Ziele 2009?
 

kleine umfrage:

was sind eure ziele 2009?

finishen?
hawaii slot?
sub XX?

:liebe053:

Bisschen Sport machen. Mehr nicht.

Ironman Austria 10:30 - 10:59 Std.

Also sub. 11:)

bin ja meine ziele noch schuldig....

ironman klafu sub 10 - ist ein echtes ziel, wird verdammt schwer für mich.

- Unfall und verletzungsfrei durchs Jahr kommen
- die ein oder andere OD, MD, Halbmarathon, Marathon

Clearwater in 4:30 h

Sub9 in Roth.


hm,
vom größenwahn befallen!

Ich auch Klagenfurt aber Sub 9:30.
Und dann noch eine 'deutliche' PB am Powerman Zofingen

Felix

geschmeidig bleiben :Cheese:

Team :confused: oder im alleingang :confused:

IM Hawaii gewinnen:Lachanfall:

Nee, schmerzfrei mehr als ne halbe Stunde laufen können würde mir reichen. Oder vielleicht lieber eine Stunde;)

Was dann noch kommt ist Bonus.

Mosh

Jede Menge! :cool:

1. Podersdorf sub10
Wird hart, bin aber überzeugt, dass ich es hinbekomme. :cool:

2. Da gibt es so eine kleine Sprintdistanz im Rottal....die haben einen richtig fiesen Berg auf der Radstrecke...mit dem habe ich noch eine Rechnung offen...dieses Jahr fliege ich dort hoch! :Cheese:

3. Bin noch immer auf der Suche nach jemandem der mit mir ab Deggendorf in der Donau bis Passau schwimmt. Wahlweise könnten wir auch in Plattling in der Isar starten. Darauf hab ich schon lange Bock...nur alleine wäre es halt nicht so klug. Aber ich find leider keinen Wahn-Sinnes-Genossen.

Ich bin da relativ bescheiden: Gesund werden und bleiben! :) Und schulkompatibler meinem Hobby nachgehen...

Weiter hinten stehen dann so Dinge an wie ne sub50er Zeit in der Roth-Staffel, ne vernünftige Platzierung in Linz bei meiner Mitteldistanz, Aufstieg mitm Team in die Regionalliga.
Schneller werden.
2009 ist halt auch einfach nur ein Übergangsjahr.

Ich will als erstes gesund bleiben und weiter Spaß am Sport haben!

Folgend will ich Roth finishen-egal welche Endzeit.

Dann liebäugel ich mit unserem Studio zum Ötztaler Radmarathon zu fahren.

Dazwischen liegt noch ein Halbmarathon im Frühjahr und die Kraichgau S-Distanz.

Ende Januar werde ich mein erstes Schlittenhunderennen fahren und hoffen, daß mir das auch weiterhin so viel Spaß macht wie jetzt im Moment.

Eigentlich ist mein Jahr ganz gut ausgefüllt stelle ich gerade fest..:)

Übergangsjahr auf dem Weg zu was?

Als erstes Mal mal gesund bleiben. Die letzten Jahre hab ich gesundheitlich immer kürzer treten müssen.

Dann Mitteldistanz in Linz finishen. Einfach nur durchkommen. Brauche mal wieder das Gefühl über eine Ziellinie zu laufen. Danach noch einen kleinen Triathlon gleich bei mir um die Ecke in einer guten Zeit absolvieren. Und danach mal überlegen ob und wo ich wieder eine Langdistanz bestreite.

Schneller werden um 2010 mal ´ne richtig gute LD hinzulegen:Huhu:

Wieder schmerzfrei Fahrrad fahren und laufen zu können würde mir erstmal für 2009 reichen, damit ich endlich wieder trainieren kann. Hab da aber leider kaum Einfluss drauf........:Traurig:

Meine Ziele sind:

1. Freude u. Abwechslung beimTraining,
2. Lauftraining für 1. Marathon bewältigen,
3. dass es in Roth bei meiner 1. LD ohne zuviel "Krampf" gut läuft.

-qbz

Mich von meinem Unfall erholen, der Rest steht in der Signatur + ein paar Laufwettbewerbe.

Gruß strwd

Gesund und munter durch's Jahr kommen..

Erste Langdistanz in Frankfurt vernünftig (sub11h) finishen, danach gut nach Kalifornien 'übersiedeln'...:liebe053:

Gesund durch´s Training kommen und dann meine erste LD ( FFM) überleben :Peitsche: :quaeldich:

in allen 3 Disziplinen mal normale gute Form haben :)
und mal eine LD gut finischen

Am kommenden Wochenende LOTTOMILLIONÄR werden. :cool:

:Cheese: :Lachanfall:

Siehe Signatur: besser und schneller werden und die erste Olympische Distanz finishen.

Und das Ganze natürlich gesund, munter, knackig und mit viel Spaß an der Sache :Cheese:

Ich unterstelle dir mal, dass du den Bindestrich hinter Unfall nur vergessen hast - ich wünsch dir zumindest keinen Unfall :Cheese:.
Da haben wir was gemeinsam, letztes Jahr in Roth haben noch 10 Minuten gefehlt, in Podersdorf soll's klappen.

Ansonsten viele Wettkämpfe machen, eine lange Saison von Ende April bis Ende August haben und jede Menge Spaß haben :).

Allgemeines Ziel:
Insbesondere beim Schwimmen endlich schneller zu werden! Ich kann nach jetzt so circa 1,5 Jahren konsequentem Training zwar inzwischen technisch relativ ansehlich (meint mein Trainer) und ausdauernd (auch 3 Km sind inzwischen wenn nötig am Stück gut möglich) Kraulen aber ich werde ums verrecken nicht wirklich schneller, trotz Intervallen und auch solch völlig abartigen Atempyramiden und ähnlichem Folterkram. Konkretes Ziel wäre endlich 'mal die 500m unter 10 Minuten zu schaffen. OK, ich weiss, ich muss dankbar sein, dass ich im hohen Alter überhaupt noch Kraulen gelernt habe (und es war wirklich eine schwere Geburt) aber ich möchte trotzdem noch soooooooo gerne endlich auch schneller werden. Also bitte Daumen drücken!

Wettkampfziele:
1. Erste Mitteldistanz anständig über die Bühne bringen. Immensadt ist anvisiert, ja, keine 100%ige MD aber für mich zum kennenlernen bestimmt gut und ausreichend.
2. Drei meiner WKs des vergangenen Jahres wiederholen und diesmal schneller sein (Gelnhausen, Quarterman, OD in Rodgau).

Ganz wichtig:
Weiterhin viel lernen, Spaß haben und gesund bleiben!

Viertes Kind gesund auf die Welt bringen (natürlich nicht ich, meine Frau, Unterstützung halt und so...)

Sportlich: Selbstvertrauen tanken mit Blick auf Hawaii-Quali-Versuch 2010, zu diesem Zweck möglichst PB auf 10er, HM, Mara, OD, MD. Deutsche Lehrermeisterschaft in Lauingen (keine Ahnung wie die besetzt ist...)

Haut rein alle!:Huhu:

Auf dem Weg zu 2010? ;)

Jau. Das hätte ich mir ja auch denken können.

Soweit hab ich nicht gedacht:Prost:

Meine Ziele:

Sportlich:
- MD in Kraichgau Sub 05:30h. Wird hart genug.
- Landwasser unter die Top 20
- Verletzungsfrei bleiben

Privat:
- Privat wünsche ich mir eine ruhige Hochzeitsvorbereitung und das mich nicht alle wahnsinnig machen (... ich bin dann mal trainieren :Huhu: )

Meine Ziele für 2009:
- gesund und verletzungsfrei bleiben
- weiterhin Spaß am Sport zu haben und trotz ungünstiger Rahmenbedingungen regelmäßig trainieren
-China Ironman70.3 in Würde finishen (Debüt auf der MD)
-An möglichst vielen Wettbewerben (Vietnam, Phuket, Singapur etc.) in diesem Teil der Erde teilnehmen auch wenn es etwas aufwendig ist. Aber wer weis, wann ich mal wieder die Gelegenheit dazu habe.

...den Römerberg hoch laufen :liebe053:

Das ist ja easy. :Lachen2: Würde ich auch schaffen ..... und zwar heute schon. :Cheese: :Lachanfall:

...ne alte Frau muß dafür hart trainieren.
:Lachanfall:

Hmm, also erstmal einiges nichtsportliches geregelt kriegen...aber das gehört hir nicht hin...

10k in unter 40 (ich hoffe die 100/100 hilft)
Roth deutlich sub 11

Na dann bin ich ja mal gespannt, ob wir beide uns dann im Ziel ein leckeres Zipfer-Bier verdient haben...:Cheese:
Ich drück die Daumen!

Naja, 2010 könnte genauso Übergangsjahr werden, muss mal sehen wie das so alles mit der Schule hinhaut :-((

Es in Roth bis zur Startlinie schaffen. Der Rest ergibt sich von selbst. Mit sub-irgendwas-Gedönse sollen sich die Jungen und Ehrgeizigen rumschlagen. :)

Leg doch noch einen drauf: Es in Roth bis zur Startlinie schaffen bevor der Startschuss für meine Startgruppe fällt.

:Lachanfall: :Lachanfall: