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Die Herbstradler :Huhu: MODUS: analog Superstar Schwimmer (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Herbstradler der Woche wurde Trimichi mit 306 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** Entlastungswoche. Wenn Körbel weniger Vuelta guckte und die Olivenernte schon erledigt wäre, dann könnte es klappen. Aber not again mit 68 Km, ich radl schon noch eine kleinere Runde am WE. Und tom81de wird wohl auch noch ein Wörtchen mitreden, mit so Karhu. Schade. Ist ja auch wurst. Solange ThomasG nicht mit 200Kplus-Einheiten alles niederfährt können wir anderen fleißig Sterne sammeln in der dunklen Jahreshälfte. :) :Huhu: |
Zitat:
Wetter top! Vuelta kommt am Nachmittag und ich fahre ja nur offroad. Wenn ich mit den Trennscheiben unterwegs wäre, würde ich dich in Grund und Boden fahren.:Huhu: |
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Herbstradler der Woche wurde Trimichi mit 306 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
Da ich heute noch einmal ziemlich zugeschlagen habe und ich mich darüber sehr freue, möchte ich meine heutige Runde mit Euch teilen.
Ich mache ja nicht mehr "richtg" mit, aber vielleicht motiviert es Euch Euch ähnlich schöne Trainingsrelebnisse zu veschaffen. Dazu muss man keineswegs so viele Kiloemter zurücklegen, wie ich es heute tat und dazu muss man auch nicht so lange trainieren. Das Abenteuer ist überall zu finden, wenn man mit offenen Augen durch das Leben geht. Es gibt unheimlich viele Wege und Schleichwege zu entdecken. Man muss nur mal Richtungen einschlagen, die man noch nie oder nur ganz selten eigeschlagen hat und mit etwas Glück wird man dafür recihclich belohnt. Vor Jahren gng es mir so als ich erstmals diese Wand passierte auf dem Rennrad sitzend. Was ich sah, konnte ich fast nicht glauben. Heute war ich wieder beim Rotenfels und bin sogar zweimal vorbeigefahren. Zwischendurch habe ich Duchroth durchfahren. Dort ist meine Mutter geboren. Ich war da schon öfter. Würde ich nicht auf dem Rad trainieren, dann hätte ich wahrscheinlich mein ganzes Leben nie diese Ort gesehen. Haut rein :-)! https://www.strava.com/activities/4267098940 https://www.youtube.com/watch?v=ElQ9ciZo2wI |
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Herbstradler der Woche wurde Trimichi mit 306 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 21:30 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
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Allerdings reichen mir heute - traditionell - am ersten Tag im November 50Km auf der Standardrunde, die eben exakt 50 Kilometer ist. Soweit ich weis, hat Miguel Indurain die neue Saison immer am ersten (Mon-)Tag im November mit einer 50Km - Runde eröffnet. Die Herbstradler :Huhu: MODUS: analog Superstar Schwimmer (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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Es hat mir damals nichts ausgemacht. Mir war es wichtig möglichst immer ziemlich genau beurteilen zu können, wie schnell ich gerade bin und wie schnell ich die Abschnitte zuvor zurückgelegt hatte. Was beim Laufen die 24 km waren, waren beim Radfahren halt 60 km. Als Läufer habe ich angefangen und als Radtraining dazukam habe ich mein Lauftraining sozusagen nachgeahmt. Das lief so gut zwei Jahre so ab und dann lernte ich Triathleten kennen. Mit ein paar davon habe ich regelmäßig trainiert und ich habe es immer genossen, wenn es in den Pfälzerwald oder in den Odenwald ging. Ziel waren in der Regel Anstiege dort auf einsamen oder gar fast völlig verlassenen "Pfaden". Beispielsweise fuhren wir oft hoch zum Weinbiet (bei Neustadt im Pfälzerwald) oder zum Weißen Stein (im Odenwald) bei Dossenheim. Das waren für mich immer häufig kleine Abenteuer und es hat lange gedauert, bis ich mir gemerkt hatte, wie man wo hinkommt. Damals bin ich nämlich praktisch immer nur hinterhergefahren und habe kaum bis gar nicht auf markante Abzweige u.ä. geachtet. Seit ich sehr viel auf eigene Kappe fahre, haben sich meine Ortkenntnisse ungeheuer verbessert. Allerdings habe ich meine eigene Art die zu verbessern und mir die Streckenverläufe u.ä. zu merken. Sehr oft habe ich mir völlig unbekannte oder wenig bekannte Gegenden so erschlossen, wie es glaube ich Bergsteiger zu tun pflegen: Mein Basislager war daheim und ich habe immer wieder Trainingsausflüge gemacht in die gleiche Gegend bis ich sie irgendwann so gut kannte, dass es mir von daher möglich war einen Gipfelsturm zu erwägen, wenn es halt mal passt. Es ist dann sehr nützlich zu wissen wie man wo als Radfahrer so ziemlich am besten oder schnellsten hinkommt. Mir ist egal wie lange ich brauche für gute Ortskenntnisse. Ich trainiere ja eh sehr viel. Da kommt es mir nicht darauf an, wie lange es dauert. Es freut mich sehr, dass Dich meine Worte inspirieren konnten :-). Für mich ist es glaube ich besser, wenn meine Runde nicht eingetragen wird, sonst komme ich noch auf dumme Gedanken ;-) oder so. Haut rein und guten Wochenstart :-)! |
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