The revenge of the IRONMOM
 

Ja, ich bin weiterhin etwas sauer. Ich glaube der Ironman in Hamburg vor einigen Tagen war der erste Wettkampf meines Lebens, mit dem ich echt nicht zufrieden bin. Nein, keine Sorge, ich werde mich nun nicht bis an mein Lebensende grämen … wofür!? Aber ich werde, gerne mit Euren vereinten Kräften, einen Schlachtplan machen, wie ich es beim nächsten Mal besser machen kann...
Außerdem werde ich Euch die Ohren (bzw. wohl eher Augen!?) volljammern, wenn mal wieder alles doof ist, werde Euch mit meinem hoffnungslosen Optimismus auf den Keks gehen und Euch mit irgendwelchen lustigen Trainingseinheiten langweilen, die sicherlich den einen oder anderen lediglich dazu bringen werden mitleidig mit den Augen zu rollen ... :liebe053: ... aber das kennt der treue Leser meiner vorherigen Blogs ja schon...

In 2019 wird es für mich keine Langdistanz geben. Aller Voraussicht nach ...

In 2020? Vielleicht.

Aber spätestens in 2021 wieder :dresche

Meine Hauptbaustelle!? Wohl das Laufen.
Nein, nicht direkt … sondern meine gelegentlich etwas schwächelnden Gräten, obwohl ich ihnen zu Gute halten muss, dass sie den Marathon in HH eigentlich unterwartet gut überstanden haben. Okay, bei meinem Lauf"tempo" dort vielleicht kein Wunder ...
Der Plan also!? LAUFEN!!! Mehr als in den letzten Monaten, natürlich immer mit Blick auf das marode Fahrgestell, aber ich glaube etwas mehr als bisher in diesem Jahr geht noch … (avg. Knapp über 30km /Woche :o)und idealerweise auch mal wieder vereinzelte Läufe über 13 km…

Schwimmen!? Kann ich auch nicht überragend, aber irgendwie solide. Gefühlt egal ob ich 2 oder dreimal in der Woche schwimme, ob ich regelmäßig oder kein Tempotraining mache, die Zeiten ändern sich nicht sonderlich. Luft nach oben ist beim Schwimmen definitiv noch, mal schauen, wie viel Energie ich gewillt bin in etwas zügigeres schwimmen zu investieren.

Radeln geht im Zweifelsfall immer, was aber nicht bedeutet, dass da nicht auch noch etwas Potential ist!

Ihr ahnt es vielleicht!? Ich plane diesen Blog zu schreiben, bis ich mich mit der Langdistanz wieder versöhnt habe, dann muss ich nicht jedes Jahr wieder einen Neuen beginnen ;)

Meine Pläne erstmal für die nächste Zeit:

Momentan habe ich einfach Spaß am Sporteln, Training würde ich es gerade nicht nennen.
Ich habe gerade viel Spaß am Schwimmen draußen, was möglicherweise einfach den derzeit doch recht kuscheligen Temperaturen geschuldet ist … à propos … bin ich doch in den letzten Tagen so viel geschwommen wie selten in meinem Leben zuvor in so wenigen Tagen und heute hatte ich ein absolutes Highlight!!! ICH WAR SCHNELL!!!! Aber das möchte ich nicht zu hoch bewerten. Es war im Freiwasser … und kann dort eigentlich an drei Dingen gelegen haben

• Das GPS war heute hoffnungslos übermotiviert!!!
• Das Buch wie man von der Bleiente zum Superschwimmer mutiert, das ich gestern begonnen habe zu lesen, zeigt bereits Wirkung!?
• Ich hatte einfach einen lichten Moment, aber selbst dafür war ich noch sehr zügig unterwegs.

Meine Beste Hälfte, der ich die drei Möglichkeiten vorhin hocheuphorisch präsentierte, entschied sich ohne mit der Wimper zu zucken für Option 1… :dresche

Ich merke, ich schweife ab. Mein Plan also!?

• Das mit dem einfach nur Spaß haben darf noch etwas so bleiben!!!
• Das Training für HYROX wird zweifelsfrei dazu beitragen. HYROX ist eine lustige Veranstaltung, zu der ich in den nächsten Tagen bestimmt noch etwas mehr schreiben werde… HYROX findet statt am 3.11.2018 in irgendeiner von Hamburgs Messehallen
• Weiterhin angemeldet bin ich für die MD in Hannover am 1./2.6.2019. Gruppenzwang :Cheese: … aber ich freue mich wie Bolle drauf!!!
• Zwischendurch werde ich wohl wieder an "meiner" Winterlaufserie teilnehmen, die am 11. November startet und bis März 5 Läufe bietet.
• Die restliche Saisonplanung steht noch nicht. Ich liebäugele mal wieder einfach mit dem ITU-Triathlon in HH, 6./7.7.2019. Da habe ich mich im letzten Jahr auf der OD recht ordentlich geschlagen … aber vielleicht geht da noch was.
• Als Saisonhighlight flirte ich mit dem 70.3 auf Rügen … die Verhandlungen mit der Family laufen, aber bis dahin ist es ja noch etwas.
  
• ... mein Gewicht, ein leidiges Thema... hier braucht es wohl noch einmal einen Extra-Plan... immerhin war ich in diesem Jahr schon mal deutlich leichter als in den letzten, aber da geht noch was!!!!!!!!!!!

In diesem Sinne …

Juhu weiter geht's

Ich oute mich als begeisterte Mitleserin und finde das auch super!:Huhu:

Ich drück dann mal die Abo Taste. :Huhu:

Und freue mich auf weitere Abenteuer und nette Frühstücks-Lektüre.

Hoffentlich dann 2019 in Hannover in natura! :Blumen:

:Huhu:

Da simmer dabei - das ist prima :Lachanfall:

Logisch, bist du unzufrieden !

In Hamburg warst Du wie eine Dynamitstange , die feucht wurde und nicht so recht explodiert ist.
Du hast gejammert und bist mehr auf der Suche nach Mitleid gewesen als nach dem nächsten Opfer, das eingeholt werden will - so gar nicht passend zur Bunten Socke.
Ich hoffe, du erinnerst dich :dresche
Ausgerechnet unser Mentalmonster :Nee:

Nun gut, deine Radfahrt war richtig gut, dein Damp113 war spitze :Blumen: ..... Ich habe die Hoffnung wegen eines Ausrutscher ....ist zwölfter Platz AK bei einem Ironman überhaupt mies :Gruebeln: ...Nee, ist es nicht und Jaaaaa, ich lese wieder mit, fiebere wieder mit und feuere Dich wieder an, wenn Du deinen Gegnerinnen die Reißzähne zeigst :liebe053:

Feuer frei für Bunte Socke :cool:

Ich freue mich auch auf deinen neuen Blog und lese wieder fleißig mit. Mit schlauen Hinweisen kann ich nicht dienen aber mit dummen Sprüchen.

:Cheese: das reicht zu meiner Zufriedenheit aus :Cheese:
Wir wollen hier ja kein Gejammert und Geplärre. Die Nation durstet nach Superhelden - deshalb sind wir hier.:Lachen2:

Hat die Bunte Socke eigentlich einen Superumhang ?

Ist ja wohl klar, dass ich mir das nicht entgehen lassen kann! :Blumen:
Deine Fangemeinde glaubt an Dich! Lass uns nicht hängen! :Cheese:

Schön, dass du so fröhlich zurück bist :Liebe:


:Huhu: Bis auf unser unterschiedliches Tempo ist das definitiv auch mein Plan (ich hab mir da so ein 12 Wochen-Ding an die Pinnwand gehängt, aber ich muss vorher erstmal noch LOCKER auf Ü13 kommen :o

Außer meinen Reha-Schwimmereien ist das auch eines meiner Ziele für nächstes Jahr. Genügend Inspiration gibt es hier im Forum auf jeden Fall
Den letzten Satz lasse ich unkommentiert stehen :bussi:

Dabei!!!!
*hust* womöglich auch dabei, wenn ich Kiel überlebe

...und auch hier bin ich spätestens ab der Zimtstern-Zeit wieder dabei :o

Ehrensache:cool: :Huhu: :liebe053:

Juhu, ich freue mich auf neue Geschichten aus dem Socke-Trainingsalltag!


Hab ich das irgendwo überlesen, dass du nächstes Jahr eine MD machst?
Cool!!!

Mein Kämpfermantra "Bunte Socke" bleibt:cool: ,ich freue mich sehr auf Hannover und vorher wieder aufs Mitlesen und Mitfiebern.:liebe053:

*hust* ich habe ja mit der Kurzdistanz dieses Jahr eher überzockt wie der Realität Tribut gezollt - ich sehe die Socke aber hoffentlich in Hannover, da ich da mit der "Volksdistanz" die Saison eröffnen werde (hoffentlich)

Achso, aber zugetraut hätte ich es dir auf jeden Fall auch!;)

Bin auch wieder (still) dabei.

:liebe053: da ja bald Flussi- Pause ist :(
bin ich froh, dass es wenigstens hier weitergeht.
In meinem ersten Laufbuch stand damals sinngemäß, man sollte einfach mal wieder durch den Wald hüpfen wie ein Reh! Einfach Spaß haben....:bussi:

Sehr schön, ein neuer Socke-Blog! :liebe053:

Da freut man sich doch noch mehr auf den morgendlichen Kaffee zur Forumslektüre... :Cheese:

L. G. Joe

Hallo Bunte Socke,

prima, dass Du neue Ziele für Dich entdeckt hast und uns an dem Weg daran teilhaben lässt.
Ich oute mich mal als stille Voyeur des letzten Blogs und freue mich auf die neue, tlw. kopfschüttelnde, schmunzelnde Mitleserei.
:Huhu:

Hallo Bunte Socke,

bisher hab ich auch oft still mitgelesen und mich über deine kurzweiligen Beiträge gefreut.
Also - ich bin auch hier wieder gern mit dabei :Blumen:

GRANDIOOOOS!!!
21 Posts, 855 Hits in gut 24 Stunden und ich habe noch überhaupt nichts gemacht :liebe053: ... Ihr seid schon jetzt meine unangefochtenen Helden!!!


Ja ... ich fange gerade mal mit meinem derzeitigen körperlichen Zustand an ... grottig wäre wohl noch geprahlt

Fand ich doch gestern erstmals wieder, dass ich entspannt etwas für die Strandfigur tun und gleichzeitig einen kleinen Test absolvieren könnte, wo für HYROX noch das größte Potential ist. Fein, kleines Warmup. Okay, bei locker über 30°C im Schatten ist Warmup wohl eher überbewertet, aber ich hüpfte brav ein paar Runden mit meinem Springseil.
Bisschen Seilklettern!? Kein Problem. Nur festgestellt, dass der Baum des Nachbarn mittlerweile gnadenlos in mein Kletterseil wächst, da muss ich wohl mal nacharbeiten.
Bisschen Reifenkegeln!? Okay. Ging schon mal leichter, aber machbar. Habe ich ja in letzter Zeit auch nicht viel geübt.
Dann das große Finale (der ersten Runde...)... die WallBalls. Bei HYROX gilt es 100 x einen 6 kg Medizinball auf knapp 3m zu werfen (die genaue Höhe konnte ich tatsächlich nirgends nachlesen (!?)) die Übung, die mich bei HYROX im letzten Jahr hat erbärmlichst aussehen lassen. Bis dahin war alles fein ...
Okay, für`s Gefühl erstmal mit dem 3kg-Ball probiert - locker!!! Ordentlich hoch werfen, immer schön brav in die Kniebeuge, die Knie mindestens im 90° Winkel gebeugt, da es die Regeln so vorschreiben. 20x - kein Problem.
Also höchsteuphorisch die neu errungene 6-kg-Variante ausprobiert ... WOAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!! 10 x habe ich geschafft, fragt nicht, wie lange es gedauert hat und wieviele Pausen ich zwischendurch machen musste... Ja, da geht noch was. Knapp 3 Monate habe ich noch Zeit.
Ich absolvierte zunächst 3 Runden dieser Spielchen, entschied dann, dass "3" ja irgendwie eine doofe Zahl ist und "4" viel schöner ... aber vermutlich kam es auf die letzte Runde auch nicht mehr an: Aus dem Bett klettern heute - nahezu unmöglich. Treppen steigen!? Hoch geht gerade so, wenn ich mich ordentlich am Geländer hochziehe, runter ... nur gaaaaaaaaaaaaaanz langsam und am besten rückwärts.
Der Muskelkater von HH war ein Fliegenschiss dagegen x-(

In diesem Sinne - das Training der nächsten Tage ist einmal mehr erfolgreich ruiniert, meinen kläglichen Laufversuch heute früh hat hoffentlich keiner gesehen... O:-)

LÄUFT ;)

ERSTE!!! :liebe053:

