Alpe du Zwift PR- List
 

Hi, um die Alpe du Zwift (ab Level 12 freigeschaltet) Strecke mal als Vergleich zu haben; hier mal ne Liste, in welche sich jeder der mag eintragen kann. Die BESTZEIT liegt wohl bei 42min, was ich unglaublich fiinde.
(Zwiftname)- Zeit- Datum


AxelGrip- 72:07min- 27.02.2020

Das hatten wir im RRN Forum auch als Thema.

Das Problem ist, womit und unter welchen korrekten Voraussetzungen wurden die Rekorde gefahren? Wieso wiegen bei Zwift alle nur noch 43kg?

Ein Kollege fährt auf Zwift mit nicht Smartem Trainer immer 40er Schnitte und 400W FTP mit 130er Puls rum.
In echt fährt er aber regelmäßig hinterher,...:Cheese:

Die Alpe du Zwift-Strecke, vor allem das Segment, ist kürzer als der Original-Kurs. Von daher dürften die schnellsten ziemlich sicher schneller als 42 min hochgefahren sein.

Bin letztens mal glaube ich im 95% L4-Bereich 4x10min was bei 48:30 hochgefahren. Die Strecke ist mir aber meistens zu lang für normales Training, die Intervalle sind meistens (noch) nicht lang genug. Und ~40min 100%+ Schwelle ballern muss aktuell nicht so ganz sein.

Ist doch nur Spaß bei Zwift. Ich nehme das nicht so ernst mit den ganzen Zeiten. Aber so als Vergleich doch sehr nett. Ich fahre generell immer im Originalgewicht, sehe oft Leute mit 6 W/kg vorbei rauschen. Aber jeder wie er will.

das gleiche ist bei mi mit Orginalgewicht und manche fliegen mit ? W/kg vorbei.
Das ärgert mich zwar auch aber Schwamm drüber:) Irgendwann treffen wir uns auf der Strasse in der Realität:dresche

Schaut euch doch einfach das Strava Segment an?
https://www.strava.com/segments/17267489?filter=overall

Der zweite ist aktuell Jason Osborne und der tritt die Watt die er da rausgehauen hat schon wirklich. Bei dem ersten glaube ich das eher weniger. 32:33 446W und der wiegt glaube ich so 73kg.

Es gibt reichlich Spezialisten die wissen wie man auf Zwift gut aussehen kann. Welcher Powermeter als Quelle? Ovale Kettenblätter damit in Verbindung? Gewichtsschummelei? Auswahl der Rolle? und so weiter und sofort.

In der Liste stehen Leute die ich im echten Leben kenne und wo diese Liste in keinem Verhältnis zu dem steht, was die auf die Straße bringen. Ich würde da einen sehr großen Teil unter Messwertoptimierung verbuchen. Was nicht bedeutet, dass Jungs wie Jason nicht auch real richtig viel treten können.

Bestes Beispiel ist der Mensch auf Platz 1.
Knaller!
115er Puls bei 501 Watt. Und von sich absolut überzeugt.