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Zitat:

Zitat von Sky70.3 (Beitrag 1740192)

Bitte einmal drücken. Dankeschön

Kopf hoch, wird schon. :bussi:

An so gewisse Alterserscheinungen habe ich mich auch noch nicht gewöhnt. Eigentlich müsste meine Wasserlage perfekt sein, der Rettungsring will einfach nicht mehr weg. :Lachen2:

Zitat:

Zitat von Sky70.3 (Beitrag 1740192)

..
Bin ein bisschen demotiviert und traurig
Bitte einmal drücken. Dankeschön

Das sei hiermit getan. Kopf hoch, Leben geht weiter. Hab gerade die ersten sechsWochen nach meinem Beinbruch hinter mir, eventuell kommt demnächst der Gips weg.Nach nochmal sechs Wochen normal laufen, joggen nach nem halben Jahr… Das frustet auch- aber man kann sich ärgern, muss aber nicht. Vor genau zwei Jahren hatte ich mir die Schulter zerlegt, das war auch ein Vierteljahr… irgendwie ist der Wurm drin.
So, das alles hilft Dir nicht weiter- aber Du bist nicht allein. Am schönsten ist es doch, wenn es irgendwann wieder bergauf geht.
Halt die Ohren steif - Du kriegst das schon wieder hin. Und merke: die wichtigste Eigenschaft des alternden Sportlers ist: Geduld! :)

Allen Kranken gute Besserung, and hugs for free in case you need some.

Zitat:

Zitat von Sky70.3 (Beitrag 1740192)

Trauriger Ist-Stand nach 8 Monaten krankheitsbedingter Sportpause (nix außer spazieren gehen):

Gewicht:45kg bei 1,62 Größe

Muskulatur: futsch, aber die Meno-Mitte ist geblieben

Laufen: heutiger Erfolg: 5 km durchgelaufen… in 40 Minuten

Rad: hatte ich früher mehr Gänge oder hat Jemand die Hügelchen zu Bergen aufgeschüttet?

Schwimmform: hat sich nicht verschlechtert… da ging es aber auch kaum noch weiter nach unten.

Oje, das ist ein frustrierend weiter Weg zurück zu meiner früheren (mittelmäßigen) Form.
Mache das ja nicht zum ersten Mal durch, aber mit jedem Mal wird es schwieriger und das älter werden hilft auch nicht gerade.
Weiß grad nicht mit welcher Baustelle ich anfangen soll.

Bin ein bisschen demotiviert und traurig
Bitte einmal drücken. Dankeschön

Drücke mit. Form kommt wieder, versprochen. Wiedereinstiege sind einfach kagge.

Zitat:

Zitat von welfe (Beitrag 1740264)

Wiedereinstiege sind einfach kagge.

Findest du?
Das ist doch eigentlich die beste Zeit!
Man kann wieder loslegen, sieht sofort Erfolge ...

Enjoy!

:) :Blumen: :Huhu:

Manchmal sagt einem der Körper.....Hab ich Dir gesagt, lass es sein!

Hab mir am Freitag einen Virus eingefangen, der mich zum ersten Mal überhaupt, komplett gebrochen hat!
Am Wochenende ging garnichts, außer der Weg zur Toilette und dort fanden in der Nacht Szenen statt, die wünsche ich keinem von Euch!

Langsam wird es wieder besser, aber außer Zwieback und einem Brei aus Apfel-Banane geht nichts rein.

Meinem subjektivem Gefühl nach, hab ich mir den Virus im Schwimmbad am Freitag abgeholt, schon die ganze wollte etwas in mir nicht schwimmen und die Leistung war unter aller Kanone!

Bin nur froh, dass ich am Abend es aus dem Stadion ( F95-HSV ) noch nach Hause geschafft habe!

Zitat:

Zitat von Günsch7 (Beitrag 1740667)

Solche habe ich jährlich- es geht wirklich nix mehr aber idR ist der Spuk nach 24h vorbei. Gute Besserung.

Ich bin mittlerweile in Woche 4 und habe in irgendeiner Form resigniert. Wieso auch immer, aber mein Körper will einfach nicht. Jeglicher Versuch von etwas, was den Namen Sport verdient, scheitert. Auch wenn mir alle sagen es sei zu früh, die Saison abzuschreiben, erwische ich mich oft bei dem Gedanken. Morgen steht zur Abwechslung mal HNO an, nachdem die Bronchitis irgendwann endlich so langsam einer Sinusitis gewichen ist, die nun seit etwa 10 Tagen anhält. Wäre sonst ja auch langweilig,

24 Stunden wären ein Traum gewesen, der Magen hat sich zum Glück wieder beruhigt. Dafür fährt der Kreislauf weiterhin Achterbahn und es gesellen sich Kopfschmerzen dazu.
Also bleibt mir nichts anderes übrig als abwarten!

Es stimmt, es ist noch früh in der Saison, aber ich kann Dich verstehen. Hab auch das Gefühl um mich herum stehen alle voll im Saft und ich kränkel mir einen ab, um überhaupt dabei bleiben zu können.
Daher übe ich mich nun in Geduld und rede mir ein, es ist noch früh in der Saison!