Zitat:
|
Zitat:
"Der Körper passt sich an bestimmte Verhaltensmuster an. Wenn man regelmäßig trainiert, wachsen Muskeln, die Ausdauer wird gesteigert und auch das Kühlsystem wird optimiert. Während bei einem untrainierten Menschen die Schweißdrüsen nur langsam in Fahrt kommen, wissen sie bei einem Sportler schon kurz nach Trainingsbeginn, dass sie bald anfangen müssen, auf Hochtouren zu arbeiten, und starten früher mit ihrer Tätigkeit." |
Ich kann das für mich ebenfalls bestätigen. Habe vor ca. 3 Jahren mit Triathlon begonnen. Früher zählte ich zu den Personen die fast nie geschwitzt haben - drei Jahre und einige Trainingseinheiten später schwitze ich mehr wie viele Andere ....
|
Ja, ist bei mir auch so, ich schwitze immer viel!
Ich habe mir mal erklären lassen, dass Sportler mehr schwitzen, weil die Poren durch das regelmäßige Schwitzen weiter offen wären... Keine Ahnung ob das stimmt, hört sich sinnvoll an. Im übrigen stelle ich bei vielen "Wenig-Schwitzern" fest, dass sie viel zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen! Wenn ich kaum einen halben Liter trinken würde am Tag wäre bei mir auch nichts mehr da zum ausschwitzen! |
Beim Spinning hab ich defintiv immer die groesste Pfuetze unterm Rad:Lachen2:
|
Ich bin erstaunt, wie wenige ausgerechnet in diesem Forum hier darüber bescheid wissen :)
Es ist auf jeden Fall so wie es schon gesagt wurde: je sportlicher, desto eher und mehr schwitzt man, ist alles normal. Und vor allem: es ist nur Wasser, mit ein wenig Salz, und riecht (auch später) nach gar nix - zumindest, solange die Aktivität im GA1-Bereich blieb. Kein Grund also, sich zu ekeln oder zu schämen :) Damals in der Vereinssauna vom Kampfsportverein war es sogar so, dass Wenigschwitzer Sprüche bekamen á la: "Na, wenich trainiert?!" :Cheese: |
Hatte das Phänomen auch in ähnlicher Form nach Beginn mit intensivem Rollentraining...
also, gutes Zeichen! |
....ich grabe den Thread mal wieder aus.
Ich stelle bei mir in den letzten Wochen deutlich verstärktes Schwitzen fest. An der hier schon diskutierten gesteigerten Fitness kanns nicht liegen, dazu mache ich das schon zu lange. Ich habe in der Vergangenheit beim Sport immer schon schnell und stark geschwitzt, aber momentan ist überhaupt nicht daran zu denken, ohne Funktionswäsche sportlich aktiv zu werden. Noch bis letztes Jahr bin ich zumindest unten rum mit billigen Laufhosen vom Aldi und Co. locker ausgekommen. Das geht jetzt gar nicht mehr. Selbst die Hosen sind bei mir schon nach 10 Km so geschwitzt, dass die durchnässt und bleischwer sind. Da ich nächstes Jahr der AK50 beitrete, frage ich mich, ob das möglicherweise schon erste Anzeichen eines beginnenden Verfalls sind. Wie auch immer, am 20.08. habe ich ohnehin einen Gesundheitscheck beim Doc, wollte dennoch mal in die Runde fragen, ob es ähnliche Erfahrungen gibt. Grüße aus dem sonnigen Kölle fuxdeluxe |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:38 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.