Muckibudenersatz??
 

Servus,

Also ich bin von nem Fitnessstudio nicht so begeistert.
Ich denke aber dass Krafttraining sicherlich nicht verkehrt ist und im LD-Plan (TSz) auch drin steht.

Jetzt meine Frage, gibt es ein paar Übungen die man zu Hause machen kann ohne in die Muckibude gehen zu müssen?? Z.B. Liegestützen, etc.

Ich suche halt erstmal ein paar Übungen vor allem für die Arme wegen Schwimmen, aber auch sonst so.

Danke

Gruß
Daniel

Fitnessstudio ist doch klasse. Allein die Gestalten, die da rumlaufen, sind zum Wegschmeißen :Lachanfall:

Was soll das denn heissen ?
Ich arbeite auch da. :Nee:

Eben.

:Cheese:

Wollte keine/n Fitnesstrainer/in angreifen :Nee:

Außerdem hängt es auch vom Studio ab. Bin in einem "Billig-Studio" - deshalb auch die Gestalten :)

Danke für den Link.

Ich denke er meint die Leute die da trainieren. Ich war mal im McFit und die Bodybuilder dort sind der Brüller, aber auch die anderen Gängsta sind ned schlecht.

Ich habe seit x Jahren diesen TotalGym und muss sagen bin echt zufrieden damit...



Nein das auf dem Bildchen bin nicht ich... ein wenig Athletischer sehe ich schon aus :Cheese:

:Nee: Das Teil ist grottenlangweilig, steht bei mir nur rum. :Holzhammer:

das wiederum ist doch mehr eine frage der gestalltung des trainings... Liegestützen machen und andere Übungen kann auch total langweilig sein... gerade zur unterstützung des Schwimmens ist das ding mit seiner Vielfallt echt klasse.... aber das ist alles ansichtsache

hab ich noch vergessen:
http://www.triathlon-szene.de/index....132&Item id=4
http://www.triathlon-szene.de/index....160&Item id=4
http://www.triathlon-szene.de/index....456&Item id=4

lästert ihr mal nur weiter über studios.
ic hatte gestern anna poleska, 2 gute radamateure und heide schlösser (dürfte den älteren ein begriff sein ) im kurs. :Cheese:

:-(( Wenn du da jetzt noch das :Cheese: Smiley hintergesetzt hättest, wäre ich davon ausgegangen, das dass mit dem Schwimmen auf mich gemünzt war.
Das ist ein ganz empfindlicht Punkt bei mir :Weinen:

Abe vll. kannst du mir ja mal eine Übung erklären und ich lass mich eines besseren belehren. :Cheese:
Ach so, aber bitte eine für die Schwimmvorbereitung. :Blumen:

macht klimmzüge, liegestütz und dips.

Ich hab die Original Video Casette mit Übungen!:Cheese:

:-(( was sind denn dips? :o

die hab ich auch :Holzhammer: , aber keinen Videorekorder mehr :(

Dips oder Dips

wow - das ist ein schöner Ausgleich zu guttis Mützenstrampler.

Das sind die Saucen, in die man z.B. Nachos reintaucht...

Genau!!! Ist ja auch ne Übung :)

Die sind mir lieber! :Cheese:

Na weil hier ja des öfteren YouTube aufgelistet wird... schau mal HIER

So falsch kann das Gerät also gar nicht sein :cool:

:Blumen: ich geh dann mal schnell :-B-( in den Keller, dass olle Teil wieder ausgraben.
1 Chance hat es noch verdient :Holzhammer:

Super, ich denke damit kann ich viel anfangen!
Danke!

So, dass Teil ist aus dem Keller in die Wohnung gewandert und abgestaubt. :Holzhammer:
Musste gestern beim schwimmen feststellen, dass es gar keine so schlechter Ersatz für eine Schwimmeinheit sein kann, vorausgesetzt man beherscht die Übungen aus dem Video, die haben nämlich die Heizungen dort noch nicht angestellt und es war irgendwie schweinekalt. :(
Zu hause kann ich wenigstens im warmen trainieren und laufe nicht gefahr mir ein Erkältung zu holen. :Nee: