Knieschmerzen beim Radfahren
 

Ich habe im rechten Knie einen Zugschmerz, von der rechten Außenseite über Kniekehle in den hinteren Oberschenkel.
Beim Schwimmen und Laufen habe ich keine Probleme. Nur beim Radfahren oder wenn ich im Büro lange gesessen habe tut es weh. Woran kann das liegen?

:(

An Überanstrenung und Überlastung?
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Ich hatte mal ähnliche Probleme. Damals bin ich oft zu dicke Gänge gefahren. Anschliessend bin ich oft mit hoher Frequenz gefahren und schon hat sich das Problem erledigt.

Grüße,
Daniel

Kann sein, dass dein Sattel zu hoch ist.

Oder zu tief!

Ich fahr ne 3er Kurbel meistens auf dem mittleren Blatt.

Das Rad wurde eigentlich von nem echten Fachmann auf mich eingestellt, aber möglich ist es natürlich, dass der Sattel falsch eingestellt ist. Wie kann ich das denn feststellen?

Als Triaeinsteiger kenn ich mich noch nicht wirklich aus.

Beim Treten sollte das Knie leicht gebeugt sein, wenn Pedal unten ist. Mit welcher Trittfrequenz fährst du normal?

Gruß
Mario