der (Ruhr)Pott kocht, Stahlhase kocht mit...
 

Hallo Forum,
der Ruhrpott ist um einen motivierten Neu-Triathleten (noch trainier ich aber nur, und muss mir die Bezeichnung Triathlet noch verdienen) reicher. Nach vielen Jahren Laufen (immer viel zu schwer (bis 110 kg bei 191 cm) und immer etwas zu langsam (Bestzeit z.b. 24 min auf 5 km) - vielleicht könnte das sogar zusammenhängen, man weiß es nicht :confused: ... denke ich habe ich meine Disziplin endlich gefunden :Cheese: .
Seitdem stark motiviert auch genusstechnisch etwas kürzer zu treten und mehr zu trainieren sind die 99 kg direkt in Sicht, und das soll noch nicht das Ende sein....
Ziel ist für 2009 1-2 Volkstriathlons und dann mal sehen.

es grüßt Stahlhase (der bestimmt im Laufe des Jahres so die ein oder andere Frage hat...)

Herzlich Willkommen :Huhu: und viel Erfolg und Spaß am Training.

Dann mal ein Hallo in die nachbarschaft!!:Huhu:
Aus welcher Stahlkocherregion im Pott kommst du denn??

Tief im Westhäääään, wo die Sonne versinkt...

:Huhu: :Blumen:

Hallo und willkommen :Huhu:

Aus welcher Ecke des Potts kommst Du? Ich arbeite in Witten, vll ist ja mal 'ne gemeinsame Ausfahrt oder ein Läufchen drin...

Gruß, der Bleierpel

:Huhu:
ruhrgebietszuwachs:-)wie nett...zum frühjahr hin könnte man ja mal ein baggerlochschwimmen oder so starten:-)oder ne tour der ruhr???

Auch von mir als Duisburger ein herzliches Willkommen... :Huhu:

Hi Stahlhase,
ich sag Hallo Aus Do.:Huhu:
DU war lange meine Heimat. Nett an der Regattabahn zu laufen und anschließend im Innenhafen zu relaxen.:cool:
Tschüssi

Astrein, BAGGERLOCHSCHWIMMEN:Lachen2: Hab ich in meiner Jugend immer gemacht und mir jedesmal die tollen Belehrungen meiner Mutter angehört;)
Würde ich gerne mal wieder machen - gibt es noch nette Löcher ohne zu viel Verbotsschilder?
Tschüssi

Stahlhase ist mal ein Name :Cheese:

Willkommen!

Heute ist ja erstmal Revierderby angesagt bei euch (um´s Eck).

Gruß
Andreas

Die "Helden" vom Böllerseee :Huhu:

Und noch einer der Helden sagt dem Stahlhasen Hallo! :Huhu:

Hey, so viele aus von "um die Ecke"..:Huhu:

Wird Zeit, dass mal Training anzufangen.. (Sch.. Umzug!)

Also,

ich bin wieder im Training. ;)

Gruß strwd

Es gibt doch bei uns an jeder Ecke einen Kanal, in den man reinspringen kann. ;)

Gruß strwd

Ja ja.. immer fleissig Salz in die Wunden...
:(

Mülheim grü ßt auch!!!:Huhu: