"Training im Park - Osnabrück" - Neue und offene Fitness auch bei euch in der Stadt?
 

Seit einem Jahr gibt es bei mir in der Stadt Osnabrück eine offene Trainingsgruppe, die sich aktuell jeden Samstagmorgen, 10-11 Uhr, in einem kleinen Park zum Fitnesstraining trifft. Angeleitet wird diese Gruppe durch drei Physiotherapeuten und eine Physiotherapeutin im Wechsel. Es nehmen zwischen 15-30 sportinteressierte Menschen zwischen 16-ca. 50 teil, von durchtrainiert bis in die Haarspitzen zu "muss wieder etwas für mich machen".
Trainiert wird in einer Art Zirkeltraining mit vielen modernen Trainingsmethoden wie "Wildes Seil", Kettlebell, Sandbag, TRX, es kommen aber auch Klassiker wie Seilspringen, Liegestütz, etc. zum Zuge.
Das Training ist sehr effektiv, spricht ganze Muskelgruppen an und macht Open Air einfach richtig Spaß!
Vielleicht gibt es ähnliche Gruppen ja auch in eurer Stadt? Dann wäre eine Kurzbeschreibung hier für andere User vielleicht ganz interessant.

Ist sehr gut wenn die Leute wissen was sie tun::)