Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (+0,5) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Wieder eine Woche verschenkt, letzte Tage schlecht trainiert und schlecht ernährt. :Nee: |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 80,5 (+0) / 77,5 —> 30.04.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Zitat:
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 94,7 (-0,1) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,4 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Habe wieder Zugriff auf meine Waage. Viel bewegt hat sich leider nicht, obwohl ich mich Ostern einigermaßen zurückgehalten habe.
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 79,0 (-1,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Wahnsinn! Nach vielen Wochen endlich mal wieder eine Gewichtsabnahme! Ich gehe davon aus, dass die vor allem mit meinem Entschluss zu tun hat, keine Schokolade, keine Kekse und keine Chips mehr zu essen. Mein Ziel ist es, das endlich zu einer lebenslangen Entscheidung zu machen, weil ich genau weiß, dass ich über diese Snacks keinerlei Kontrolle habe. Im ersten Schritt habe ich mich zu einer einjährigen Abstinenz entschieden, hoffe aber, dass ich im Verlauf dieses Jahres im Gegensatz zu früher (ich habe so was schon öfter gemacht) zu einer endgültigen Entscheidung durchringen kann. Mehr dazu später oder die Tage, jetzt muss ich erst mal in mein Erkältungsbad. Ich bin übel krank. Viele Grüße J. |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,3 (-0,1) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Super gute Woche! Geile Einheiten, konsequent bei der Ernährung! Schade, dass das nicht deutlich auf der Waage zu sehen ist! |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,5 (+0,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.2 (- 0,7) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,4 (+0,4) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Nach einer Woche Wiegepause dann doch ein wenig mehr als vorher. WEiß aber woran et jelegen hat :Lachen2: Nächste Woche ist da wieder ein minus...bestimmt... |
Sehr gute Woche, dank der Challenge :liebe053:
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 94,7 (-2,2) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
So leicht wie die letzten 10 oder 15 Jahre nicht mehr :liebe053:
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 110,5 (+0,3) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,1 (-1,6) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 der Anfang ist gemacht... :liebe053: |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88.0 (+0,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Ruhewoche....also alles im Rahmen:) |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,2 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Anfang der Woche lag ich das erste mal seit langem wieder unter 85kg, aber 2 Tage Geschäftsreise haben mich nach hinten geworfen.
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 86,3 (-2,0) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,2(-0,1) / 57,5 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Ich bin raus. Es ist der 30.4. ... ich habe nicht ein Gramm abgenommen. Immerhin nur 300 zugenommen. Ist vermutlich ein Luxus-Problem, trotzdem ärgerlich. Eigentlich nicht ärgerlich sondern "selbst Schuld", ich weiß woran es liegt. Nein, ich habe tatsächlich sogar kaum Süßigkeiten & co. gegessen, aber zu viel essen geht halt auch mit allem anderen, ist dann möglicherweise etwas gesünder :8/
Nun denn, unverändert fühle ich mich gut, bin stark wie selten, hatte halt gehofft lauftechnisch noch etwas mehr drauf packen zu können. In diesem Sinne - geht es halt mit knapp 59 kg nach Vegas :liebe053: Allen "Fetten" hier weiterhin erfolgreiches abspecken!!! :Blumen: |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,1 (-0,4kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 93,8 (+0,7) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Läuft:liebe053: |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,9 (-0,8) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Läuft:liebe053: |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,4 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 85,1 (-1,2) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Nur noch 10,3kg...läuft prima bei den Loosern :liebe053: |
Bei mir ist auch gut - Challenge seit Dank :-)
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,4 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,5 (-1,3) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 93,4 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Läuft prima :liebe053:
Das letzte mal war ich vor ca. 16 Jahren so "leicht". Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 87.8 (-0,2) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022[/quote] |
Nach 2 Dienstreisen mit wenig Sport und viiiiel Essen noch ganz OK.
Nächste Woche nochmal 3 Tage weg, danach wird wieder dran gezogen. Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 84,3 (-0,8) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022[/quote] |
Zitat:
ich werde nächste Woche einmal schauen was ein gutes neues Ziel ist. Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 85,6 (+0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Endlich unter 85kg und das trotz einer Woche leckerem spanischen Essen. Das Ziel ist noch nicht aufgegeben
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 92,3 (-0,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,4 (-1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 :liebe053: |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 83,4 (-0,9) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Nur noch 8,9kg :dresche |
Läuft immer noch gut dank "Biggest Losern" :-)
Ich hab jetzt mein Wochenziel von 0,5 kg auf 0,7kg angepasst und dementsprechend, mit 7 Wochen Dauer, das Zieldatum auf den 8.7. gelegt. Ist herausfordernd aber machbar, muß eben nur dranbleiben. :dresche Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.0 (+1,8) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Stark walter! :Blumen:
|
Nächste Dienstreise, nächste Zunahme :-((
Leider ist mein Koffer am Flughafen verlorengegangen und ich konnte ergo nicht mal laufen gehen auf der Reise. Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 62,7 (-0,4) / U60 —> 15.05.22 (MD MUC) lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (+X?)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Hab nochmal um 2 Wochen verlängert, dafür bin ich aber in Zielnähe:) |
Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,5 (0,0) / 75 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 Diese Abnahme ist nicht von einer Woche, sondern von den letzten Wochen. Gruß J., im Moment ganz optimistisch. |
Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 91,9 (-0,5) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Mehrfach Geburtstagskaffee und Abendessen...es ist ok und war lecker :Lachen2:
Bellamartha (1,70): 80 / 78,0 (-2,3)/ 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 78,4(+0,4)/ 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 92,9 (+1,0) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,3 (-0,0) / 78,x —> 10.07.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 67,2 (-0,6) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 81 (0,5) / 77 —> 01.08.2022 Feanor (1,83): 87,4 / 84,8 (-0,8)/ 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,9 (-0,6) / 77,5 —> Mai 2022 fras13 (1,84): 107,5 / 108,5 (- 1,0) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 60,4 (-2,3) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 91,1 (-1,2) / 90 —> 30.06.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89.3 (+0,3) / 85 —> OD 25.06. Eifel Hero Triathlon ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,5 (-0,6kg) / 75 / sub80 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,1 (-1,1) / 77,5kg —> 08.07.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0,0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
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