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Mattes87 03.03.2017 07:56
Dann mach ich mal den Anfang heute.

Ich war heute morgen zwar ein wenig positiv überrascht, aber hab mich zur Sicherheit sogar 2x gewogen und die Zahl auf dem Display blieb gleich. :Huhu:
Bin somit wieder voll im Kurs!


anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/70,6/65,9->31.03.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,1/ 105-> 12.03.2017 /95-> 01.05.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77,5 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/94,5/95/ ->31.03.2017 /85 -> 08.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 82,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,5 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,8 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 85,6 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 72,5 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 71,8 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 76 / 75,8 / 72 -> 23.05.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 82 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 79,5 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017

ArminAtz 03.03.2017 08:39
Mein Gewichtsziel zum 31.03. geht sich mal sicher nicht aus und auch beim Halbmarathon in zwei Wochen werde ich wohl 2kg schwerer sein, als im Vorjahr.
Wenns trotzdem zu ner Bestzeit reicht, dann 1000 Rosen...

Nichtsdestotrotz gehts weiter bergab und das Laufen fällt immer leichter.

Bis Anfang Mai, wo dann die Tris losgehen, sollts dann schon werden. Deshalb hab ich mal mein Zieldatum auf den 01.05. verschoben. :Huhu:

anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/69,6/65,9->01.05.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,1/ 105-> 12.03.2017 /95-> 01.05.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77,5 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/94,5/95/ ->31.03.2017 /85 -> 08.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 82,6 / 78 -> 01.07.2017
JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
jeva (1,73) 81,8 / 79,5 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,8 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 85,6 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 72,5 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 71,8 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 76 / 75,8 / 72 -> 23.05.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 82 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 79,5 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017

Benni1983 03.03.2017 08:50
Heute hat sich nichts auf der Waage getan...ich hoffe es liegt am Krafttraining.

Mein Ziel werde ich sicher nicht mehr schaffen...aber es wird und ich denke positiv.

Mein absolutes Ziel ist immer noch unter 100kg und das SCHAFFE ICH!!! Schaka:Cheese:

anna.runner (1,67) 67/62,7/57->31.03.2017
arminatz (1,80) 74,4/69,6/65,9->01.05.2017
Benni1983 (1,83) 109,8/ 109,1/ 105-> 12.03.2017 /95-> 01.05.2017
Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
follfosten (1,89) 80/ 77,5 / 74 -> 31.03.2017
franz (1,76) 81,0 / 78,8 / 74,5 -> 01.06.2017
Heiko1987 (1,71) 106/94,5/95/ ->31.03.2017 /85 -> 08.09.2017
heshsesh (1,84) 85,6 / 82,6 / 78 -> 01.07.2017
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jeva (1,73) 81,8 / 79,5 / 78 -> 31.03.2017
Mattes87 (1,82): 77,5 / 72,8 / 72 -> 31.03.2017
MarcoZH (1,86): 88,6 / 85,6 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 72,5 / 70 -> 31.03.2017
moorii (1,73): 73 / 71,8 / 68 -> 31.03.2017
ralfausc (1,76): 76 / 75,8 / 72 -> 23.05.2017
Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 82 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 79,5 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017[/quote]

Heiko1987 03.03.2017 08:55
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Bleierpel (1,75) 80 / 78,9 / 74 -> 31.03.2017
endorphi (1,91) 87,9 / 87,9 / 82 31.03.2017
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MarcoZH (1,86): 88,6 / 85,6 / 83,9 -> 31.05.2017
Michael Skjoldborg (183) 76 / 72,5 / 70 -> 31.03.2017
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Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 82 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 79,5 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017

und wieder ein halbes Kilo weniger mitzuschleppen ;-)

MarcoZH 03.03.2017 09:00
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Saali87 (1,66): 63 / 62,5 / 57 -> 15.05.2017
Schoppenhauer (186): 85 / 82 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 79,5 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
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Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017

Kein ganzes Kilo mehr!
Danach wird glaub das Ziel korrigiert.
:Lachen2:

Seepferd 03.03.2017 09:52
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Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
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Tricarlos (1,95): 98,9 / 93,7 / 88 --> 30.04.2017

spanky2.0 03.03.2017 10:14
Bei mir wieder unverändert....ich klebe jetzt schon seit 2-3 Wochen an der gleichen Stelle fest.....:Gruebeln:

Die restlichen 2.5 kg für März könnten also richtig hart werden :quaeldich:

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ArminAtz 10.03.2017 08:27
Eine Woche noch bis zum Halbmarathon. Vielleicht geht noch ein Kilo runter, dann wär ich wenigstens nur 2kg schwerer als im Vorjahr.

Nach dem Halbmarathon wird dann ne "Speedweek" eingeschoben, das sollte nen Kilo bringen :dresche

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Heiko1987 (1,71) 106/94/95/ ->31.03.2017 /85 -> 08.09.2017
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JENS-KLEVE (1,75) 67,0 / 66,4 / 64,0 -> 31.03.2017
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MarcoZH (1,86): 88,6 / 84,8 / 83,9 -> 31.05.2017
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Schoppenhauer (186): 85 / 82 / 79 -> 31.03.2017
Seepferd (182):82,5 / 79,7 / 72 -> 30.04.2017
Spanky (1,83): 84,5 / 80,5 / 78 -> 31.03.2017
Spargel (1,85): 100,4kg/100,4kg/ 90kg ->1.4.2017
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