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Der Punkt bei Sheila ist, dass man nicht stehen lässt, sondern den Arm aktiv in die Diagonalphase bewegt. |
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Bei Karlyn würde ich fast von einem wegziehen des Ellenbogen sprechen. Du nennst das, glaube ich, führen mit dem Ellenbogen. |
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PS: Wenn Du noch einmal auf das Bild im Post vorhin schaust, erkennst Du dass der Ellenbogen in der Diagonalphase tiefer ist als beim Catch, was ein Beleg für das Eindrehen des ganzen Armes ist. |
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...das müsste ich mir dann mal wieder live von Dir zeigen lassen. SaSch....wir kommen wieder :Cheese: |
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Was ganz anderes - ich bin gerade über dieses ältere Werbevideo mit Michael Phelps gestolpert, das Lust aufs Schwimmen macht: It's what you do in the dark... Bildinhalt: Michael Phelps – It's what you do in the dark |
Find ich klasse von Sheila, dass Sie auf Mails antwortet.
Aber kein Wunder, du betreibst ja auch den erfolgreichsten Swim Thread weltweit. Solltest du es schaffen, dass Sheila auf ein Training zu dir kommt, halt mir bitte einen Platz frei :Blumen: Zitat:
Kennst du die Arte Doku im Körper eines Topathleten? |
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Sollte sie tatsächlich mal irgendwo in 1000 km Umkreis einen Workshop veranstalten, könnte ich vermutlich nicht widerstehen. Zitat:
Mit ihm als Typen werde ich aber nicht so recht warm. Ich kann nicht einmal sagen, woran das liegt. Zitat:
Habe ich aber schon lange nicht mehr gesehen. Leider gibt es im Netz die Doku auch nicht in vernünftiger Qualität. |
Gerade eben kommt der Swim Smooth Newsletter eingetrudelt. Als alter Optimist plane ich schon mal für nächsten März eine Woche Australien ein. :Lachen2:
EVERY YEAR one lucky person will win an amazing trip to visit the Swim Smooth home-base in Perth, Western Australia! |
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Wenn du das ganze auf Instagram oder YouTube machen würdest, wärst du schon fast ein Influenzer. Zitat:
Kann Personen im TV nicht gut beurteilen. Bin mir da nie sicher wann die schauspielern um ein Image zu pflegen und wie sie so in echt sind. Hab mal etliches über seine Leistungen und Einstellung zum Training gelesen, dass hat mich beeindruckt. Schwimmen hat im Vergleich zu vielen anderen Sportarten eine sehr schlechte Aufwand/Nutzen Bilanz. Neben unglaublichen Zahlen, wie oft er trainiert ( glaub bis zu ca. 80km/Woche) und was er essen muss usw. hängen blieb der Satz: ich trainiere auch an Weihnachten, das gibt mir 1 Tag Vorsprung vor der Konkurrenz. Hab heite mal auf das von dir beschriebene: catch beginnen wenn die Hand hinten aus dem Wasser geht. Ergebnis: ist eine Baustelle, bin immer ein gutes Stück zu spät dran. Hab aber primär das leere Becken genossen und mich mal wieder an Rollwenden gewagt (mach ich nie wenn viel los ist, da die ein oder ander doch noch daneben geht). Empfehlung der Woche: BubbleRings wenn das Becken zu voll ist Und im Sinne des Threads: Techniktraining, du kannst nicht immer gut aussehen |
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Ich glaube, er wird es verkraften, dass ich lieber mal Chloe Sutton oder Sheila Taormina treffen würde als ihn. ;) Zitat:
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Wenn mehr Leute in der Bahn sind habe ich zuviel Angst, dass ich die die Wende in einen anderen Schwimmer hinein mache. Ich habe leider meist nicht im Auge, wo sich alle anderen befinden und wie schnell sie schwimmen. Zitat:
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Und noch etwas habe ich festgestellt: Laberpausen sind gut fürs Wassergefühl. Sehr oft wird nach einiger Zeit mein Zug mechanisch und ich spüre das Wasser nicht mehr sonderlich gut. Wenn ich dann für ein paar Minuten durch einen anderen Schwimmer oder eine Schwimmerin abgelenkt bin, weil die auch kein ordentliches Programm schwimmen und lieber schwätzen, stelle ich hinterher oft fest, dass ich das Wasser plötzlich eine Zeit lang wieder sehr viel besser spüre. Das ist fast so als würde man eine neue Einheit starten. Das deckt sich mit meiner Meinung aus eigener Erfahrung, die wohl auch viele andere vertreten, dass man als Anfänger die fürs Schwimmen vorhandene Zeit auf möglichst viele Einheiten aufteilen sollte. Lieber 10 x 30 Minuten pro Woche als 2 x 150, um mal ein extremes Beispiel zu nehmen. :) |
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Dieses Bewegungsmuster hilft mir dabei die Frequenz hoch zu halten. Zitat:
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Als Renter werde ich mir auch die vergünstigte Jahreskarte holen und täglich ins Bad gehen :Lachanfall: |
Die Freiwassersaison habe ich deutlich später eröffnet als viele andere aber nun ist es geschehen. Am Strand des gepflegten Val Saline Campingplatzes bei Rovinj bin ich gestern zuerst mit Neo ins Wasser...
