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BunteSocke 14.08.2020 22:24

ironmansub10h
Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100

BunteSocke

Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60
Pushup.......710/....150/...150/100/120
Squat .......1065/...225/...225/200/240

BunteSocke 16.08.2020 21:21

Ruhig hier... :Gruebeln: :Gruebeln: :Gruebeln:

ironmansub10h

Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100

BunteSocke

Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75
Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150
Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225

ironmansub10h 17.08.2020 15:03

Zitat:

Zitat von BunteSocke (Beitrag 1547541)
Ruhig hier... :Gruebeln: :Gruebeln: :Gruebeln:

ironmansub10h

Run: 58k/ 10,75/ 0/0
Pullups: 265/35/ 40/100
Pushups:933/70/ 60/100
Squats:1837/100/ 100/100

BunteSocke

Run.......36,15k/.....9,5/11,25/6,8/6,15/10,6
Pullup.........305/.....75/....75/.100/..60/..75
Pushup.......710/....150/...150/100/120/.150
Squat .......1065/...225/...225/200/240/.225


Bin auf den letzten Metern,
Noch 82 Pushups und 232 Pullups
Laufen und Squats fertig
War am WE bei nem Ultralauf und kam nicht dazu zum posten
Heute Abend wird aktualisiert.

ironmansub10h 18.08.2020 10:13

17.08.
 
Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 738 (von 1000)
Pushups 1920 (von 2000)

BunteSocke 18.08.2020 17:19

BunteSocke

Run............91,7
Pullup..........690
Pushup......1380
Squat ........2180

Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt :Huhu:

Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!??? :8/

ironmansub10h 18.08.2020 21:37

18.08.
 
Zitat:

Zitat von BunteSocke (Beitrag 1547858)
BunteSocke

Run............91,7
Pullup..........690
Pushup......1380
Squat ........2180

Ich bin noch ein paar Tage beschäftigt :Huhu:

Pullups, Pushups und Squats sollten kein Problem werden... aber die Lauferei!??? :8/

Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)
________________

BunteSocke 19.08.2020 22:43

BunteSocke

Run............93,6/...10,6... (104,2)
Pullup..........690/...110.......(800)
Pushup......1380/...170......(1550)
Squat ........2180/..320......(2500)

Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)

Schlumpf2017 20.08.2020 14:41

SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHR beeindruckend.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:59 Uhr.

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