KD oder VD vor MD
 

Hallo, ich will in der Vorbereitung auf Kraichgau (MD) 2 kurze Triathlons machen. Jetzt die Frage ob es besser is KDs zu machen (400 - 20 - 5) oder VDs (800 - 35 - 8) ??? Je kleiner desto intensiver desto besser?

Danke. Benedikt

Wie lange vor der MD... 1 Tag = beides schotter :Cheese:

1. Kd: 03.05.2009
2. Kd: 24.05.2009

Md: 13.06.2009

Na aber logisch und das bei beiden volle lotte was das zeug hergibt...


Hau rein. :Huhu:

*Klugscheissmodus an*

750 - 20 - 5 sobald eine Distanz überschritten wird, ist es keine Volksdistanz mehr

*Klugscheissmodus aus*

Ich würde in der Vorbereitung auf eine MD eine KD einer VD vorziehen.

Wenn die beiden Kurzdistanzen terminlich in Deinen Trainingsplan (Belastung /Regeneration) passen, dann ist sicherlich nichts dagegen einzuwenden. Im Wettkampf gehst Du bestimmt auch motivierter ans Werk als an eine Koppeleinheit im Training.

Hast Du KD und VD verwechselt?

Ansonsten: Mach wozu Du mehr Lust hast.

Mach beide :) Es macht mehr spaß, und Du hast mehr Gelegenheit den Wechsel unter realen Bedingungen zu üben

Hallo,
Danke für die Tipps. Zu KD und VD. Ich hätte jetzt auch eher KD vorgezogen da intensiver.


Ich habe es von Thurgau Triathlon und Triathlon in Frauenfeld

http://www.thurgauertriathlon.ch/
http://triathlon-frauenfeld.ch/kategorien.html

Hier sind jeweils die VD bei 800 - 34 - 7 oder so ähnlich.

Die Begriffsverwendung bei Dir und bei den beiden Triathlons ist absolut unüblich.

Normalerweise ist
Kurzdistanz = Olympische Distanz = 1500 - 40 -10
Sprintdistanz (Volksdistanz) i.d.R. etwa 500 - 20 -5
http://de.wikipedia.org/wiki/Triathlon

Hallo Benedikt,

In Frauenfeld wird der Begriff Volksdistanz soviel ich weiß nur als Unterscheidung zum Eliterennen benutzt.

Und Frauenfeld ist nicht am 24.05. sondern schon am 17.05.
(Ist ein schöner Wettkampf mit einer Radstrecke, die nicht zu unterschätzen ist. Geht anfangs ziemlich bergan)

Merke ich mir. Danke. Hatte mich halt an der Ausschreibung Orientiert.

Jap. Habe in meinem Kalender geschaut und da stand am 24.5 München drin. Frauenfeld habe ich komischweise gar nicht eingetragen. Ein kleiner Irrtum meinerseits.

Habe mich da auch schonmal ziemlich kaputt gefahren... :Cheese:

Besonders weil man denkt, nach der ersten Steigung ist da schlimmste vorbei :Cheese:

(Übermut + Streckenunkenntnis)*Flachlandtiroler = :Nee:

:Lachanfall: