Selbstmassage: Die Black Roll
Selbstmassage: Die Black Roll Von Silke Frank Nach einem harten Training oder vielen Stunden auf dem Bürostuhl kann eine Massage Wunder wirken. Deren regenerationsfördernde Wirkung ist lange bekannt und wird von Profis nahezu aller Sportarten genutzt. Bloß: Woher den Masseur nehmen? Die Black Roll ist ein einfaches Hilfsmittel zur Selbstmassage, das sich schnell und ohne Aufwand anwenden lässt. In wenigen Minuten lassen sich verspannte oder verhärtete Muskeln lösen und geschmeidig machen. Das geht sehr gut abends vor dem Fernseher. Silke Frank zeigt in diesem Beitrag, wie man mit der Black Roll arbeitet und warum sie so gut wirkt. » Direkt zum Film |
und schon lade ich den Beitrag .... :Blumen:
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ich kenne die blackrole zwar nicht aber ich habe dieses teil hier...
http://img.diytrade.com/cdimg/398749...age_hammer.jpg ...und der ist ziemlich gut wie ich finde. kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass die blackrole besser ist. ihr könnt ja mal ne sendung zum vergleich von der blackrole zu elektrischen massagegeräten machen. gruß Bernd |
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Ist ja toll, da verkauft jemand mal wieder was neues und innovatives und dabei gibt es das schon seid Jahren. Mark Verstegen beschreibt den Nutzen in jedem seinen Büchern
http://www.coreperformance.com/searc...ords=foam+roll Trotz allem, super so ein Teil, mir hilfts!:Danke: |
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gibts bei ebay glaub zu hauf, nennt sich "massage hammer" kannst auch mal sonst googlen gibt mitlerweile auch welche mit zwei köpfen. hab das teil das erste mal auf der laufmesse in franfurt kennengelernt. da haben einen asiaten angeschwäzt. das ding macht so den eindruck von teleshoping und würde mich normal auch vom kaufabhalten, aber als ich es dann mal probierte fand ichs richtig gut. also ich kanns nur empfehlen. muss allerdings zu geben das ich es bei ebay ziemlich günstig erstanden habe, preisleistung war also top. gruß Bernd hier mal ein link http://cgi.ebay.de/Massagegeraet-TAP...item3efadefbcb |
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