Motivation über den Winter
 

Hallo
ich wollte mal fragen, wie sich eine faule Socke, wie ich, über den Winter motivieren kann....? Wie macht Ihr das so?

Jetzt hatte ich gestern den letzten Triathlon für dieses Jahr und jetzt gibts nur noch einen kleinen 5 km Lauf im September und dann kommt das nächste erst wieder im April und der erste Triathlon im Juni.

Ich kenn mich...... NOCH bin ich motiviert und lasse nichts schleifen. Wenn es aber dann so früh dunkel wird und es wochenlang duster, nass, grau und regnerisch ist - da raffe ich mich nur noch sporadisch auf.

Das Interesse am Triathlon ist dann so ungefähr bei Null. Dauert ja noch soooooo lange, wozu jetzt schon trainieren...

Ab März rappelt`s dann wieder.

Geht euch das auch so - und wie geht Ihr damit um? Oder bin nur ich so eine unmotivierte, faule Socke`?:Peitsche:

im direkten Anschluss an Hawaii bin ich noch ein paar Wochen heiss drauf. Dann kommt eine kleine (Urlaubs)Pause, die dem Körper auch mal ganz gut tut. Und im Dezember geht's dann mit frischen Kräften wieder los. Ein bisschen Pause wird dir nicht schaden...

Danke für deine Antwort.
Ich glaub jetzt nicht, dass man Hawaii mit meinen popeligen VD-Triathlon vergleichen kann, oder? Dass du da eine Pause brauchst, ist wohl klar, nur von was will ich mich erholen *gg* :Cheese: von 5 km Laufen....

Wie lange kann man nichts tun oder woraus besteht das nichts tun - und ab wann macht sich absolutes Nichtstun bemerkbar in der Kondition?

Also, Ende Sept. und Anf. Oktober a bisserl Pause...mal andere Sportarten betreiben, für die sonst wenig Zeit bleibt. Und dann freu ich mich auch schon wieder aufs Laufen...Radfahren im Winter hat auch so seinen Reiz...halt mehr mit dem MTB...und Schwimmen muss ich glücklicherweise nicht so viel:Cheese: .
So ganz ohne Sport ist doch öde...kurzum...scheinbar bist Du tatsächlich ne faule Socke:Lachanfall:

Steck Deine Ziele einfach höher. OD oder MD...dafür willst Du dann schon trainieren wollen:Cheese:

Jo, das glaub ich auch - ich bin sicher die faulste Socke im ganzen Forum :o :o
Wenn ich nicht ein Ziel direkt in den nächsten Wochen vor den Augen habe, lockt mich das Sofa.
Furchtbar :Nee: :Nee:
Und im Winter lockt mich gar nix.

Das hab ich wohl missverständlich geschrieben - ich bin noch weit weg von einer Hawaii-Quali. Aber das Drumherum, das zuschauen motiviert mich einfach immer (bin auch noch nie so viel geschwommen wie während Olympia :Ertrinken: ). Eine kleine Pause tut jedem mal gut.

Also bei mir siehts so aus, dass der Frankfurt Marathon am letzten Oktoberwochenende der letzte Wettkampf für diese Saison ist.
Im November ist dann Relaxen angesagt. Training nur nach Lust und Laune sowie nichts intensives. Wenn ich keine Lust hab mache ich halt gar nichts. Pause ist WICHTIG (auch für den Kopf)!!!

Im Dezember beginnt dann frisch erholt die Vorbereitung für den IM Austria 2009. Da mir die ganze Sache sehr viel Spaß macht muß ich mich eigentlich an den wenigsten Tagen wirklich in den A.... treten um zu trainiern. Wenn ich raus gucke und es regnet, ist dunkel und kalt, motiviere ich mich mit Gedanken an das nächste Saisonhighlight.