Es geht weiter abwärts....langsam, aber immerhin!
400 = Ausgangsgewicht! Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9 Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0 anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 bellamartha (1,72) 70,2 / 70,4 / 63, 5 big_krümel (1,78) 73,2 / 72,7 / 69 Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0 ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69 FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,9 / 67,99 fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73 Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0 ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0 Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73 Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,1 / 65 Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70 Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,3 / 89,9 Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0 Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9 Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75 massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,6 / 70,0 mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 nurbs (1,77) 76,3/75,2/69,9 Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77 Paeddy (1,97) 94,5 / 94,5 / 87 Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79 rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79 schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,5 / 86,0 Sigisick (1,92) 83 / 83,9 / 78 Spanky (1,83) 91 / 90,3 / 83 Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9 SvenKR (186) 113,1/93,6/85 Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57 TiJoe (1,84) 84,5 / 84,3 / 78,0 Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73 topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5 TriAlex (1,68) 65,2 / 64,4 / 59,5 Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0 TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0 voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82 xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60 Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 |
Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0 anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 bellamartha (1,72) 70,2 / 70,4 / 63, 5 big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69 Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0 ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69 FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,9 / 67,99 fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73 Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0 ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0 Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73 Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,1 / 65 Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70 Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,3 / 89,9 Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0 Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9 Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75 massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,6 / 70,0 mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 nurbs (1,77) 76,3/75,2/69,9 Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77 Paeddy (1,97) 94,5 / 94,5 / 87 Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79 rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79 schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,5 / 86,0 Sigisick (1,92) 83 / 83,9 / 78 Spanky (1,83) 91 / 90,3 / 83 Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9 SvenKR (186) 113,1/93,6/85 Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57 TiJoe (1,84) 84,5 / 84,3 / 78,0 Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73 topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5 TriAlex (1,68) 65,2 / 64,4 / 59,5 Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0 TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0 voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82 xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60 Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 |
Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0 anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 bellamartha (1,72) 70,2 / 70,0 / 63, 5 big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69 Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0 ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69 FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,9 / 67,99 fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73 Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0 ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0 Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73 Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,1 / 65 Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70 Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,3 / 89,9 Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0 Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9 Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75 massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,6 / 70,0 mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 nurbs (1,77) 76,3/75,2/69,9 Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77 Paeddy (1,97) 94,5 / 94,5 / 87 Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79 rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79 schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,5 / 86,0 Sigisick (1,92) 83 / 83,9 / 78 Spanky (1,83) 91 / 90,3 / 83 Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9 SvenKR (186) 113,1/93,6/85 Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57 TiJoe (1,84) 84,5 / 84,3 / 78,0 Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73 topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5 TriAlex (1,68) 65,2 / 64,4 / 59,5 Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0 TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0 voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82 xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60 Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 |
Habe mich heute zwar gewogen, versuche aber das Ergebnis zu verdrängen. Trotz 350km Lauftraining in letzten 30 Tagen Gewicht unverändert. (Außer kurzen Schwankungen direkt nach den langen Läufen) Ich frage mich was ich falsch mache. Natürlich habe ich in der Trainingsphase etwas mehr Appetit als sonst. Mache aber keine Fressorgien. Sogar beim langen Läufen gibt es nicht mehr als ne Radflasche mit ISO/KH Plörre und Paar Power Shots. Bin momentan echt frustriert.
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Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0 anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 bellamartha (1,72) 70,2 / 70,0 / 63, 5 big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69 Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0 ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69 FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,9 / 67,99 fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73 Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0 ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 68,0 Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73 Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,1 / 65 Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70 Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,3 / 89,9 Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0 Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9 Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75 massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,6 / 70,0 mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 nurbs (1,77) 76,3/75,2/69,9 Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77 Paeddy (1,97) 94,5 / 94,5 / 87 Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79 rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79 schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,9 / 86,0 Sigisick (1,92) 83 / 83,9 / 78 Spanky (1,83) 91 / 90,3 / 83 Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9 SvenKR (186) 113,1/93,6/85 Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57 TiJoe (1,84) 84,5 / 84,3 / 78,0 Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73 topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5 TriAlex (1,68) 65,2 / 64,4 / 59,5 Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0 TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0 voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82 xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60 Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 |
Alex1978 (1,78) 83,8 / 85,2 / 79,9
Andreundseinkombi (1,86) 78.8 / 78.8 / 74.0 anna.runner (1,65) 61,5 / 59,6 / 54 bellamartha (1,72) 70,2 / 70,0 / 63, 5 big_krümel (1,78) 73,2 / 72,6 / 69 Cruiser (1,80) 76,8 / 76,8 / 70,5 dreirad (1,86, 47) 78 / 78 / 74,5 drullse (1,72) 69,4 / 70,6 / 64,0 ElAndy(1,88) 92,0 / 94,0 / 85,0 ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69 FMMT (1,76 - 49 J.)70,0 / 69,9 / 67,99 fras13 (1,84) 108,8 / 111,1 / 99,9 Godi68 (1,83) 84,6 / 80,9 / 73 Hefeweizen (1,80) 76,0 / 78,0 / 70,0 holger-b (1,80, 43) 82,0 / 82,0 / 77,0 ironlollo (1,80) 78,0 / 77,2 / 76,6 / 76,9 / 75,8 / 68,0 Ironmanfranky63 (1,78) 81,6/ 81,6 /73 Ironmansub10h: 1,80 m , 81,5/81,5/ 74,0 jannjazz (1,76) 75,3/75,3/71,0 JENS-KLEVE (1,75) 72,3 / 66,1 / 65 Josche (1,77) 77,0 / 75,8 / 70 Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 103,2 / 98,3 / 89,9 Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0 Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5 KleinPotti (1,80) 76,0 / 76,0 / 69,0 locker baumeln (1,74) 79,2 / 79,2 / 71,5 lonerunner (1,90) 89,0 / 87,6 / 83,0 Lucy89 (1,73) 62,5 / 61,2 / 58 malo13 (1,82) 80,6/80,3/74,0 Marco_K 50/(1.91) 87/84/81/80 MarcoZH (1,86-40j) 86,3/86,0/81,9 MarionR (1,70) 75,0 / 75,0 / 69,9 Marylu_K (1,80) 79,3 / 79,2 / 75 massi (1,75) 81 / 80.9 / 72 Michael Skjoldborg (1,83) 74,4 / 72,6 / 70,0 mtth (1,83) 88,2 / 89,8 / 83,0 Niklas (1,87) 84,0/84,5/73,0 Nobodyknows (1,88) 83,9/85,0/79,0 nurbs (1,77) 76,3/75,2/69,9 Oli68 (1,80) 83 / 82 / 77 Paeddy (1,97) 94,5 / 94,5 / 87 Pete4Tri (1,93) 102,0 / 101,8 / 89,9 Pesinho (1,88) 82,3 / 81,0 / 79 rennmaus4444 (1,70) 60,6 /60,3 / 59,0 Rennradlerin(1,78) 77,1 / 77,1 / 70 rennrob (1,84) 93 / 88,5 / 79 schnodo (1,87 - 48 J.) 91,0 / 89,9 / 86,0 Sigisick (1,92) 83 / 83,9 / 78 Spanky (1,83) 91 / 90,3 / 83 Superpimpf (1,84) 82.4 / 82.4 / 74,9 SvenKR (186) 113,1/93,6/85 Tierunernscht (1,62) 70 / 67 / 57 TiJoe (1,84) 84,5 / 84,3 / 78,0 Tilly (1,75) 84,0 / 84,3 / 73 topre (1,79) 84,0 / 83,9 / 78 Trailschnecke (1,70) 66,2 / 66,7 / 62,5 TriAlex (1,68) 65,2 / 64,4 / 59,5 Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0 TriBlade (1,94) 86/85,2/79,9 Tschaennerael (1,88) 97,6 / 97,6 / 85,0 voi_nam (1,82) 91,8 / 90,6 / 82 xapollo78x (1, 67) 66, 5/64,9/60 Zettel (1,74) 64,5/63,3/59,7 Irgendjemand hat beim Editieren mal eine alte Tabelle genommen, sodass mein Wert von letzter Woche rausgeflogen ist :dresche Diese Woche ging es um über 1 Kg (im Wochenschnitt) runter :) |
Ich fände ja, ehrlich gesagt, besser, wir würden uns an das von Klugschnacker vorgeschlagene System halten und nur immer den aktuellen Wert eintragen. Wenn wir jetzt alle immer eine Zahl dazu nehmen, damit man den ganzen Verlauf sieht, wird die Tabelle ja bald völlig unübersichtlich sein oder?
Viele Grüße J., die leider nicht ein ganzes Kilo abgenommen hat, aber immerhin 400 g. |
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