Läuft immer noch gut dank "Biggest Losern" :-)

Ich hab jetzt mein Wochenziel von 0,5 kg auf 0,7kg angepasst und dementsprechend,
mit 7 Wochen Dauer, das Zieldatum auf den 8.7. gelegt. Ist herausfordernd aber machbar, muß eben nur dranbleiben. :dresche

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Stark walter! :Blumen:

Nächste Dienstreise, nächste Zunahme :-((

Leider ist mein Koffer am Flughafen verlorengegangen und ich konnte ergo nicht mal laufen gehen auf der Reise.

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC)
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Hab nochmal um 2 Wochen verlängert, dafür bin ich aber in Zielnähe:)

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Diese Abnahme ist nicht von einer Woche, sondern von den letzten Wochen.
Gruß
J., im Moment ganz optimistisch.

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Mehrfach Geburtstagskaffee und Abendessen...es ist ok und war lecker :Lachen2:

Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022

Bellamartha (1,70): 80 / 78,4(+0,4)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022
Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022
Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029
DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022
Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022
Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022
fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022??
handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22
lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022
Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022
Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022
Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022
365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022