X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V)
 

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Backy: 2600 Meter
Drullse: 1500 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter

(bitte vervollständigen)

bin mindestens 4 Bahnen mehr geschwommen ...
 

... während Du am Beckenrand geschnackt hattest ... !:Ertrinken:

Also the grip 1200 Meter (ohne Wasserschatten)

ratzfatz: ca. 2500 Meter Leistungsstand: 1:50min/100m :Weinen: echt wahr!!

Drullse 400m in 7:32 - auch wahr. Können wir prima zusammen schwimmen.

Mal ne Frage ...

sind das 100 m volle Lotte

oder 1000m Tempo

oder LD Tempo?

:Gruebeln:

Das waren beschämender Weise 100m annähernd volle Lotte auf der 50m Bahn. Im Frühjahr ging das noch 20s schneller.. :Weinen:

Das wird schon wieder :cool:

Macht mir mal nicht so'n schlechtes Gewissen :Weinen: ich habe noch bis 1. Nov. Tr.-frei. :Schlafen:

(Ich gehe allerdings 2 x die Woche zum Frühschwimmen, jeweils lockere 750m - mal schauen ob's was bringt. :Schnecke: )

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter

(bitte in Reihenfolge vervollständigen)

Edit: Wo sind die anderen Feiglinge? Oder bin ich wirklich Letzter?

Wasser??? Das ist doch nass.....iiiihhhh neeee....jetzt doch noch net :Lachen2:

Für 0 Meter trage ich mich doch nicht ein, oder? :Cheese:

Darf man auch als Schwimmer? :)
4000m

Ich hatte mich ja vorab entschuldigt....bzw den Trainingsbeginn auf den 30.10. verschoben.
Dann gibt es aber keine Gnade mehr ;)

Montag ist bei mir immer Ruhetag... aber ich hab mir feste vorgenommen am Freitag mein Schwimmtraining zu starten.

Hunki

Beginn des Schwimmtrainings ist am 26. oder 28. Oktober. Versprochen.
Stefan

Heute abend erst wieder .... Samstag war ja schon ...

meggele: 1100m

50er in 42s zügig, 100er in 1:37min locker, das ist gut für den ersten Spocht nach der Pause.

3500m,
(5x200m R, 8x200m Cr mit je 50m R aktive Erholung dazwischen + Ein/Ausschwimmen; Zeiten? Keine Ahnung!)

Hee, könnt ihr mal die Liste fortführen, oder braucht es ein paar hinter die Löffel?
:Peitsche:

Streber ! :Holzhammer:

Naja, ich schwimme halt sooooo gern! :Maso: Wollte aber trotzdem bei der Liste mitmachen, vielleicht wirkt es ja auch motivierend.... :)

Ging technisch glaube ich ganz gut (17-18 Züge / 25m-Bahn bei moderatem Abstoß) und hat sich sogar relativ schnell angefühlt :liebe053:

Aber die Kraftausdauer ist weg! :Maso:

Übrigens nur 750 m da Frühschwimmen - da hab ich nicht mehr Zeit.

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter

(bitte vervollständigen)

So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....

Ein Fleißpunkt für Triarugger! :Blumen:

Gut gemacht! :cool:

:Danke:

textexttext

Heute abend werde ich auch mal das Wasser pflügen (alter Bauer ich).:Ertrinken:

Gruss strwd

War gestern, 1900m auf der 25m-Winterschwimmbahn :Kotz: , vorher aber noch neues Rumpfstabi-Kraft-Programm gemacht (70min) :kruecken:

In die LISTE damit :Peitsche: :Diskussion:

How to do? Bin diesbezüglich ein Neanderthaler....

Dem Manne kann geholfen werden =>

Die Liste zitieren und dort dein Geschwimme eintragen - dann "[Quote..." am Anfang und "...quote]" am Ende löschen - dann abschicken. :Huhu:

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter

(bitte vervollständigen)

So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....

Gut gemacht :)

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Carbonmaus: 2300m
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter


(bitte vervollständigen)

So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....

Hallöchen,
jetzt bin ich auch hier gelandet, Salut !!!
Tolle Idee mit dem WWW(v), da bin ich gleisch mal dabei.
A bientôt
Carbonmaus

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Carbonmaus: 2300m
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
BSE: 750 Meter
strwd: 1500 Meter

(bitte vervollständigen)

So, und nun erweitert mal die Liste ordentlich.....

strwd...!!!

:Peitsche:

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter

(bitte vervollständigen)

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 4000 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter

(bitte vervollständigen)

:Peitsche:

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 7800 Meter
Müder Joe: 3500 Meter
Triarugger: 3000 Meter
Backy: 2600 Meter
RatzFatz: 2500 Meter
Fastforward: 1900 Meter, vorher 70min. neues Rupfstabi-Kraft-Programm :kruecken:
Drullse: 1500 Meter
strwd: 1500 Meter
The Grip: 1200 Meter
Meggele: 1100 Meter
Klugschnacker: 1000 Meter
Osso: 1000 Meter
BSE: 750 Meter

(bitte vervollständigen)

:Peitsche:

Feder: 1700 Meter :)

Heike IN die Liste eintragen :Diskussion: