Langsam nimmst es ab :)


Benni1983 (1,83): 122,6 / 94,5 (-1,3) /83 —> 10.12.2021
Coriande (1,62): 67,1 / 65,8 (+0,8) / 64 —> 30.04.2029
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Phil_ster (1,80): 84/80,9 (-0,4) / 70 --> 19.09.21
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Schlafschaf (1,71): 85,9/83,5(-1,6kg)/75 —> sub80 1.9.21
Siebenschwein (1.86) 89,0/ 86,9 (-0,8) 78 -> 1.8.21
Thomas W. II (1,88): 90/ 91,9 (- 1,2) 78 —> Erkner MD 9/2021
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Ich weiß nicht, wieso plötzlich etwas passiert.
Trainieren konnte ich in dieser Woche noch nicht. ...

Nach dem schrecklichen Ergebnis letzter Woche, habe ich die Waage mit in den Urlaub genommen, nicht dass es hier aus dem Ruder läuft.

Es hat scheinbar trotz Pizza und Eis funktioniert. :)

Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-0,6) /83 —> 10.12.2021
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Bei mir läuft es nicht so super. Hab grad kein aktuelles Gewicht, ab nächsten Freitag wieder. ... bin hier aber im Geiste noch dabei. Seid gegrüßt !

So ist es bei mir auch. :Lachen2:

Gruß auch an dich!

So, also, ich fang hier wieder an. Ist ein bischen blöd wenn man hier Status berichtet und es tut sich mindestens zwei Monate nichts, ist aber eben nicht zu ändern.
Die letzte Woche war gut bei mir, die Wochen davor wieder nicht so.
Grundsätzlich gilt, dass ich zufrieden bin mit meinem Sportprogramm, das schwankt auch ein wenig, aber paßt insgesamt.
Meine Ernährung ist die Hauptbaustelle, wie gehabt vor allem abends.

Ich lege den Zieltermin jetzt erst auf den 10.9., weil da nochmal 2 Wochen Familienurlaub dazwischen sind.

Grüße an Alle, Fette oder nicht Fette :-)


Benni1983 (1,83): 122,6 / 95,9 (-0,6) /83 —> 10.12.2021
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