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Campagnolo 21.12.2015 15:28

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Zitat:

Zitat von macoio (Beitrag 1190697)
bist du sicher mit nur 50 Züge/min?

Das kommt schon hin.

Hier 3 Beispiele
1000m im 25m-Becken mit 44 Zügen/min Pace 1:35
3500m im 50m Becken mit 52 Zügen/min Pace 1:36
3259m Freiwasser mit 58 Zügen/min Pace 1:32

Also nach CSS Typ "Overglider".
Ich arbeite aber daran, die Frequenz zu erhöhen.

Rocket-Racoon 30.12.2015 09:55

22 Züge pro Minute im Durchschnitt
Sehr effizienter Schwimmstil - insbesondere der Armzug würde ich dazu mal sagen.

(Oder eine ausgedehnte Gleitphase)


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