|
bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,6 (-0,6) / 83 —> 31.12.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021 fras13 (1,84): 107,5 / 105,4 (-0,8) / 99,9 —> 31.12.2021 handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021 Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (-0,1) / 89,9 —> 31.10.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022 Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022 Immerhin:cool: :Cheese: |
bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021 fras13 (1,84): 107,5 / 105,4 (-0,8) / 99,9 —> 31.12.2021 handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021 Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (-0,1) / 89,9 —> 31.10.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022 Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022 Na toll:o Gut, dass am Montag der Trainingsplan für 2022 startet und das kack Off-season Geschlemme und unstrukturierte Training ein Ende hat. Jetzt muss ich mich ran halten für mein Ziel :dresche |
bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021 fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021?? handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021 Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 91,9 (-0,1) / 89,9 —> 31.10.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022 Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022 Glückwunsch J. zur guten Woche! :Blumen: Benni1983: Bei mir ebenso: die letzten 2 Wochen wirklich keine Zeit für Sport, ich habe viel für die Verwandschaft gemacht, es war wichtig. Und in der nächsten Woche habe ich an 4 Tagen abends Termine, kann also auch nicht mal ins Büro radeln... Gut, dann muss schnell ein realistisches Ziel her... :) |
Zitat:
Danke Dir:Blumen: Wobei es auch nicht wirklich entscheidend runtergeht. Wahrscheinlich muss ich meine Ziel zeitlich auch verlängern:Maso: |
Ja, auch dir herzlichen Glückwunsch.
Aber mit J. meinte ich Bellamartha:Blumen: |
Zitat:
Allerdings: Hätte ich das heutige Ergebnis eintragen können, hätte ich eine Abnahme von 1,1 kg eintragen können. Keine Ahnung, warum das so schwankt. Ich bin jedenfalls motiviert am Ball zu bleiben. Aber das heißt nichts, ich bin schon oft motiviert gewesen, bin aber immer dicker geworden im Laufe der Zeit. Heute bin ich übrigens zum ersten Mal seit langer Zeit wieder 10 km am Stück gelaufen! Ich habe dafür unfassbar lange gebraucht, weil ich ja eh nur trabe und es zwei längere Berge gab, aber ich freue mich total darüber und hoffe, dass ich abnehme und es dann wieder etwas leichter fällt. LG und eine schöne Woche für alle! J. |
nein, nicht ironisch.
Der Anfang ist gemacht :) , und als Ansporn, weiter zu machen :Huhu: |
bellamartha (1,70): 80 / 80,3 (-0,1) /75 -> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 122,6 / 96,3 (+0,7) / 83 —> 31.12.2021 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,1) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 78,4 (-0,0) / 74 —> 01.08.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 80,8 (-0,4) / 78 —> 31.12.2021 fras13 (1,84): 107,5 / 105,8 (+0,4) / 99,9 —> 31.12.2021?? handbremse (1,62): 63,1 / 63,0 (+0,3) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 98,6 (-0,6) / 90—> 31.12.2021 Phil_ster (1,80): 84 /79,3 (-0,0) / 70 —> 31.03.2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 82,4 (-0,6kg) / 75 —> sub80 01.09.2021 Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Thomas W. II (1,88): 90 / 91,6 (-0,3)/ 89,9 —> 31.10.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22 06/2022 Walter (1,82): 87,8 / 80,1 (+-0) / 77,5kg —> 10.09.2022 Mmh vielleicht doch Ernährung tracken |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:20 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.