20km eine Woche vor MD?
 

Moin
Endlich regnet es wieder mal so schön. Hätte total Bock auf einen 20km unterer GA2 Lauf. Ist das totaler Mist eine Woche vor der MD?

Totaler Mist mit Sicherheit nicht , besonders wenn du es regelmäßig gemacht hast
Aber auch nicht richtig förderlich
Warum machst du lieber ein kupierte kurzer Lauf eher im oberen G2 und ?
Wenn du weiter draußen austoben möchtest , bei dem Wetter sind ideal Spielplätzen um Athletik zu machen ( aber Vorsicht nicht übertreiben )

Ich hab's gemacht und hatte nicht das Gefühl das es geschadet hat.

Du läufst normalerweise eher weniger km pro Woche oder? Wenn die 20 km nicht ohnehin leicht von der Hand gehen würde ich es nicht machen. Dann einen Lauf Richtung 15 km aber davon 5 km Ga1 5 km Ga2 und dann MD Tempo

Hm. Dieses Jahr jeden Monat einen über 20km plus einen zweiten über 15km.
Die Läufe gehen mir eigentlich aber ziemlich leicht von der Hand. Ich muss nachher weder gross regenerieren noch hab ich Muskelkater oder so.

Aber danke für die Inputs, dann werde ich das aber machen und meine ÖV-Karte mitnehmen. Wenn ich unterwegs finde es läuft nicht so easy, dann steige ich unterwegs in den Bus ein. ;)

Mit Athletik beginne ich jetzt nicht noch eine Woche vor dem letzten richtigen Triwettkampf in diesem Jahr. :Lachanfall:
Damit starte ich dann im Winter.