iGuude zusammen
 

nachdem ich seit 1 Jahr fleissig mitlese
hab ich misch nun endlich registriert und will hallo sagen
Als erstes ein dickes lob und danke an alle die Macher
von Triathlon-Szene.de und für die vielen sehr nützlichen Tipps.

So jetzt kurz zu mir ich bin im besten alter von 43 komme aus dem Taunus
Angefangen mit Sport habe ich im juni 2007 nachdem ich gesundheitlich einen Warnschuss bekommen hatte.
Die Tria Infizierung erfolgte beim 2007er 70.3 als ich per Zufall die Gelegenheit bekam in der Motorrad Staffel mitzufahren und dadurch ganz "nah" dabei war
(mit Reporter Thomas Hellriegel begleitet...)
Orientiert habe ich mich an den MD Plänen aber immer auch mit dem Hintergrund einer Gewichtsreduzierung (von damals 137,5 auf 89Kg bei einer Größe von 1.87m)
first season 2007 war: oberursel(Dua/JM), Butzbach(KD), Edersee(OD), IMG70.3, FFM-Mara
Ansonsten hab ich ein riesen Spaß an der Sache was für mich letztlich auch die Motivation ist. Das Hauptziel für 2009 ist der IMEU
So ab nächster Woche geht es los mit der 2009 Seson

gruss an alle

:Huhu:

Wow!!! Respekt vor dem bisher Erreichten!!
Und herzlich Willkommen! :)

Hallo Bonanzaradfahrer - Deine Gewichtsreduzierung und das triathletisch dabei/ danach erreichte, das ist aller Ehren wert! Ganz großer Respekt!

Willkommen!

Grüße, schmonzenz

Herzlich willkommen! :Huhu:

Deine Biographie könntest du mit "Vom Warnschuss zum Ironman" betiteln ;).

Wie ist das Fahrverhalten mit 137,5 kg auf dem Bonanzarad gewesen :Cheese:?

dito.

aber bonanzaradfahrer hat mich auch neugierig gemacht.

Moin, Moin,
ein freundliches Hallo und Respekt

Erik

ein :Huhu: auch aus dem taunus!

... und noch mal herzlich willkommen aus'm Taunus :Huhu:

Respekt... tolle Leistung von Dir!

hallo auch aus Nordhessen (Ahle Wurscht,Herkules und Edersee-Triathlon usw.) hier isses auch schön:Prost:
wir sehn uns .......:Huhu:

moinmoin @Bonanzaradfahrer,

reeespekt und willkommen.......

wie schafft man diese gewichtsreduzierung?

lg ich:Huhu:

willkommen
45kg könnte ich auch mal wieder abnehmen.

Am Anfang war es die konsequente Ernärungsumstellung
(wenig Fett Zucker und gesunde Sachen halt)
in Verbindung täglicher Bewegung Walking / gaanz lagsam joggen
flach Radfahren. Als dann die erste Erfolge kamen (5 km am Stück laufen / war für mich immer der Horror) merkt man erst mal was möglich ist. Je grösser dann die Trainingsumfänge wurden desto mehr mehr gingen die Kgs weg. Irgendwann hat sich dann der Stoffwechsel umgestellt.

Guten Abend der Herr.

Herzlich Willkommen:Huhu:

Hier DAS Lied für dich::Cheese:

http://www.youtube.com/watch?v=XruGr031ua0

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: ...des is ja voll der Hammer.....