummibären oder ähnliches in der Trikottasche, oder der Oberrohrtasche tut es auch.

Ich weiss nicht, wo das Problem ist. Wenn Dein Magen Rosinen und Erdnüsse verträgt und Du glaubst, damit eine akzeptable Ernährungsstrategie zu haben - go for it. Ob die Mischung aus Einfachzucker (Rosine) und Fett ( Erdnuss) wirklich das Optimum darstellt, wage ich zu bezweifeln. Aber wenn beim Rennsteiglauf Leberwurstbrote angeboten und auch gegessen werden, geht auch Deine Kombi irgendwie. Ob das bei höherer Intensität noch reingeht bzw. eventuell reversible Peristaltik auslöst, kannst Du ja recht einfach testen.