Paddles und Co.
 

Hi Leuts,

Bei meinen regelmäßigen Besuchen im Hallenbad, beobachte ich jedes mal wieder, irgendwelche Kraulschwimmer, die mit Hilfe von Paddles, Pullboy und Co. versuchen sich in puncto Kraft/Kraftausdauer zu verbessern. Ist ja auch verständlich !
Oft sind die (zu 99%) Jungs aber im Bereich Technik und Wasserlage echt nicht zum kopieren geeignet!
Ganz seltsam: Ich seh immer nur Frauen, die richtig schön kraulen !
Sollten diese Schwimmer nicht zuerst mal auf Ihre Technik setzen, bevor Sie sämtliche im Handel erhältlichen Spielsachen mitbringen ?

Ich denke schon ! Wie seht Ihr das?

Gruss FlyLive

ja stimmt natürlich.
aber ich schwimme auch gern mit paddles.
anderes spielzeug hab ich nicht.
für den ganzen technikkram fehlt mir die zeit und die geduld.

Die mit den Paddles bei schlechter Technik sind die, die letzte Woche diskutiert wurden (IM Klamotten, Pulsuhr, Taucherbrille usw.). Damit machen die mehr kaputt als alles andere. Also bei schlechter Technik eher Finger weg.

Hab am Anfang meiner Triathlon-Zeit (vor einem Jahr) auch viel mit Paddles, Schwimmhandschuhen und Poolbouy "gearbeitet". Fand ich damals irgendwie abwechselungsreicher.
Heute mach ich nur noch Beine mit Poolbouy, obwohl ich hier auch oft das ohne versuche.
Im WK kann ich auch nicht mit Hilfsmittel (Neo mal außen vor) schwimmen - die Erkenntnis hat eine Weile gedauert! Geben wir unseren Kollegen also ein bißchen Zeit...

Felix, der eben noch Lust auf´s Schwimmen bekommen hat

Hm, ich behaupte mal ich hab ne ganz gute Wasserlage und schwimm fast immer ohne zusatzzeugs. Paddles gar nicht, ab und an pullbouy.

Was mich letzte woche im vereinstraining gewundert hat: wir waren fast nur arme geschwommen und die Jungs haben trotz pullbuoy immer nen richtigen starken beinschlag gemacht. Ich frag mich was das bringt, dann kann ich den pullbuoy genauso gut auch weglassen.

wie beim windschatten fahren.

ich weiss ja dass xy das auch macht, also muss ich das auch machen, damit ich dran bleibe (bzw. mich nicht total ausbelaste). Sieht ja doof aus, wenn ich immer als letzter anschlage...

dass es sich dabei nur um training handelt ist den meisten nicht so recht klar.

Ich schwimme sehr gerne mit paddles. Dabei kann ich irgendwie besser auf die Technik achten. Das Gefühl, nach ein paar Bahnen auf Kraulen ohne paddles zu wechseln ist einfach total klasse.
Hatte am Anfang allerdings zu große paddles wo ich schnell ermüdet bin und die ich dann ausgetauscht habe. Das Schwimmbrett find ich sehr nett nach einer anstrengenden Krauleinheit. Pullboy mag ich nicht obwohl der reduzierte Beinschlag wohl sehr effektiv damit geübt werden kann und weniger das Planschen :Ertrinken:

paddles sind ein geeignetes mittel um in kurzer zeit effektiv die kraftausdauer zu steigern. dabei ist stets darauf zu achten, dass der armzug in zug- und druckphase sauber ausgeführt wird. einsteiger sollten daher (zunächst) auf kleinere paddles zurückgreifen, kürzere serien schwimmen, und den rest des trainings technick- und schnelligkeitsorientiert.

mit den pullbuoys ist das so eine sache. sie dienen aufgrund ihrer auftriebswirkung dazu, das isolierte armzugtraining zu unterstützen/ermöglichen. beinschlag ist dabei tabu. tatsächlich ist es immer wieder zu beobachten, dass trotz pullbuoy mit aktiven beinschlag geschwommen wird. nonsens! da kann ich mir gleich 'nen neo anziehen...

bin nicht so der fan von pullbuoys, habe aber ein wenig schwimmbackground. geübte, die sowohl armzug als auch die runpfstabilität trainieren wollen, sollten sich 'nen fahrradschlauch o.ä um die fußgelenke binden und so die armserien (ohne pullbuoy) schwimmen.

grüße
berti