Nee, nichts Dolles aber immerhin. Also NOCH. Wo!? Bei unserer ollen Schwimm-Challenge bei Garmin ;) ich mache mir keine Illusionen, das werde ich nicht bis Ende August durchhalten, aber mein Guter Wille ist da.
Bisher bin ich seit dem 1.8. knapp 12,5 km geschwommen, die letzten 1,5 davon heute in einer kleinen Hau-Ruck-Aktion über Mittag.
Ich versprach der Besten Hälfte in maximal einer Stunde wieder zu Hause zu sein ... und überzog genau 1 Minute, da ich auf dem Rückweg noch ein paar Äste für unsere Langohren gepflückt habe ;)
Ja, ich musste mich ziemlich sputen, aber ganz ehrlich!? Es war jeden geschwommenen Meter wert:liebe053:
Mein Badetümpel hat 27 Grad, es war deutlich weniger los als erwartet und der Arbeitsmief und -dreck ließ sich nirgends schöner beseitigen.

Sollte ich also doch noch zum leidenschaftlichen Schwimmer werden!? *hüstel* eher nicht aber im Moment genieße ich jeden geschwommen Meter in meinem Tümpel.

Bilanz seit HH also!?

• Knapp 12,5 km Swim
• Gut 10 km Run (ääääähm maximal Schlurf ...)
• 2x Bike. Heute zur Arbeit und zurück gependelt (lustigerweise auf dem Rückweg sogar 3 Strava-Auszeichnungen erradelt - mit der ollen Haus- und Hofgurke :Lachanfall:) und neulich mal Innsbruck auf ZWIFT getestet, aber für maximal mäßig spannend befunden.
• 1x KO-Programm im Garten, „Nachwehen“ weiterhin gut spürbar

...

Also - Offseason läuft und macht Spaß :liebe053:

Heute hat mich meine Uhr mal wieder völlig verlassen... erstmals im Badetümpel.

Wie genau die Distanz dort immer gemessen wird, sei mal dahin gestellt, aber heute ging nix. Nach angeblich geschwommenen rund 900 m wunderte ich mich erstmals, dass ich heute grottig langsam war. Fein, ist ja auch mal okay. Bei etwa 1800m der nächste Blick auf die Uhr ... über 40 Minuten... musste ich mich mehr beeilen!? Soooo schlecht fühlte es sich überhaupt nicht an!?!?! 2300min in 52 Minuten. Okay, noch zwei Runden entschied ich, dann sollten es etwa 3000 m sein, das war dann in Ordnung. Ich schwamm also brav noch meine zwei Runden, die Uhr sagte, dass ich mittlerweile ziemlich genau 1 Stunde unterwegs war ... und weiterhin 2300 m hatte :Lachanfall: spätestens da war dann klar, dass nicht ich sondern die Uhr heute nicht sonderlich sportlich eingestellt war. Fertig. Mir war eh kalt, das Wasser hatte nämlich nur noch 23 °C und ich war natürlich ohne Neo unterwegs ... das passiert mir nicht mehr *bibberzitter* ... ich muss wohl einfach dazu stehen, dass ich ein Weichei bin. Trotzdem ganz zufrieden dann nach Hause, mit weiterhin eiskalten Händen erstmal einen Ingwertee gemacht, einen Haps gegessen.

Nicht viel.

Meine Zeit war begrenzt und bevor es gleich zum Grillen ging, plante ich noch ein kleines Rundumprogramm ...

Start: 2 Runden um den Block zum Warmtraben. Dass meine Uhr weiterhin nicht ansatzweise das tat, was sie sollte, geschweige denn per GPS die Distanz maß, war mittlerweile nebensächlich. Station 1 dann: Standups. Ich wollte heute mal Tests machen, die ich einfach in ein paar Wochen wiederholen kann... als 2 Minuten Standups. Ich schaffte immerhin 25. Ich trabte eine weitere Runde um den Block, was sich, ähnlich der ersten beiden Runden, grauenvoll anfühlte. Naja, ab übernächster (oder so...) Woche plane ich wieder etwas regelmäßiger zu laufen... anschließend - meine neue alte Hassliebe: Wallballshots ebenfalls 2 Minuten mit dem 6 kg-Ball auf knapp 3 Meter, ich schaffte 28... bis HYROX müssen es 100 werden. Nicht in 2 Minuten aber in eher höherem Tempo als heute. Zum :Kotz: eine Gruselübung, die vermutlich gerade deshalb schon wieder sympathisch wird :Liebe: wieder laufen, anschließend 55 SplitLunges in erneuten 2 Minuten ... und Ihr ahnt es, das anschließende Laufen fühlte sich nicht besser an x-( die nächsten 2 Minuten reichten um immerhin 18 Klimmzüge zu absolvieren ... und mit somit erholten Beinen schaffte ich meine Um-Den-Block-Runde im immerhin (laut Uhr) 4:31er-Schnitt ... Verflucht - bin ich in dem Tempo tatsächlich mal 10km gelaufen!??? Sicherlich war ich viel schneller und die Uhr zickte einfach weiterhin O:-) Last but not least gab es noch 51 Burpees in 4 Minuten, bevor ich noch 2 letzte Runden um den Block stolperte... Niemand sollte behaupten ich hätte mir mein Grillen nicht verdient :Cheese:

... der Tiger steht in den Startlöchern ...

Morgen muss ich blöderweise erstmal arbeiten, am Montag könnte es mich noch einmal in den Badetümpel ziehen - aber nur MIT NEO!!!

Während ich gerade schweißgebadet auf die Fortsetzung und das Happy End aus Kiel warte ein paar Zeilen zu meinen vergleichsweise entspannten Tagen. Fokus weiterhin einfach die Family :Liebe: ... sie war so geduldig mit mir in den letzten Wochen!

Sonntagvormittag ... arbeiten :Weinen: das war so nicht geplant, aber mit der Planung ist das ja immer so eine Sache. Den Weg immerhin mit dem Radl absolviert ... die Haus- und Hofgurke freut sich, dass sie auch endlich mal wieder Ausgang hat ... und zum Dank verreckt mir direkt die Schaltung. Läuft. Naja. Ein paar Gänge gehen noch, das muss erstmal reichen. Körperlich war ich auf der Arbeit, gedanklich in Kiel. Die Daumen gedrückt, die Püschel in Aktion. GOGOGOGOOOOOOOOOOOOO!!!!!!
12.30 Uhr - endlich Feierabend. Auf dem Rückweg zum x-ten Male geflucht, dass ich nicht genau weiss, wo das Strava-Segment (keine Ahnung, wie es heißt!?) beginnt und endet, die Beine waren motiviert ... *fluchmecker*!!! ... also auf gut Glück Gas gegeben ... und trotz gangarmer Haus- und Hofgurke und keinem Plan wo es nun los geht ganz ordentlich auf dem angepeilten Segment geschlagen, immerhin einen PR aufgestellt. ... und zu Hause ...unter verzweifelten Blicken der Besten Hälfte den rechten Zeigefinger einfach nicht mehr unter Kontrolle gehabt...

*KLICK* ... es ist so einfach. Ob gut oder schlecht mag ich damit nicht beurteilen. Ich hoffe, dass spätestens morgen meine neueste Errungenschaft - der Garmin FR 935 bei mir eintrudelt ... und dann weiß ich auch, wie ich den Winter verbringen werde :liebe053: :Cheese: ;)

Ahhhhh, schreib doch so was nicht!!!!! :Nee: :Nee:
Bei mir brennt sich eine neue Uhr auch immer fester ins Gehirn ein...nicht das ich eine bräuchte.... aber ich hab da so ein paar Fenix entdeckt, die sooooo toll zu meinen Outfits passen würden...:Lachanfall: :Maso:

Bitte ein Foto von der aktuellen Errungenschaft, wenn es so weit ist! Und zähl doch vielleicht noch mal die Vorteile auf ( für meine bessere Hälfte :Lachanfall: )

Ja, so ein Spielzeug will gefüttert werden ...... :Lachanfall:

Jaja, .... die Verlockungen der Technik....!
als meine gute Armband-Schwimm-Stoppuhr neulich das Zeitliche segnete, eigentlich vor allem das Armband, das nun vorübergehend mit einem Kabelbinder gebändigt wurde - aber einer der Knöpfe ist auch schon defekt.... es wird Zeit....
hab ich nach Fenix 5 S und den verschiedenen Garmin-Verlockungen gesurft Vivo und die Zahlen-Kombis .... und verglichen und gemessen....

und entschieden für die bis zu 700 Euro Urlaub zu machen, und mir eine kleine feine Timex für 39 Euro mit Herzfrequenz Funktion bestellt.... sie ist lila-grau, geeignet zum Schwimmen - und genau das was ich brauche :)

Trotzdem lese ich begeistert weiter mit, bei der kunterbunten "Revenge of the IronMum" :liebe053:
LG
runningmaus

PS: in Deiner Signatur ist noch der Vorgänger-Thread: The Return of the IronMum verlinkt, nur zur info

Klar! ... mit QOMs, PRs, CRs und wie der ganze Mist so heißt :Lachanfall:

Liebe runningmaus, mein Neid um Deine Vernunft sei mit Dir :Blumen: ... denn ganz klar - so die Uhr gehört zu den Dingen, die die Welt nicht braucht - und ich vermutlich noch viel weniger. Mein Gurt zur HF-Messung liegt seit Jahren nahezu unbenutzt in der Schublade (wozu also zuküntig eine auf Wunsch dauerhafte HF-Messung!?), ich habe eine vollfunktionstüchtige Uhr, die fast alles kann, was die Neue auch kann und für mich eigentlich ausreichend ist, wo die Strava-Segmente anfangen und wieder aufhören könnte ich mir auch einfach mal etwas liebevoller am PC anschauen ... ABER ... so`n besch*** neues Spielzeug macht manchmal einfach SPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSSS :Huhu:

Liebes Hütchen, die Vorteile noch einmal liebevollst aufgelistet nebst Foto folgen hoffentlich schon morgen :liebe053:

Ist geändert :Huhu: - Vielen Dank :Blumen:

Hey Socke, darf ich auch noch etwas Vernunft-Salz in die Uhrenwunde streuen...? :Cheese:

Mir war so, als ob da jemand doch ganz dringend einen passenden neuen Einteiler brauchte. Oder irre ich mich da völlig ??? :confused: Hab ich da was verwechselt? :Lachanfall:

Lieber Foxi eine gescheite Uhr muss Frau einfach haben - also beglückwünsche ich die Socke erstmal zu dem Entschluss diese Uhr zu bestellen :liebe053:
Live Segmente sind ein klasse Tempotraining :Cheese: und setzen einen kaum unter Druck :Lachanfall:
Ich habe ja den 520er fürs Rad und möchte ihn nicht mehr missen :Liebe:
Und so ein kleiner Einteiler wird ja erst nächstes Jahr wieder gebraucht ....

Liebe Hoppel, Du nimmst mir die Worte aus dem Mund ... auch, wenn ich vermultich rund 30 Jahre meines Lebes ohne Uhr verbracht habe...;) ... na, immerhin bei Handtaschen bin ich standhaft geblieben. 42 Jahre ohne und eine Anschaffung ist nicht geplant :Cheese:

Was einen neuen Ein- oder Zweiteiler angeht - stimmt. Da ist eine Neuanschaffung erstmal vertagt. Der Grüne hat in HH brav seinen Dienst verrichtet ... wenn es dort an irgendwas NICHT gescheitert ist, dann am Einteiler... ;)
Als nächstes werde ich mir aber mal Gedanken machen müssen welche Kleiderordnung ich bei HYROX anstrebe ... ich fürchte dafür habe ich tatsächlich nichts was ausreichend funktional UND meinem Styleanspruch ausreichend gerecht ist :Cheese:

Sorry schon mal Beste Hälfte, das schreit nach dem bösen Wort mit "k" ...:Liebe:

Ich hab mir demletzt tatsächlich so einen Laufeinteiler zugelegt mit dem ich auch mit dem Rad fahren kann. Mein Hintern braucht eigentlich kein weiteres Polster, nur fürs Schwimmen ist das Ding wohl suboptimal.
Es hat 2,3 Taschen hinten und.... es ist schrillbunt... ;)

Schrillbunt liest sich super :Prost:

Woher stammt es? Von welcher Marke ist es? WIE SIEHT ES AUS????? :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Dynafit - Women's Vertical Racing Suit :Cheese:

heisst das Teilchen...
Ich hab es in orange/pink (grün pink hab ich mich nicht getraut).
Ich finde es ganz praktisch, weil nix rutscht, man nirgends zuppeln muss und es auch einen Reißverschluss hat.
Und wie gesagt die Taschen (im Gegensatz zum Trisuit, der bei mir keine hat, was mich immer nervt, wenn ich auf dem Rad damit unterwegs bin).

Wow, ein heißes Teil!
In grün-pink finde ich es extrem klasse! Wenn ich mal 10kg weniger auf der Waage habe denke ich drüber nach.

Der Mut kommt noch. :Cheese:

Mir gefallen beide aber das mit Grün sogar noch besser. :Lachen2:

Cool sieht der aus. Pink paßt auf alle Fälle zu meinem Lenkerband :Cheese:

Tschau

ja, ja.... da hab ich gelegentlich auch meine Anwandlungen .... :Cheese:
und wenns Strava mich lobt, des is halt schon fein :Liebe: