Die Dosis macht das Gift, meinte schon der alte Paracelsus. Wenn dein Ziel bisher eine schnelle Langdistanz war, wirst du dich leider neu orientieren müssen. Es gibt aber bei Wohlbefinden und weitgehend normaler kardialer Funktion keinen driftigen Grund, nicht jeden Tag zu laufen, radzufahren oder zu schwimmen. Wenns dir wieder richtig gut geht, warum nicht auch den einen oder anderen Fun-Wettkampf mitmachen?

LG Marion
auch gerade um die Gesundheit kämpfend...

@ MarionR,

Du hast natürlich Recht.
Die Bewegungsformen wären in einigen Wochen/Monaten wieder möglich. Ich müsste halt "nur" den alten Trainingsumfang um so einiges reduzieren.
Nach Hawaii zog es mich bislang nicht und schon garnicht in Zukunft. Nur die eine oder andere LD in D hätte schon gerne mal absolviert.
Mehr unter dem Aspekt zu finishen, denn eine "schnelle" Zeit hinzulegen.

Jetzt heißt es erst einmal alles auszukurieren, so weit möglich gesund zu werden und dann die Ziele "auf kleinerer Flamme kochend" neu zu definieren / den möglichen Sportumfang heraus zu finden.

DIR wünsche ich bei Deiner Genesung viel Erfolg - Hoffentlich hat(te) die 2. OP das erwünschte Ergebnis. -
und alles, alles Gute.

Viele Grüße
Holger

Patient: PippiLangstrumpf
Befund: Schilddrüse hat wohl mal wieder aufgegeben
seit: 2.6.2009 (vermutlich Folge vom WK in Gladbeck am 24.5. und beruflichem Streß)
Beschwerden: heißer, dicker Hals, Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Kreislaufprobleme, Muskelschmerzen, mal nach unten und mal nach oben entgleisende Pulswerte
Training: nicht möglich

:Huhu: das ist ja blöd! gute Besserung pipi, aber es gibt ja auch noch andere tolle Sachen die man machen kann.Z.b. hier schreiben:Blumen:

Danke Dir! :Blumen:
Ich würd aber viel lieber am Sonntag jubelnd über die Ziel-Linie laufen. :liebe053:
Naja, ich hab mir jetzt einen anderen Schilddrüsen-Doc gesucht - muß das nur noch meinem Hausarzt klarmachen, weil ich ja ne Überweisung brauche. :Gruebeln:
Termin ist Ende des Monats.
Ich hoffe, daß der mich so behandelt wie ich das gerne hätte - als Mensch, der gerne beschwerdearm (beschwerdefrei wird ja nun eh nicht gehen) wäre, und nicht als Summe meiner Laborwerte.
Zusammenfassung meines Gesprächs mit der Bitte, meine Untersuchungsergebnisse mit Fr. Doktor zu besprechen:
Ich hätte doch einen Bericht bekommen, den ich mit meinem Hausarzt besprechen könnte. (Danke, der hat keine Ahnung, darum war ich doch in der Facharzt-Praxis.) Fr. Doktor steht nicht zur Besprechung der Untersuchungsergebnisse zur Verfügung. Ich könnte ja meine Fragen schriftlich einreichen, dann könnte man sie ihr mal vorlegen. Einen neuen Termin? Ja, geht wieder Ende des Jahres. :Nee:

Ja, ich weiß auch, daß Fr. Doktor nix dafür kann, daß es nicht genug Fachärzte bei uns gibt und deswegen ihre Praxis überlaufen ist - aber trotzdem leide ICH persönlich dadrunter :(

Mit Ärzte-Frust,
Claudia

Edith und ich waren eben beim Hausarzt - und der hat nach meiner Jammerei über Fr. Doktor gleich freiwillig ne Überweisung zum anderen Arzt rausgerückt.
Nun sind wir wieder ein wenig versöhnt mit der Ärzte-Welt.

Patient: Onkel Leo

Befund: Abriss Bänder am Discus Triangularis

Ist bei einem simplen Sturz vor 2 Wochen passiert, wird operiert, wahrscheinlich geglättet.

Saison damit vorbei, passt schon.

Daher war meine Schwimmzeit am Sonntag mit 1:16 auch nicht berauschend.

