triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Worauf achten bzw. welchen Plan nehmen?

Zitat:

Zitat von Oetsch (Beitrag 1374277)

Hi

vielen Dank für Eure Antworten und Tips.

Also Schwimmen gehe ich quasi derzeit 1x die Woche zum Techniktraining. Der Kurs ist jetzt aber vorbei und ich muß entscheiden, wie ich weiter mache (Brust/Kraul). Denke aber hier liegt meine Schwäche im Schwimmbereich und Kraul habe ich seitdem auch erst wieder angefangen. Richtig gut Kraulen konnte ich gefühlt nie bzw. Spaß hat es mir auch nie wirklich gemacht.

Ausdauersport wie lange? Nuja ich mach immer schon Sport (Leichtathletik, Tennis etc.) hatte zu letzt mal ca. 2 Jahre Pause gemacht und mache nun seit 2,3 Jahren wieder regelmäßig Sport (Rad & Joggen).

Dieses Jahr habe ich jetzt knapp die 3.000km Grenze auf dem Rad überschritten mit 21.000 Hm.

Thx und Grüße

Bin im Schwimmen auch Anfänger und kann dir nur einen Rat geben, konzentriere dich nur aufs kraulen, wenn es sein muss 50m kraulen, Pause und wieder 50m, usw. konzentriere dich darauf langsam und sauber zu kraulen. Für mich war ebenfalls ein Hilfreicher Tipp nur in der 3er Atmung zu kraulen.

Ich kann bereits nach wenigen Einheiten selbst Fortschritte erkennen, obwohl mein eigentliches Techniktraining samt Kurs erst im Oktober beginnt.