Wer braucht wieviel Watt bei 40 km/h
Es wurde grade im Überbike Thema angerissen, dann machen wir doch mal ne Sammlung. Ist bestimmt interessant.
Wer braucht wieviel Watt bei 40kmh? An alle Schlaumeier: idealerweise in der Ebene und ohne Wind. Aber man muss es nicht päpstlicher machen als der Papst. Angaben inkl. Größe und Gewicht, Sitzposition (Tri/RR...) und ggf Laufräder. Haut rein! :Blumen: |
Hi, letzte Woche: 3x10km gesteigert auf 5km Pendelstrecke, 0Hm, kaum Wind.
Durchschnitte: 275,3Watt, 40,8km/h, 153Puls. Setup: C'dale Slice, RH:53cm, Überhöhung: 12,5cm, Scheibe, 88mm VR, aero-Helm, aero-Flasche, P2M, enge Kleidung. Ich: 1,76cm, 67Kg, FTP:291W. Grüße! |
Setup
Rad: BMC Timemachine TM02 Laufräder: Zipp 808 Helm: Zeitfahrhelm Position: Für LD ausgelegte Zeitfahrposition Persönliche Angaben / Kleidung: schlank, Blonde Haare, gut aussehend :Lachanfall: 80kg 1,86m Radtrikot Wetter / Strecke Kaum Wind Guter Asphalt Höhenunterschied +: 21m Höhenunterschied -: 21m Werte: Normalized Power: 294 Watt Schnitt Leistung: 297 Watt Geschwindigkeit: 41 km/h Trainingseinheit war 4x8min. Hatte bei allen 4 Intervallen ähnliche Werte. Immer um die 290-297 Watt und immer ca. 41 km/h |
Zitat:
Mal dein Power2Max / Garmin kalibriert? |
Wattwerte Profis Hawaii 2013:
Zeit kmh Watt Watt/Kg Kg Mckenzie 04:22 41,2 281 3,9 72 Al-sultan 04:30 40,0 280 4 70 Tollkason 04:38 38,8 251 3,4 74 Hofman 04:40 38,6 272 3,8 72 Buckingham04:40 38,6 273 3,8 72 alexander 04:40 38,6 257 3,8 68 jacobs 04:41 38,4 256 3,7 69 |
EZF Rietz
40,3km/h 17:00min, 11,4km - 290w, allerdings mit Rückenwind auf der ersten Hälfte und Gegenwind am Rückweg (400m länger!), also realistisch wohl irgendwo bei 280w die 40km/h Setup: Scott Plasma 3, RH54, Zeitfahranzug, Giro Air Attack Shield, Überschuhe. Systemgewicht: 90kg |
Zwar nicht ganz typisch, vielleicht aber trotzdem interessant:
Fuji Elite Track, Scheibe vorne und hinten, TT-Lenker Fahrer 1,78 m, 67 kg, Aero-Helm, Skinsuit überdachte Bahn, Lufttemperatur 20° C 47,5 km/h bei 287 W, 40 km/h ca. 200 W |
Zitat:
(Der Spiegel, 24.02.2011) Gruß N. :Huhu: |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:28 Uhr. |
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