Everesting auf Zwift,was muß ich wissen und noch jemand dabei?
Neue Ziele braucht die Athletin und da das Wetter bescheiden ist und ich schon lange damit liebäugle, habe ich mir den Februar auserkoren endich die Herausforderung zu knacken.
Letzte Woche habe ich einiges an Höhenmetern auf Zwift gefahen und gestern das Tronbike erreicht. Morgen oder übermorgen hoffe ich mal 6h im Sattel zu sitzen. Gibt es Dinge die man beachten sollte, weil ganz wichtig und wie schaut es mit Mitstreitern aus? |
Schau doch mal in mrtomo's Blog vorbei, der hat das ganz schön beschrieben und sich akribisch mit wichtigen Details vorbereitet :) Viel Spass!
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Auf jeden Fall ein paar Synapsen abkoppeln ;).
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Im Grunde wichtig: Es muss die ganze Zeit der gleiche Anstieg gefahren werden, du musst also immer manuell wenden in Zwift. Das sollte man vorher mal üben. Ich mach das normal nie und bei Everesting hab ich es einmal nicht geschafft und mich dann kurz verfahren und hatte echt Schiss meinen Anstieg nicht mehr zu finden. :) In Zwift bietet sich AdZ an, weil man da die zehn Minuten Downhill als Pause nutzen darf, es ist erlaubt in der Zeit abzusteigen. So spart man über den Tag verteilt wohl insgesamt ne Stunde. (Aber ist auch irgendwie uncool neben dem Rad zu hocken während der Abfahrt, fühlte sich für mich etwas wie bescheissen an) Ach und die Trainerschwierigkeit muss auf 100% stehen fällt mir gerade noch ein. |
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Mindestens 13 Std. 8,5 mal Alp du Zwift hoch und wieder runter. Viel Spaß kann ich dir da nicht wünschen, aber viel Erfolg. Arne könnte ja mal ein Everesting Meetup machen. :Cheese: |
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Ich habe mir mal ein Youtube gegeben von einem Everester der ist immer während der Abfahrt in die Küche marschiert zum Essen zustätzlich noch umziehen WC etc..
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also ich war am 28.12.20 unterwegs. Alles
8,5 mal rauf und runter. Nach unten brauchst ca. 10min. nach oben wie du lustig bist:Lachen2: Alles wie in Regeln beschrieben:dresche 100% Trainerschwierigkeit Kurz bevor Gewicht Update gleiche Strecke nach oben und nach unten(Alpe) Gestartet bin ich genau um Mitternacht und ca. 12:15 Mittag war alles vorbei. Hat riesig Spaß gemacht Man darf aber das nicht unterschätzen! Tron bike ist auch nicht das beste dafür. Du brauchst was leichtes :) |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:21 Uhr. |
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