BunteSocke

Run............135,8... ca. 25 km to go :liebe053:
Pullup.........1000
Pushup.. ....1950 ... 50 to go :liebe053:
Squat ........3000

Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)

Ich bin noch am Start ... vergesse nur manchmal einzutragen... :bussi:

Bin im Endspurt :liebe053:

Bin ja seit 20.08l nun fertig- pünktlich zum Urlaub. Die letzten zwei Einheiten waren hart. Wobei ich nun noch extra Pushups und Pullups machen werde. Laufen ja eh. Somit habe ich das Ganze in 20 Tagen abgelegt.