Buchempfehlung für das Radtraining?
 

Hallo Freunde,

kann mir jemand ein (gutes) Buch zum Thema Radtraining empfehlen? Das darf gerne auch auf den Radsport fokussiert sein (muss kein Triathlonbuch sein) - den Friel habe ich bereits.

Vielen Dank!

Darf es wattbasiert sein? Dann https://www.weltbild.de/artikel/eboo... -description

Ja, darf es - danke!

https://www.spomedis.de/radsport-extrem

Hätte ich bei Bedarf auch noch rumliegen zum Verkauf. Bisschen rumgeblättert aber quasi neu.

Das habe ich (auf Empfehlung) auch daheim rumliegen.

Ich fand es am Anfang ganz nett, aber ab der Hälfte circa war es irgendwie weder fesselnd noch wirklich "Neues". Also einmal lesen um es mal gehört zu haben reicht meiner Meinung nach vollkommen aus.
Allerdings kann ich aktuell auch kein anderes Buch wirklich empfehlen...

Sehe ich anders.
Meiner Meinung nach kein Buch, das man im Sinne eines Romas durchliest, sondern eher ein Nachschlagewerk. Am Stück habe ich das Teil noch nie gelesen und manche Abschnitte nur überflogen. Manch andere aber dafür immer wieder intensiv gelesen.

Absolutes Basiswerk in meinen Augen.

Bitte versteh meinen Beitrag oben nicht falsch:

Das ist der Anfang auch.
Was mir im ersten Teil allerdings etwas fehlt sind Hintergründe zu seinen Aussagen
Zum Beispiel:

• Warum welcher Wattbereich welchen trainingstechnischen Effekt hat?
• Seine Thesen zum Kraftausdauer-Training. Warum sind diese Einheiten "unnütz"? (finde auch die schnelle die Seite nicht)

Was ich mir dann im zweiten Teil gewünscht hätte wären mehr Infos zu den Trainingsplänen und Einheiten.
In der Tabelle steht die Trainingseinheit/-einheiten, mit den Abkürzungen sollte jeder, der den ersten Teil gelesen hat etwas anfangen können. Im Fließtext dazu werden nun die Einheiten nochmal erklärt, was nacheinander zu tun ist.
Ich hätte mir im Fließtext aber Antworten zu folgenden Fragen gewünscht...

• warum er in dieser Einehit wie viele Intervalle macht
• warum die Einheiten genau so nacheinander trainiert werden
• vielleicht sogar uns die geplante IF/TSS schon ausrechnet (und die Wunschkurve der Belastung erklärt)

Hier wird wohl mein Fehler mit diesem Buch gelegen haben.
Es steht noch im Schrank und ich werde es nicht weggeben, allerdings habe ich aktuell noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden, um es wieder aufzuschlagen.

In meinen Augen ist es nicht DIE Radtraining-Bibel, als die es verkauft wird.

Verstehe deine Punkte und würde es auch nicht als allumfassendes Werk verstehen. :Blumen:

Man muss sich sicherlich noch mit der Materie anderweitig (Internet, Foren, Artikel, etc.) auseinandersetzen. Es bietet jedoch viel Basiswissen. Daher eher Charakter eines Nachschlagewerks.

Die Trainingspläne etc. nutze ich auch - aus dem von dir genannten Grund - nicht. Zu wenig Hintergrundinfos zur Philosophie bzw. dem Gesamtaufbau. Allerdings sind die Beispieltrainings eine Möglichkeit sein eigenes Repertoire zu erweitern.

Und ja, der Einwand zum Kraftausdauerbereich ist berechtigt. Das hat mir auch gefehlt, da ich diesen Bereich sehr als sehr wichtig erachte. Zudem fehlt die Begründung, warum er weggelassen wird.

Edit: Ich finde es sowieso "gefährlich" ein (!) einziges Werk als "Bibel" bzw. allumfassendes Werk zu suchen, zu bezeichnen, etc. Um trainingsmethodisch sich differenziert weiterzubilden benötigt es mM nach viele Quellen, nicht nur eine.