Am Ende dann ne 9:53.:liebe053:

Patient: Frank65
Befund: große Fleisch- und Schürfwunden an Schulter, Ellbogen, Hüfte und Knie, Prellungen,
Grund: beim IM 70.3 Cancun/Mexiko mit 40 km/h über den Lenker abgestiegen in einem Schlagloch
Medikation: Salben, Verbände, Ibuprofen
Training: nix, in 3-4 Wochen wohl wieder
Bemerkung: ungesicherte Gefahrenstelle bei einer IM-Veranstaltung, habe ich in Europa bislang so noch nicht erlebt.

gute besserung!!!


hat dein rad den sturz überlebt????

Danke!

Helm, Brille und Anzug sind hin. Das Rad ist gerade eingeschickt zum Rahmen röntgen. Ich tippe aber auch da mal auf Totalschaden.

Immerhin nix gebrochen. Gute Besserung.

Werd dann hier auch mal was beisteuern:

Befund: Achillodynie rechtsseitig seit Februar 2009
Symptome: Schmerzen an der Achillessehne
Behandlung / Training: Belastung runterfahren. Heißt im Klartext Lauf- und Radtraining einstellen. Abwarten (gibts was was schlimmeres) bis die Entzündung weg ist.

Schwimmen klappt zum Glück noch.

Immer schön weiter Cocktails süppeln,dann jeht es widda;)

Gute Besserung

Onkel Daniel:Huhu: :Cheese:

Tja da zwickt es auch bei mir:
Achillessehnenansatz seit nunmehr
2 Monaten "out of order"!:(
Ackerschachtelhalm und Chillsan sind meine beiden besten Kumpels!

Tja Schwimmen geht - Gott sei Dank!

Tobias

Heul!
 

Patient: propellerente
Diagnose: Bandscheibenvorfall L5/S1
Therapie: konservativ (s.u.)

Es ist zum Heulen! Aber ich will nicht so laut meckern...
Nun gut, schlucke z.Zt. noch Schmerzmedis, die Physio. kommt demnächst und irgendwann darf ich sicherlich auch wieder Sporteln. Immerhin ein erfreulicher Ausblick :(

Wer sitzt denn derzeit noch mit mir im Lazarett?

Patient : Metronom
Diagnose : Schambeinentzündung (Erstdiagnose war Hüftarthrose)
Therapie : konservativ & Physio

Mein Orthopäde wollte mir nach Erstdiagnose vor 6 Monaten ein neues Hüftgelenk einsetzen und mich aufs Altenteil schicken (lag vielleicht daran dass ich Privatpatient war).
Mein Physio und ein befreundeter Arzt (Sportler) haben mich dann auf Schambeinentzündung therapiert -> ich bereite mich auf Roth vor, fast schmerzfrei. toitoitoi.

Metronom

Mahlzeit, liege ebenfalls hier mit der gleichen Symptomatik, mit der Arne den Thread eröffnet hat. Das Ding ist ausgesprochen zäh, und läuft quasi in Zeitlupe ab. Ich kann mich mittlerweile selbst nicht mehr ausstehen.

Gruß
GrrIngo

Am Samstag hat's mich auch wieder mal erwischt. Hörsturz Nr. 3 in 5 Jahren. Und das in der Off-Season. Ich denke mir fehlt der regelmäßige Sport. Morgen geh ich Laufen.

Ich hab schon nen richtigen Haß auf Nadeln in meine Venen und Infusionen. Ich verstehe nicht, wie sich Doper sowas absichtlich antun können. Pervers.

N'Abend,

war vorhin beim Doc, weil die Erkältungssymptome zu lange andauerten. Fazit: Wenn's 'ne Erkältung wäre, wäre sie schon weg. Ist's aber nicht.

Patient: GrrIngo
Diagnose: bakterielle Rachenentzündung
Behandlung: Antibiotika
Dauer: noch 'ne Woche...
Patientenzustand: unausstehlich, aber laut Doc nicht ansteckend. Kollegen, nehmt euch in acht, der Patient ist leicht reizbar und sehr bissig.

Allen Mitinsassen: Gute Besserung. Allen Nase-an-die-Scheibe-drücker: Seit froh, daß ihr draußen seit! Und jetzt ans Training, trainiert für mich 'ne Runde mit!

Gruß
GrrIngo

genau die gleiche shice habe ich auch :Weinen:

ich verzichte aber auf antiidiotika :Huhu:

gute besserung!

So, letzte Tablette ist geschluckt, damit verabschiede ich mich aus dem Lazarett. Hoffe, so schnell nicht wieder vorbei kommen zu müssen...

Allen zurückbleibenden: Gute Besserung!

Gruß
GrrIngo

Patient: Iwein
Befund: Bandscheibenvorfall L4/5
seit: Anfang Oktober
Medikation: Cortison-Spritzen, Tetrazepam, Voltaren Resinat, Krankengym, ambulante Rega sobald genehmigt
Training: Pause; gaaaanz leichtes Ergometer-Treten
Bemerkung: alles doof ohne Training

Patient: Danny

Befund:eine banale, verdammte Erkältung, dafür mit allem Drum und Dran und Fieber

seit: Freitag, 23:15 Uhr

Medikation: Sinupret

Training: gestern noch Rennrad, heute NICHTS

Bemerkung: beim Wütend-mit-dem-Fuss-aufstampfen denselben verknackst.
Aber wenn ich EINMAL ein Wochenende, bestehend aus 2 Tagen habe und EINMAL das Wetter passt - Sonne und blitzblauer Himmel, dann liege ICH im Bett.

....aber immer noch besser als ein Bandscheibenvorfall. Gute Besserung an Iwein!

Wünsch Dir gute Besserung, bin heute auf meiner Trainingsrunde bei Dir im Ort vorbeigekommen, Wetter war echt saug....... aber ich will Dich ja nicht neidisch machen, gelle:Cheese:

Wie jetzt, du läufst von Rossdorf nach Seeheim?? Hätteste geklingelt, hätteste einen Cappucino bekommen, hätteste dich anstecken können, hätteste morgen auch flachgelegen :Cheese:

Ich weiß, dass das Wetter saugeil war, hrfglwkwmbke. :Weinen:

Hab ich was von Laufen gesagt, ich war Radfahren, Kaffee hätt ich aber trotzdem vertragen können:)

Den gibt`s nur, wenn du von Rossdorf nach Jugenheim läufst :Huhu:

Na, sag das nächste Mal Bescheid, sollte ich wie durch ein Wunder zuhause sein, dann gibt`s Koffein (jetzt hab ich zuerst Kokain geschrieben, keine Ahnung, warum :Nee: )

Wenn ich dann nicht noch nach Roßdorf zurücklaufen muss könnten wir drüber reden grins. Oder ich versteck mein Rad um die Ecke und tue so als wär ich gelaufen.

Selbstverständlich musst du nach Roßdorf zurücklaufen! :Cheese:
Und das mit dem Rad um die Ecke - vergiss es, ich merke alles :cool:

Na ja, nen Versuch wars ja wert:Cheese:

wau, hatten wir doch noch ein paar SUPER tage in der toscana - in drei tagen rund 9 stunden auf dem velo und die beine haben gekurbelt - es war eine freude.
war ja das immerjähriche "just for fun" weekend - ein bischen velo - jogg am strand - gut essen - gut trinken etc.
gestern abend wie aus heiterem himmel "schlechtgefühl" und heute morgen fieber - nicht hoch, aber trotzdem soviel, dass ich entschieden habe nicht zur arbeit zu gehen.
jetzt liege ich alleine im schlafzimmer - tochter im kindergarten und frau bei der arbeit und träume immernoch von den letzten tollen schnellen anstiegen, die wir gefahren sind als ginge es um die weltmeisterschaft.....;-)
was ja schon erkältet ins WOE gegangen und habe dann wohl ein bischen ueberzockt und das immunsystem auf NULL runtergefahren....!
tja, zum glück ist saisonende und so wie ich das kenne werde ich dies wohl uebleben;-)
ja...die männer sind schon wehleidige typen - gelle frauen...;-))

Patient: Red-Fred
Befund: Bänderanriss im rechten Sprunggelenk
seit:letzte Woche Donnerstag
Medikation: Plastikschiene und Eis (fürs Bein)
Training: die nächsten 6 Wochen wohl eher nicht
Bemerkung: Kann nicht ruhig sitzenbleiben, was mein Fuß mir leider auch nicht verzeiht :S

@red-fred:Oh mann, habsch ja garnicht mitbekommen. Lieg ja auch zu Hause. Du sollst doch die Sache mit dem Judo lassen :Cheese:
Gute Besserung

woher willst du den wissen,
dass das beim Judo passiert ist?? .......Hast aber recht :Lachen2:

Was soll man machen. Werd aber mal meinen Arzte kontaktieren, wie es den mit Schwimmen aussieht, da müsste sowieso mal was gemacht werden :Cheese:
Und Fahrstunden kann ich ja auch erstmal vergessen.

Dir auch gute besserung, wollte heute eig. vorbeikommen, aber warst ja nicht da.:Blumen:

Muskelfaserriß!
 

Patient: T-Time
Diagnose: Muskelfaserriß rechte Wade.
Passiert: während Lauf, flach, nach 55min., hab es gehört und gespürt (hat sich 300m vor dem eigentlichen Riß als leichtes Zwicken in der Wade angekündigt, aber wer denkt bei einem Zipperlein während des Laufes gleich daran, dass 300m später Schluss mit lustig ist)

Und das bei dem geilen Wetter...bin ziemlich frustiert:Traurig:


Doc meint mindestens drei Wochen Ruhe, tapen, hochlagern etc. Hat jemand von Euch Erfahrung, wie lange es dauern kann, bis Einstieg in Trainingsalltag wieder sinnvoll ist? Will natürlich nichts riskieren, die Saison ist ja noch am Anfang (Ziel Roth 2010). Hab gehört, Schwimmen und Radfahren kann meist schon vor dem Lauftraining begonnen werden. Mache etwas Kraftraining für Arme, Bauch, etc.


Danke für Eure Tipps :Danke:

T-Time

Patient : Kurzer85
Diagnose : Erkältung
Therapie : schlafen, ausruhen und viel trinken

Tja nachdem seit Dienstag letzter Woche die liebste daheim rumkränkelt und seit Donnerstag auch Antibiotika nimmt hat es mich von Freitag auf Samstag nach meiner Englisch Arbeit auch erwischt. Anstatt bei super Wetter am Samstag zu trainineren durfte ich mich zwischen Bett und Couch hin und her schleifen.
Die nächste sind kurz und nicht zu Erholung geeignet. Jetzt heißt es viel schlafen und trinken und auf das beste hoffen.
Der Saison Einstieg ist somit um eine Woche nach hinten verschoben.

Allen kranken, gute Besserung.

Patient: Sram_Red
Diagnose: Patellasehnen Reizung und Verdacht auf Chondropathia patellae
Therapie: mach ich selbst, siehe Beruf ;) Bei Belastung Kindesio Tape zur Patella Reposition.

Morgen mal abwarten was das MRT sagt in Bezug auf die Schädigung des Gleitlagers. Dann wird weiter entschieden.


:Huhu:

Patient: Oldrunner
Diagnose: Ischialgie
Therapie: Diclofenac-Spritze und Bewegung, wenn die Beschwerden weg sind ist alles ok, wenn sie wiederkommen: Kernspinn zur Differentialdiagnose
Verfassung: beschissen, konnte seit Wochen nicht mehr richtig Trainieren und jetzt kann ich nicht mal mehr ohne Schmerzen sitzen, laufen, aufstehen
Ich hoffe, ich kann beim Nachlassen der Beschwerden wenigstens etwas Rumpfstabi machen, fühlt sich aber nicht so an :Traurig:

Gruß

Alex

Patient : Adrenalino
Diagnose : Klassische Grippe und bakterielle Infektion der Bronchien
Therapie : Gegen die Bronchitis Prospan und Antibiotika :( und gegen die Grippe die üblichen Drogen wie Aspirin, Vitamin C, Zink, Unckaloaboh.....

Die Grippe hat mir eine Kundin aufgedrückt ( ich bediene NIE mehr kranke Kundschaft, soviel steht fest :Nee: ) und die Bronchitis kommt wohl von meiner Mutter weil die schon seit Tagen damit rummacht.

Mir gehts bescheiden, richtig schlimm war der Beginn am Sonntag, kam wie angeflogen innerhalb weniger Stunden. Noch nicht mal beim IM haben mir die Muskeln derart weh getan wie Sonntag abend. Eine ganz neue Schmerzerfahrung :Maso:

Hoffentlich bin ich bald wieder fit! Es lief grad sooooo gut.....

Ciao

Adrenalino

Das wird schon !!!!
Gute Besserung :Schlafen:

Endlich ist es geschafft!!!!
Mit gutem Gewissen schmeisse ich mich heute aus dem Lazarett raus. Immerhin gab es eine mehrmonatige Sportpause aber nun ist fast alles wieder im Lot!

Grüße an die restlichen Insassen :Blumen: Haltet durch!!

Edith lässt noch anmerken, das der Bandscheibenvorfall durch eine ISG-Einrenkung zustande kam! Damals hätte ich kotzen können...