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Klugschnacker 28.10.2017 10:25

Tempotraining Laufband: Pulskurve zur Dokumentation. :Blumen:

Anardil 28.10.2017 12:28

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

Pmueller69 28.10.2017 13:04

Zitat:

Zitat von macoio (Beitrag 1338944)
zählen 4 Tempoeinheiten pro Woche auch als "4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit"?:Lachen2:

Ja, bitte. Wir wollen Dich in Woche 3 am Pranger sehen. :Holzhammer:

sabine-g 28.10.2017 13:08

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

Triphil 28.10.2017 13:45

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, wermagmeinpatesein?Icke: Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
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kiwi03, sabine-g
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4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Uruman, ???
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
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Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

JensR 28.10.2017 14:31

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1338975)
Tempotraining Laufband: Pulskurve zur Dokumentation. :Blumen:

Bei Bergen SAT (Strava) oder NGP (Trainingpeaks)?

maksibec 28.10.2017 17:13

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner (hab aber kein Strava)
Anardil, Triphil
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sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

Lutz ist jetzt mein Laufpate, danke :)

Marylu_K 28.10.2017 20:08

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
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Marylu_K, suche auch noch nen Partner
Anardil, Triphil
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sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

macoio 28.10.2017 21:18

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner
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kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Mirko, macoio
Uruman, ???
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
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Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
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uruman 28.10.2017 22:47

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, suche auch noch nen Partner
Anardil, Triphil
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sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

Mirko 29.10.2017 05:30

Zählen zwei Läufe mit langer Pause dazwischen (einige Stunden) an einem Tag? Ansonsten müsste ich meinen 2-Tages-Rhythmus ändern.

Escheg 29.10.2017 09:05

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Escheg
Escheg, Marylu_K
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek[/quote]

uruman 29.10.2017 09:25

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Escheg
Escheg, Marylu_K
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

Marylu_K 29.10.2017 12:29

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017


3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
Escheg, ?
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
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Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
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Irek, darkcruiser
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Klugschnacker 29.10.2017 12:59

Zitat:

Zitat von Mirko (Beitrag 1339068)
Zählen zwei Läufe mit langer Pause dazwischen (einige Stunden) an einem Tag? Ansonsten müsste ich meinen 2-Tages-Rhythmus ändern.

Du kannst nur einen (1) Lauf pro Tag anrechnen lassen. Er muss länger als 30 Minuten sein.

rAa 29.10.2017 13:30

1. Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
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sabine-g, kiwi03
rAa, ???

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
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Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
JensR, vherzo
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

allesMussNixKann 29.10.2017 13:56

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
Escheg, ?
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sabine-g, kiwi03
rAa, ???
allesMussNixKann, ?

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
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macoio, Mirko

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Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
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Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia[
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek

ajtschei 29.10.2017 14:17

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017[/b]

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
Escheg, ?
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
rAa, ???
allesMussNixKann, ?

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
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ajtschei, ...Pate?

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darkcruiser,Irek

heshsesh 29.10.2017 14:29

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017[/b]

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
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Escheg, ?
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allesMussNixKann, ?

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Pmueller69, Celia[
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darkcruiser,Irek

uruman 29.10.2017 14:43

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

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Pmueller69, Celia
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Gyde347 29.10.2017 15:50

1.Woche von montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate[/b]
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Irek, darkcruiser
darkcruiser,Irek[/quote]

Mirko 29.10.2017 16:04

Die [b] und das [SIZE] darfst nicht löschen. Vorher sah es besser aus ;)

Und der allesMussNixKann ist plötzlich verschwunden. Am besten Beitrag löschen und nochmal neu versuchen ;-)

Foxi 29.10.2017 16:09

So war es sicherlich gemeint:

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Dackl 29.10.2017 16:23

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Foxi 29.10.2017 16:50

Nochmal den Tipp von "Klugschnacker" Arne, wie man sich ohne Verluste in die Liste einträgt.
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JensR 29.10.2017 17:39

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Kampfzwerg89 29.10.2017 17:48

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wintom 29.10.2017 18:09

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allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, ???
Gr0x, wintom

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek

Escheg 29.10.2017 18:22

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, ???
Gr0x, wintom

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
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Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek[/quote]

Dackl 29.10.2017 19:04

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom

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Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
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Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
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Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek[

Ironbiest 29.10.2017 19:08

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
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ajtschei, ...Pate???
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5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
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Pmueller69, Celia
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darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347

Foxi 29.10.2017 20:11

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347

Tiroland 29.10.2017 20:12

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347

Tiroland 29.10.2017 20:14

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347

spanky2.0 29.10.2017 22:03

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, ???
Kampfzwerg89, Dackl ???
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347

Kampfzwerg89 29.10.2017 22:08

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347

MatthiasR 29.10.2017 22:38

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten :Huhu:
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate

Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma

SirRabbat 29.10.2017 23:28

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator (warte auf Antwort)oder jemand anders

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma

lango 30.10.2017 09:39

1.Woche von Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Vicky, Klugschnacker
pXpress, Hoppel
maksibec, Lutz
BunteSocke, Su Bee
Lutz, maksibec
Marylu_K, Foxi
Foxi, Marylu_K
rAa, Escheg
Escheg, rAa
Anardil, Triphil
kiwi03, sabine-g
sabine-g, kiwi03
allesMussNixKann, ???
Gyde347, Ironbiest
Dackl, Kampfzwerg89
Kampfzwerg89, Dackl
Gr0x, wintom
Tiroland, Kauni
Kauni, Tiroland
SirRabbat, Triathlonator (warte auf Antwort)oder jemand anders

4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Mirko, macoio
Uruman, BieneTVB
BieneTVB, Uruman
Hoppel, pXpress
Su Bee, Bunte Socke
Triphil, Anardil
macoio, Mirko
ajtschei, ...Pate???
heshsesh, auf der Suche nach einem Paten
wintom, Gr0x
spanky2.0, amimarc

5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
Teilnehmer, Pate
Klugschnacker, Vicky
iaux, rausche
rausche, iaux
Celia, Pmueller69
Pmueller69, Celia
vherzo, JensR
Irek, darkcruiser
darkcruiser, Irek
Ironbiest, Gyde347
MatthiasR, triduma
lango, N.N. noch auf der Suche

Triathlonator 30.10.2017 10:14

1. Woche vom Montag 30.10.2017 bis Sonntag 05.11.2017

3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
  • Teilnehmer, Pate
  1. Vicky, Klugschnacker
  2. pXpress, Hoppel
  3. maksibec, Lutz
  4. BunteSocke, Su Bee
  5. Lutz, maksibec
  6. Marylu_K, Foxi
  7. Foxi, Marylu_K
  8. rAa, Escheg
  9. Escheg, rAa
  10. Anardil, Triphil
  11. kiwi03, sabine-g
  12. sabine-g, kiwi03
  13. Gyde347, Ironbiest
  14. Dackl, Kampfzwerg89
  15. Kampfzwerg89, Dackl
  16. Gr0x, wintom
  17. Tiroland, Kauni
  18. Kauni, Tiroland
  19. SirRabbat, Triathlonator
  20. allesMussNixKann, ???
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
  • Teilnehmer, Pate
  1. Mirko, macoio
  2. Uruman, BieneTVB
  3. BieneTVB, Uruman
  4. Hoppel, pXpress
  5. Su Bee, Bunte Socke
  6. Triphil, Anardil
  7. macoio, Mirko
  8. wintom, Gr0x
  9. spanky2.0, amimarc
  10. ajtschei, ...Pate???
  11. heshsesh, auf der Suche nach einem Paten
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit
  • Teilnehmer, Pate
  1. Klugschnacker, Vicky
  2. iaux, rausche
  3. rausche, iaux
  4. Celia, Pmueller69
  5. Pmueller69, Celia
  6. vherzo, JensR
  7. Irek, darkcruiser
  8. darkcruiser, Irek
  9. Ironbiest, Gyde347
  10. MatthiasR, triduma
  11. lango, N.N. noch auf der Suche
Zitat:

Format wurde gepimpt. Bitte um Einhaltung des Formates ist raus. Wer nicht einhält, muss als Strafe nen Marathon laufen. Richtiger Vorgang:

1. wir klicken den Zitieren-Button
2. wir entfernen, optional, alle Quote-Tags und des Triathlonators wirren Meckertext
3. als unvollständige Teams tragen wir uns hinter dem letzten der Reihe ein...einfach ans Ende des letzten Eintrags und Return drücken. Die Software macht den Rest selber...es sei denn ihr habts wieder verhunzt...dann könnt ihr schon mal die Laufschuhe anziehen
4. als vollständige Teams, tragen wir uns hinter dem letzten vollständigen Team ein

Mann, Mann, Mann ey...wie im Kindergarten...:Peitsche:


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