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Lari 21.09.2015 10:23
1 Woche Pommes statt Training überstanden, puh.

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,8/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/113,1/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 81,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 97 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/61.5/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/120,5/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/83/81 -> 10.10.15
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

Mosh 21.09.2015 10:25
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/73,1/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
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bellamartha 22.09.2015 08:26
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
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saali87 22.09.2015 10:19
Zitat:
Zitat von Lucy89 (Beitrag 1166901)
@saali: Wir haben jetzt das gleiche Gewicht und fast das gleiche Zielgewicht =) Ich habe das Problem von Krafttraining auch. Ich will es aber ungern weglassen :-/
Du bist nur größer ;-) Ist bei mir oft so am Tag nach dem krafttraining, heute sieht es schon wieder besser aus. Trotzdem noch ein paar Kilos zu viel. Aber weglassen kommt deswegen nicht in Frage nein, macht ja schließlich auch stärker und mich vor allem weniger verletzungsanfällig.

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
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Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
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Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16

formliquide 22.09.2015 11:56
anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 99,5/ 94 -> 31.03.16
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holger-b 24.09.2015 07:54
Ich lege mal einen guten Start hin, der Zeiger geht in die richtige Richtung.

anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
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Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
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Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
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Tatze77 25.09.2015 06:44
Sub 120 :liebe053: ... langlang ist das her! August 1998 war ich das letzte mal da.


anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 71,5 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,8 / 55,9 -> 31.3.2016
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Godi68 (1,83) 83 / 78,4 / 74,9
holger-b (1,80, 44) 81,0 / 80,5 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 69,9 / 64,0 -> 19.03.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 89,6 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 78 / 75 am 30.11.2015
Lari (1.69) 73.5 / 73.1 / 64 -> 31.03.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.5/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 73.4 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 95.5 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
Saali87 (1.66) 61.5/60.3/57 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/119,8/109 -> 31.03.16
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Vicky 25.09.2015 06:51
Bei mir hat sich diese Woche gewichtstechnisch rein gar nichts bewegt. Ich wiege ein paar Gramm mehr, was aber biologisch-weibliche Ursachen haben kann.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:47 Uhr.
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