Bildinhalt: schnodo steigt ins Wasser ...und später ohne. Das Wasser hat geschätzte 20 °C und fühlt sich angenehm an, wenn man nicht trödelt. Bildinhalt: schnodo auf einer Plattform im Mittelmeer Ich habe meinen gebraucht erworbenen Playtysens Marlin ausprobiert, der die Strecke aufzeichnet und mir zwischendurch erzählt, wie weit ich geschwommen bin, in welchem Tempo und mit welcher Zugfrequenz. Bildinhalt: Platysens Marlin track, eine Runde Was die Pace-Ansagen angeht, so bin ich mir nicht ganz sicher ob ich zwischendurch wirklich 1:20 min/100 m geschwommen bin. Eher nicht. ;) Bildinhalt: Workout-Übersicht Ansonsten aber ein schönes Spielzeug, das mir wieder mal vor Augen führt, dass ich kreuz und quer schwimme. Bildinhalt: Platysens Marlin track, gerade Strecke Heute ist es leider etwas regnerisch aber ich bin trotzdem kurz ins Wasser, eine gute Entscheidung. Eben scheint die Sonne sich zu zeigen und morgen soll sie den ganzen Tag scheinen. |
Der Kurztrip nach Rovinj ist schon wieder vorbei. Nach einem kleinen Zwischenstop heute hoffe ich, Sonntag Abend wieder in heimischen Gefilden einzutrudeln.
Viel Vorzeigbares wurde nicht erschwommen aber es war schön. Hier ein kleines Schwimmvideo: Bildinhalt: schnodo schwimmt im eigenen Design Und so sah der Sonnenuntergang aus: Bildinhalt: Sonnenuntergang bei Val Saline |
Ein sehr schönes Video. Die Perspektive lässt dich zwar anfangs ohne Vortrieb erscheinen - aber die Bademode und der Schwimmstil passen.
Zur Boje schwimmend erkennt man dann auch die 80sek auf Hundert ;) Ich freue mich, wieder öfter von Dir zu lesen :) |
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Mal schauen, ob es etwas Berichtenswertes gibt. In nächster Zeit muss ich mir erstmal Gedanken darüber machen, wie ich dafür sorge, dass mein Golfarm nicht schlimmer wird. |
Gemahlin statt Drohne, supi :Lachen2:
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Mal schauen, ob ich es heute ins Bad schaffe. Dieser bunte Gesell, der am Kletterfels unterwegs war, ist zwar kein Schwimmer, man könnte aber meinen, er hätte bei den Bademoden mitgelesen. :Lachen2: Bildinhalt: Bademodenfarbene Eidechse |
Bildinhalt: "Retter" Cartoon Beim Betrachten dieses tiefsinningen Bildchens fiel mir auf, dass der "Retter" trotz etwas fragwürdiger Tarzan-Kopfposition, vermutlich das Zugtiming ganz gut drauf hat. :Lachen2: |
Frosch im Hals
Hallo,
ich dachte, bevor ich einen eigenen Thread aufmachen, missbrauche ich einfach diesen hier, frage den Meister und seine Jünger direkt zu einem kleinen Schwimmproblem, das ich seit kurzem habe. Falls das doof ist, sagt Bescheid, dann mache ich das bestimmt nicht wieder.;) Neuerdings bekomme ich beim Kraulschwimmen, wenn ich längere Strecken am Stück schwimme, den sog. Frosch im Hals. Früher hatte ich das nicht, jetzt taucht er ab und zu auf. Das ist deshalb blöd, weil ich dann früher oder später husten muss, was mich beim Kraulen überfordert. Es endet dann mit Wasserschlucken und/oder kurzfristiger Totalkontrolle über Atmung und Koordination, bis ich endlich auf Brustschwimmen ausweiche, wobei ich dann schön genüsslich abhusten kann und noch Zeit zum Einatmen habe. Kennt jemand das Problem? Bin ich einfach zu doof? Atme ich falsch? LG und weiter viel Spaß beim Schwimmen P.S. Gestern war ich zum ersten Mal in meinem Leben auf einer 50m Bahn. Irgendwie ist das völlig anders.:Gruebeln: |
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So als Jünger des Meisters antworte ich gerne :Lachen2: Ich hatte das jetzt eine Zeitlang, weil das Freibad stärker gechlort ist und meine Heuschnupfenmedikamente meinen Hals eh schon gereizt haben. Mittlerweile nehme ich ein paar Schlucke Buttermilch vor dem Schwimmen oder ess ein Stückchen Banane vor dem Schwimmen. Das legt einen kleinen Film über die gereizten Stellen und gut ist. |
