@ bommys: da wu du bist, da will ich erst hin, so in 2 -3 Monaten...
und deine Linie geht eindeutig "bergab"! Mein Respekt!

Wegen der Bilder, hab ein Bild gefunden:

Nur anschauen, wer es verträgt!!!!

Ich , 2004, hab da schon 6kg abgenommen.

Du machst ja erstmal Fran haben wir gesagt !! :Cheese: :Cheese:

Mit Ringen oder an der Stange? (ich mag die an der Stange ned und würd jedem die Ringe empfehlen, viel schönere Bewegung)

Na so schlimm ist das kleine schwarze X auch ned :Huhu: (Bild geht ned)

Danke, aber ist trotzdem sehr mühsam, dafür das ich echt auf Sünden verzichte. Keine Süßigkeiten, keine Cola o.ä., keine KH-Bomben etc.

Dein Bild funzt leider nicht.

Keine Cheat Days? Hab während der Uni ein Jahr komplett Paleo gemacht, mit einem Cheat Day die Woche und fand das gar nicht so schlimm nach der ersten Woche. Grad Cola hab ich gar nicht mehr runtergebracht weil das so ekelhaft süß war..

rechtsklick, Bild in neuem Tab öffnen, dann gehts.

Jajaja, mal schauen, immer langsam ... :cool:

An die Thruster werde ich mich rantasten, eventuell morgen anfangen. Pull-ups sind im Programm. Ob ich das Ganze auf Zeit machen will, mal sehen ...

Schöne Ringe habe ich noch keine in Reichweite verfügbar ausfindig gemacht. Stange gibt's im Fitnessstudio so ein Behelfsteil, das an der Sprossenwand hängt. Im Park auch ein Reck, da finde ich es derzeit aber etwas frisch ...

Aaah check! Gehört das nicht eher in das "Material"- Forumsbereich? Als Maschine :Cheese: