triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Sonstiges Training (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=15)
-   -   Murph 2020 (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=48505)

BunteSocke 26.08.2020 10:15

BunteSocke

Run............135,8... ca. 25 km to go :liebe053:
Pullup.........1000
Pushup.. ....1950 ... 50 to go :liebe053:
Squat ........3000

Ironmansub 10h :
Run : finished 160km
Squats: finished 3000
Pullups : 838 (von 1000)
Pushups 1924 (von 2000)

Ich bin noch am Start ... vergesse nur manchmal einzutragen... :bussi:

Bin im Endspurt :liebe053:

ironmansub10h 26.08.2020 22:57

Bin ja seit 20.08l nun fertig- pünktlich zum Urlaub. Die letzten zwei Einheiten waren hart. Wobei ich nun noch extra Pushups und Pullups machen werde. Laufen ja eh. Somit habe ich das Ganze in 20 Tagen abgelegt.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:05 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.