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Sorry, dass ich jetzt erst dazu komme, mich mit Deinem Anliegen zu beschäftigen aber ich war dieses Wochenende diese meiste Zeit damit beschäftigt, die Triathleten im Kraichgau zu bestaunen und zu filmen, darunter einen legendären Tempobolzer, der sich heute sichtbar an seine Grenzen geführt hat. Außerdem gab es noch ein Geburtstagskind zu feiern, wofür ich meine Abstinenz zeitweise aufgegeben habe. :Lachen2: Zitat:
Würde es mir beim Dauerschwimmen passieren, würde ich vermutlich versuchen, die Abschleimung in die Atmung zu integrieren, das Ausatmen also als stoßartiges, hustendes Freiräumen der Luftwege zu gestalten. Ich weiß nicht, ob das wirklich praktikabel ist aber ich meine, dass es eher funktioniert, wenn man sich einen Plan zurechtlegt als wenn man spontan versucht, irgendwie damit umzugehen. 5 Sekunden am Beckenrand anhalten und kurz und heftig die Atemwege freiräumen ist keine Option? Su Bees Idee hört sich auch nicht abwegig an aber das wäre nichts für mich, weil ich der Meinung bin, dass die ganze Rotzerei sich positiv auf meine chronisch entzündeten Stirn- und Nebenhöhlen auswirkt. ;) Zitat:
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Während der Atmung zu Husten, habe ich gezielt probiert. Ich schaffe es aber nicht, gleichzeitig zu husten und auszuatmen. Zitat:
Ich mache das einmal die Woche, weil ich gemerkt habe, dass ich das brauche, um - sagen wir - nach 1.500m noch einigermaßen frisch aus dem Wasser zu kommen. Zitat:
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Es gibt keine Leinen, d.h. ich schwimme auch nicht so gerade wie in der Halle. |
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Wenn ich hingegen 1x die Woche am Stück schwimme, verschiebt sich der Zeitpunkt der Ermüdung, bei mir insb. daran zu merken, dass die Waden hart werden und ich mich nicht mehr traue, mich ordentlich von der Beckenwand abzustoßen, immer weiter nach hinten. Deshalb lass ich mir das auch nicht ausreden. Was der Jan sagt, macht Jana auch. :Lachen2: |
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Das habe ich als confidence builder gebraucht. Das Schwimmen war dann doch eigentlich immer katastrophal aber es wäre vermutlich ohne entsprechende Vorbereitung ein Komplettausfall geworden und ich hätte gerettet werden müssen, ähnlich wie bei meinen Windsurfversuchen am Gardasee. :Cheese: Bildinhalt: schnodo surft im Gardasee |
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Ist mir einfach als erstes eingefallen. Milchprodukte sind da halt sehr gut. Vielleicht findest du ja was :Blumen: |
Ahoi....ich komm mal kurz zum Kopf ins Wasser stecken, um zu sehen wie man schwimmt. Ich bin immer noch im Wellental.
Es wird zeit für Winter, damit es wieder aufwärts geht. :Cheese: |
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Im Wellental bin ich aber derzeit auch. Komme aus diversen Gründen - überwiegend Zeitmangel und Ermattung - nicht so zum Schwimmen wie ich es mir wünsche. Aber das wird auch wieder. Dafür spinne ich schon mein nächstes Projekt aus. Die Beschäftigung mit dem Armzug hat mich so inspiriert, dass ich beschlossen haben, ein Video zu drehen, dass den Kraul-Armzug in seiner Gesamtheit, in jedem mir bekannten Detail und mit Hinweisen zur Umsetzung darstellt. Dir habe ich dabei auch eine Rolle zugedacht: Von Dir erwarte ich, dass Du Dir einen Baumstamm packst, falls Du Dich nicht zu sehr sträubst. :Cheese: Su Bee hat sich schon unverbindlich bereiterklärt, die Catch-Position mit Hilfe der Haube eines VW Beetle vorzuführen. :) Wenn ich etwas in die Gänge gekommen bin, werde ich einen entsprechenden Ideensammel-Thread aufsetzen. "schnodo dreht (durch)" soll der passenderweise heißen. :Lachen2: Bildinhalt: Ideensammlung zum "ultimativen" Armzug-Video |
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Mit dem Titel des Clips kann ich mich identifizieren. Ich bin den halben Tag am durchdrehen :Cheese: Duration: 10 minutes :Lachanfall: - überragend ! Und das für eine Bewegung von 1,2 Sekunden. Das wird der Renner. P.S.: Hast Du die Drohne in deinem Besitz ? Eine kleine Filmsession am Rothsee wäre cool :Blumen: |
Haha sehr geil! Ich bin gespannt!
Morgen will ich endlich wieder ernsthaft im Becken trainieren und dazu werde ich jetzt hier mal ein paar Seiten zurück lesen um was zu finden, auf das ich besonders achten könnte! :Blumen: :bussi: |
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Bei einem Film mitzuwirken, der vom kultigen Schnodo gedreht wird, lockt sicher noch Akteure an, so das Du auch 45 Minuten drehen kannst. :Cheese: |
schnodo dreht durch klingt auf jeden Fall vielversprechend und irgendwie erinnert mich der Titel an Diddi Hallervorden oder Herbie - bin mir nicht sicher. Du siehst, ich erwarte auch Humor im neuen Video :Lachen2:
Merchandise hast du ja schon mit deiner Badehose. Freue mich auf jeden Fall über Details zu deinem neuen Projekt. da ich frei hab bin ich bzgl. schwimmen im Gegensatz zu euch fleißig. Leider dreh ich grad nochmal die Lernkurve und bin vom Armzug wieder zurück bei Wasserlage (klappt bei Technikübungen aber nicht auf Strecke), Kopfposition (ist zu unentspannt) sowie Streckung (lässt auf langen Strecken auch stark nach). Täglich grüßt das Murmeltier. :( Aber da ich grad Utes Pläne schwimme, in denen auch längere Einheiten/kürzere Pausen abverlangt werden, sind mir diese Schwächen wieder deutlicher geworden. Vielleicht sollte ich dauerhaft nur auf die Kurzstrecke mit Bier trainieren. |
Was für eine coole Idee! Mit einem Ideensammelthread schaffst du vermutlich locker Spielfilmlänge - schnodo der Steven Spielberg der Schwimmer!
Aber im Ernst: ich finde die Idee wirklich toll. Du hast dich so intensiv mit der Materie beschäftigt, da kann nur was gutes und vor allem lehrreiches rauskommen. Ich bin gespannt! |
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Wir können ja die sonstigen Aktiven an den Beckenrand setzen und nach jedem Schnodo-Vorführschwimmen, Klatschen und jubeln lassen :liebe053: Das überzeugt den Zuschauer, das hier ein Schwimmgott zu sehen ist. ;) |
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Ich möchte eigentlich schon die Information sehr verdichtet transportieren. Über den Armzug wissen sehr viele einiges zu erzählen aber jeder setzt seinen Schwerpunkt woanders und lässt Teile weg. Ich möchte für Ahnungslose den Zug und sein Aspekte einleuchtend darstellen, so dass sie sich danach gut informiert auf die für sie wichtigen Teile konzentrieren können. Ich versuche, das Video zu schaffen, das ich mir selbst gerne angeschaut hätte. Etwas erschwert wird die Angelegenheit dadurch, dass ich eher schlecht schwimme - es somit nicht selbst demonstrieren kann - und mir ein sportwissenschaftlicher Background fehlt, der bei dem Vorhaben sicher nicht schaden würde. Zitat:
Ich zitiere Camus: "Der Kampf gegen Gipfel vermag ein Menschenherz auszufüllen. Wir müssen uns Sisyphos als einen glücklichen Menschen vorstellen." Zitat:
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Ich muss mir zuerst mal das minimal notwendige Handwerkszeug aneignen und ein halbwegs solides Storyboard basteln bevor im Thread dann alle darüber herfallen. ;) |
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Es dient nicht dazu, mich als Schwimm-Poser in Szene zu setzen. Dich übrigens auch nicht! :Lachen2: |
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Ich gebe alles was Du mir anweist. Ohne faxen zu machen. Wenn du aber irgendwann ein Düdeldödelschwimmfilm drehst, dann denke daran - im düdeldödeln bin ich nicht schlecht. :Lachen2: |
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