Sehr gut. Pünktlich zur Mzungo-Mile.
And then....high the cups. :Cheese:

Auch wenn's hier Offtopic ist - gibt es eigentlich schon genauere Angaben zu? Oder hab ich Treffpunkt und Uhrzeit nur verdrängt? :(

Patient: Red-Fred
Befund: Bänderdehnung im li. Sprunggelenk
Training: Pause
Medikation: man sollte ihn am besten ruhigstellen, aber....
Bemerkung: leider ist die nächsten Tag trubel angesagt,
mal schauen wie der Fuß das verkraftet

Oh nein, schon wieder? Gute Besserung, Freddie :Blumen:

OT: Strecke Start 8:00

Diesmal nicht ganz so schlimm,
glaub aber, das wird im alter nicht besser:o

Oder, was sagst du dazu:Cheese:

MORGENS:confused:

Das hab ich auch gedacht :(
Aber zu ner anderen Zeit kann man über Neumarkt, Schildergasse, Hohe Straße und Roncalliplatz wohl kaum laufen :cool:

Samstag Nachmittag über die meist frequenzierteste Einkaufsstraße Europas. DAS hätte was:cool:

Wie, morgens. Das ist doch mitten am Tag. Da hat doch jeder Triathlet schon mindestens zwei Einheiten hinter sich gebracht.
Aufstehen und frühstücken:Cheese:
@Freddie: Im Alter steigt die Schmerz-Ignoranz. Ich bin ja schon froh wenn ich morgens nach dem Aufstehen überhaupt noch was merke:Cheese: