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Schleimbeutelentzündung im Knie
Hat jemand von Euch einen Tipp, wie man die Heilung bei einer Schleimbeutelentzündung im Knie noch unterstützen kann? Ibu, Eis nütze ich schon, trotzdem geht die Schwellung kaum zurück.
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Kurkuma
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Die Leber fest anschnallen :Lachanfall:
Ein weg könnte sein Schuhe ohne Sprengung zu tragen, da dies den Patellae-Anpressdruck reduziert, wenn die Achillessehne/Wade das erlaubt. |
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erfolgreich, kann ich empfehlen,:) |
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Spritzt du dir die dann direkt ins Knie? |
Retterspitzwickel oder Quarkwickel, altes Hebammenrezept;)
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Was macht man mit der Kernseife????
Danke Euch, die Quarkwickel werde ich gleich mal ausprobieren. |
Heparinsalbe, Voltaren …
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1. Kernseife in Wasser auflösen bis es ein Brei ist. (dazu nehme ich eine Gemüseraspel und zerkleinere die Seife, dosiert sich besser) 2. den Brei auf die betroffene Stelle (Gelenk) auftragen mit Küchenfolie umwickel ("saut nicht so rum") 3. alte Socke abschneiden und drüber, alter Armling oder Beinling oder Kniebandage geht auch 4. einwirken lassen, max. 12 Stunden, sonst wird die Haut verrückt 5. fertig 6. möglicherweise noch einmal Das hat mir ein mein alter Lauftrainer geraten, bei mir hilft es. Der hat mehrere Olympiamedaillen "gebacken" und war sehr überzeugt von diesem "Naturheilverfahren" :) |
Retterspitz kann ich nur empfehlen.
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Bin gespannt, ob es funzt, oder ob es bei mir eine Placebowirkung ist.:) :Huhu: Wäre mir aber auch egal. |
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Ja, ich weiss, das ist keine statistisch relevanter, verblindeter Wirknachweis. Aber den wirst Du auch nicht kriegen, solange Kernseife nicht apothekenpflichtig wird. |
Ich nehme an, dass Kernseife ohnehin das Grundmaterial ohne Duftzusätze is
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Meine Mutter roch so, so gut, wenn sie am Waschtag "fertig hatte".:) |
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Habs gerade an meinem Knie auch mal getestet. Mache schon seit Wochen mit der Patellasehne rum und nichts hat bis jetzt angeschlagen. Beim MRT wurde noch eine Entzündung zwischen Innenband und Meniskus gefunden. Jetzt probiere ich halt mal Kernseife. Auf meiner Kernseife steht auch Citrone drauf, aber da richt man nichts mehr, denn ich glaube die hat die Oma noch in den 80ern gekauft. |
Hallo zusammen,
vielen Dank nochmals für Eure Tipps. Leider ist mein Schleimbeutel am Knie immer noch dick. Glücklicherweise immer noch mit wenig Schmerzen. Hier mal meine Erfahrungen: 1. Quarkwickel & Ruhe haben nichts gebracht 2. 3 Wochen Ibu haben nichts gebracht 3. Ingwerkur hat auch keine Auswirkung, tut aber sonst ganz gut 4. Anderer Wirkstoff (nicht Ibu) als Salbe hat nicht geholfen 5. Seifenwickel & Ruhe haben die Schwellung immerhin auf etwa die Hälfte reduziert 6. Leichte Bewegung (Radfahren ohne grossen Druck) reduziert kurzzeitig die Schwellung, aber nicht nachhaltig Darum habe ich nun morgen einen Termin bei meinem Hausarzt... |
Die Seifenwickel kannst du mehrfach anwenden.
Pausen, um die Haut nicht zu reizen. :) |
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Kleines frustriertes Update von meinem Knie. Es ist definitiv keine Schleimbeutelentzündung. Ein MRI zeigt, dass sich das vor 18 Jahren operierte Kreuzband aufgelöst hat und der Knorpel innen fast weg ist.
Irgendwann muss man mich mal nicht mehr verbrennen, sondern kann mich suf den Altmetallhaufen werfen… Ich habe die volle Kriese und ärgere mich, dass ich geschont habe. Nun muss ich die Muskulatur wieder aufbauen und versuchen so lange wie möglich damit klar kommen. Ich kennen niemand mit zwei Hüftprothesen und einer Knieprothese…:Kotz: |
ÄTZEND! :(
Ich hatte eine ähnliche Situation: Vor vielen Jahren schlecht gemachte Kreuzbandplastik, mit der Zeit Knorpel komplett weggerieben. Schmerzen kamen dann bei meiner ersten Marathonvorbereitung. Mein Orthopäde des Vertrauens (selbst ambitionierter Sportler) sagte mir: "Du kann jetzt so weitermachen, Marathon und dann eine Langdistanz, aber danach muss ich dir wahrscheinlich ein künstliches Knie reinbauen!" Also habe ich mit Laufen aufgehört und auf Radsport gewechselt. Das ist 15 Jahre her. Und das Knie hält immer noch bombe. Vielleicht auch eine Perspektive für dich? :Blumen: |
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Ab und zu gehen wir mal Bergwandern, da werde ich mir wohl eine Bandage oder ähnliches holen und eh mit Stöcken gehen. Das Kreuzband kann sich schon vor Jahren verabschiedet haben. Auf der letzten Aufnahme vor 12 Jahren war es noch da. Im Nachhinein weiss ich, dass ich aber schon vor der ersten Hüft-OP leichte Instabilität hatte. |
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