Danke für Eure lieben Worte. Ich glaube Ihr habt Recht... und so richtig kann ich mir nicht vorstellen das Radfahren ganz sein zu lassen, auch wenn ich (noch) kein Triathlet sondern Marathonläufer mit Schwimm und Radtraining bin. :Cheese:
Ich muss wohl sehr viel Trainingszeit für Koordination und Balance investieren. Auch wenn mein Sturz damit nix zu tun hatte, habe ich gemerkt wie groß meine Defizite durch Angst sind.

HEute geht es mir schon besser. Die Brustprellung und die offenen Wunden schmerzen noch, aber ich kam wesentlich besser aus dem Bett und der Alltag läuft schon wieder normaler.
Haare waschen macht mein Freund bei mir (mal wieder :Cheese: ) und den Rest kriege ich sicher auch bald hin.

Schwer im Magen liegt, dass mir am 10. Oktober beide Schneidezähne gezogen werden.
So wie die Kronen jetzt am Zippel hängen (d.h. optisch gut, aber instabil) kann es nicht bleiben und der Zahnarzt will kein langes Risiko in Bezug auf Entzündungen durch die gespaltene Wurzel eingehen.
Das halbe Jahr mit Provisorium (nach dem Implantieren) wird hart, aber ich MUSS wohl dadurch.

Liebe Grüße und lieben Dank!

Marion

Guten Morgen...

mir ist es mittwoch früh ins Kreuz gefahren-nachdem dann der Sanka kam, da ich mich gar nimmer bewegen konnt,-wurde gestern dann ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert.Zwischen LW4 und 5.Allerdings hab ich absolut keine Lähmingen oder Ausstrahlungen des Schmerzes, da meine Bandscheibe mittig rausschaut.Nach dem MRT hat mir der Doc gesagt, dass ich wohl generell nen ziemlich engen Nervenkanal hab:confused: normal seien 17-18mm...ich hab 11-12 mm...

Behandlung wird heute konservativ begonnen.Ich muss erst mal auf den Schlingentisch, um mich lang zu kriegen.


Wie lange kann ich denn ungefähr mit einer Sportpause rechnen?Wobei, ich erst mal normal laufen können sollte....

Wünsche allen anderen Patienten gute Besserung.....


Ich find es krass, wie schnell es von 113km auf nicht mal mehr aufstehen können geht:(

Shit, gute Besserung. :Blumen:

Das liegt bestimmt an diversen Kölsch nach den 113k. Und da haste noch Glück gehabt. Bei den meisten geht Kölsch in den Kopp...und dann singen sie "Viva Colonia" und tragen bunte Verkleidungen und bemerken ihre Erkrankung nicht...:Nee:

Im Ernst: Mist! Wie kann es denn zu so etwas kommen?

@Marion: Du machst Sachen :Nee: Gute und schnelle Besserung. Mit dem Zahn ist ärgerlich aber dank medizinischen Fortschritt halb so wild. Steig ohne Druck auf's Rad, gewinne wieder die Lust auf's radeln und mache es dann so, wie man es auch sonst im Leben macht: Verlasse jeden Tag mindestens einmal deine Komfortzone.

Siehe auch Film "Was ist mit Bob".....Babyschritte zum Fahrstuhl...;)

Alles Gute
N. :Huhu:

Sodele...

zurück vom Physio...

der gute Mann hat mich sauber eingerenkt und mir versch. Übungen übers We gezeigt.

Meine meinung zum Hergang teilt er.Ich war im Urlaub und hatte ein extrem weiches Bett.Das hat mir leichte Schmerzen bereitet und wahrscheinlich angefangen die Wirbel zu verschieben.Als ich Mittwoch in meine hose steigen wollte, hat es eingeschlagen.

Darf jetzt auf jeden Fall immer Rückenübungen machen.

Die mehrere Kölsch im Ziel waren übrigens genau 2...an denen lag es wohl nicht.

jetzt geh ich erst mal ins Bett-da soll ich übers We viel Zeit verbringen....

Mache auch schon seit 9 Monaten Rückenschule mit Hausfrauen. :Cheese:

lohnt sich der Anblich wenigstens?:Cheese: :Lachen2: :)