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... oder wie ich eine Gymnastik-Matte vom Supermarkt.
A propos Aufschürfungen: Bin jetzt in Woche 12 vom Cardio/Strenght-Coach und bekomme immer noch nach Situps Probleme vom "nach hinten rutschen" ... Ach ja: Freeletics ist schon klasse. Habe sowohl beim 10km-Volkslauf als auch bei ner knackigen SD in meiner AK jeweils Podiumsplätze in den letzen beiden Wochen erreicht. Und das lag nicht an der schwachen Konkurrenz; so fix war ich seit gut 30 Jahren nicht unterwegs gewesen :Cheese: |
Zitat:
Kg und körperfettgehalt interessieren mich... |
Moin,
Ich bin in wenigen Wochen von 70 auf 66 runter. Jetzt hab ich wieder 68, weil ich den Gehalt an Fett extrem erhöht hab. Das ist erst mal ne Gewöhnungssache :) Grüße Holger |
Bei mir ist im Moment die Luft raus bei FL.... :(
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Wieso man bommys? Bleib dran.
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Hey bommys,was'n los?
Erst anfixen… :Blumen: |
Heute, seit 45 Tagen mal wieder eine Aphrodite gemacht.
Aus allen Löchern habe ich gepfiffen und ewig lang hab ich gebraucht....:( |
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