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...und noch eine Nordleuchte
Hallo Zusammen,
erstmal ein dickes hallo an alle Köln-Marathon Läufer - das war doch echt eine geile Stimmung mit perfektem Wetter - oder?:cool: Also, ich komme aus Bremen und habe mich soeben in Wiesbaden für den 70.3er (2008) angemeldet...wahrscheinlich absolute Selbstüberschätzung:Nee: Mein Hintergrund ist: zwei Halb-Marathons und zwei Marathons (hmmm - schreibt man Marathons??? - Köln 3:58 mit potential für 3:45h). Rennrad fahre ich regelmäßig seit einem Jahr - Spinning mache ich schon etwas länger. Seit einem Jahr ca. 150-250km pro Woche und ca. 50-80km laufen...Schwimmen war ich mal gut - vor seeeehr langer Zeit - während der Abi-Zeit - bin übrigens 34Jahre...nächste Woche starte ich mit meinem Schwimm-training... Bin gerade auf der suche nach einem guten Trainingsplan für mich (ca.10-14Stunden) - hatte mir mal den LD 12Stunden - Sonntagfahrer - ausgesucht - dachte dann klappt es bestimmt mit der MD - blöder Gedanke???? hmmm - eigentlich wollte ich nur mal Hallo in die Runde sagen....:Huhu: Grüße aus Bremen Norbert |
willkommen
- noch jemand der spinning mag. :Huhu: ist mit doch gleich sympathisch :Cheese: das mit dem plan wird schon klappen, keine bange. es folgt in den nächsten wochen (wenn arne mal für was anderes zeit hat ) noch ein einsteigerplan MD über 18 wochen mit knapp über 10std im schnitt. ist vielleicht auch was für dich. ansonsten viel spaß hier |
Jawoll, kommt nach Hawaii.
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...ich sag dann auf jedenfall ebenfalls mal danke für die Einladung...muss wohl nur noch ein bisschen mein Training anpassen...
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...komme gerade aus Berlin - da war eine echt nette Spinning Veranstaltung...nicht ganz so gut wie der Event in Bremen mit 1.500 Rädern...aber das geht ja auch nicht immer...
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Herzlich Willkommen :Huhu: !
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