technikübungen
 

dies ist ja ne seite an der alle mitarbeiten sollten-dürfen
ein aufruf mal an alle schwimmcracks.
ich schreibe momentan an den plänen für eine einsteigermitteldistanz. für die schwimmpläne wollte ich diesmal techniktraining integrieren.
bitte schreibt mal übungen auf, die ich nehmen kann.
gut wäre auch ne kurze erklärung.

also los:Peitsche:

kannst du auch mal durchschauen
http://www.sharksschwimmschule.com/
und dann unter ratgeber&tipps

Ich gebe mal wieder, was mir ein wirklich guter Schwimmer, Triathlet und Trainer gesagt hat, als ich nach Übungen mit Paddels gefragt habe.
Er meinte es sei kontraproduktiv für mich, da ich damit meine nicht vorhandene Technik noch verschlechern würde.
Stattdessen solle ich lieber mit zusammengebundenen Beinen 25m Sprints schwimmen (mit ausreichend Pause). Da ist man gezwungen, die Arme möglichst brauchbar einzusetzen, da sonst :Ertrinken: . Dazu ein Stück zusammengeknoteter Schlauch.
Ob mir das letztlich etwas gebracht hat, kann ich nicht sagen, es ist aber sau anstregend.

Da ist die einzige mir bekannte Übung, die ich hier im Forum, bzw. bei 3a noch nicht gelesen habe.

Wahrscheinlich ist dir das aber auch schon bekannt......

Volker

Diese Worte hätten von mir stammen können - nur ist das keine Technikübung sondern Kraftausdauertraining (was man von Paddles-Schwimmen nicht behaupten kann, aber das ist ne ewige Baustelle von mir^^)

Eine meiner Lieblingsübungen:
http://www.youtube.com/watch?v=V0b-7...elated&search= (gut zu sehen, dass selbst Popov nicht perfekt ist - wenn er es nämlich wäre, würde er nicht mit der Hand korrigieren müssen :cool: )

danke erstmal für eure tipps.
aber ich dachte da eher an vorgefertigten texten. wir wollen ja nicht bei anderen klauen.
also zb. einarmig, abschlag, rollen, faustschwimmen usw. mit kurzen erklärungen.
ist ja nur damit ich nicht so viel arbeit habe und hinterher nicht die schwimmer über mich herfallen :o
war halt immer minimalist beim schwimmtraining.
aber ich gelobe besserung :Cheese:

hab mir gerade die zeichnungen zur rückentechnik angeguckt. ich weiss , es ist schwierig sowas zu zeichnen, aber sie ist sehr fehlerhaft.

http://www.goswim.tv ne menge technikübungen, mit videos dazu und erklärungen wie wann und warum?