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-   -   Schleimbeutelentzündung im Knie (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=53479)

soloagua 23.02.2025 15:42

Schleimbeutelentzündung im Knie
 
Hat jemand von Euch einen Tipp, wie man die Heilung bei einer Schleimbeutelentzündung im Knie noch unterstützen kann? Ibu, Eis nütze ich schon, trotzdem geht die Schwellung kaum zurück.

steinhardtass 23.02.2025 17:00

Kurkuma

Siebenschwein 23.02.2025 22:42

Zitat:

Zitat von steinhardtass (Beitrag 1773979)
Kurkuma

Aber besser die Leber vorher festschnallen…

Miki90 24.02.2025 00:06

Die Leber fest anschnallen :Lachanfall:

Ein weg könnte sein Schuhe ohne Sprengung zu tragen, da dies den Patellae-Anpressdruck reduziert, wenn die Achillessehne/Wade das erlaubt.

tuben 24.02.2025 16:08

Zitat:

Zitat von soloagua (Beitrag 1773974)
Hat jemand von Euch einen Tipp, wie man die Heilung bei einer Schleimbeutelentzündung im Knie noch unterstützen kann? Ibu, Eis nütze ich schon, trotzdem geht die Schwellung kaum zurück.

Wenn es eine Entzündung ist: Kernseife, damit behandele ich seit Jahren Entzündungen
erfolgreich, kann ich empfehlen,:)

Adept 24.02.2025 16:10

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1774136)
Wenn es eine Entzündung ist: Kernseife, damit behandele ich seit Jahren Entzündungen
erfolgreich, kann ich empfehlen,:)

Was machst du denn da mit Kernseife??? :Lachanfall:

Spritzt du dir die dann direkt ins Knie?

carolinchen 24.02.2025 16:37

Retterspitzwickel oder Quarkwickel, altes Hebammenrezept;)

soloagua 24.02.2025 21:20

Was macht man mit der Kernseife????

Danke Euch, die Quarkwickel werde ich gleich mal ausprobieren.

TriVet 24.02.2025 21:33

Heparinsalbe, Voltaren …

tuben 24.02.2025 23:02

Zitat:

Zitat von soloagua (Beitrag 1774190)
Was macht man mit der Kernseife????

Danke Euch, die Quarkwickel werde ich gleich mal ausprobieren.

Ich mache das so:
1. Kernseife in Wasser auflösen bis es ein Brei ist.
(dazu nehme ich eine Gemüseraspel und zerkleinere die Seife, dosiert sich besser)
2. den Brei auf die betroffene Stelle (Gelenk) auftragen
mit Küchenfolie umwickel ("saut nicht so rum")
3. alte Socke abschneiden und drüber, alter Armling oder Beinling oder Kniebandage
geht auch
4. einwirken lassen, max. 12 Stunden, sonst wird die Haut verrückt
5. fertig
6. möglicherweise noch einmal

Das hat mir ein mein alter Lauftrainer geraten, bei mir hilft es.
Der hat mehrere Olympiamedaillen "gebacken" und war sehr überzeugt von diesem "Naturheilverfahren" :)

slo-down 25.02.2025 11:51

Retterspitz kann ich nur empfehlen.

soloagua 25.02.2025 19:56

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1774202)
Ich mache das so:
1. Kernseife in Wasser auflösen bis es ein Brei ist.
(dazu nehme ich eine Gemüseraspel und zerkleinere die Seife, dosiert sich besser)
2. den Brei auf die betroffene Stelle (Gelenk) auftragen
mit Küchenfolie umwickel ("saut nicht so rum")
3. alte Socke abschneiden und drüber, alter Armling oder Beinling oder Kniebandage
geht auch
4. einwirken lassen, max. 12 Stunden, sonst wird die Haut verrückt
5. fertig
6. möglicherweise noch einmal

Das hat mir ein mein alter Lauftrainer geraten, bei mir hilft es.
Der hat mehrere Olympiamedaillen "gebacken" und war sehr überzeugt von diesem "Naturheilverfahren" :)

Spannend! Danke für die Erklärung. Probiere ich gerne.

tuben 26.02.2025 11:02

Zitat:

Zitat von soloagua (Beitrag 1774343)
Spannend! Danke für die Erklärung. Probiere ich gerne.

Ja, mach`mal und berichte bitte.
Bin gespannt, ob es funzt, oder ob es bei mir eine Placebowirkung ist.:) :Huhu:
Wäre mir aber auch egal.

Siebenschwein 26.02.2025 11:35

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1774403)
Ja, mach`mal und berichte bitte.
Bin gespannt, ob es funzt, oder ob es bei mir eine Placebowirkung ist.:) :Huhu:
Wäre mir aber auch egal.

Nein, das wirkt definitiv. Hab gerade vorgestern meiner Tochter ein Seifenfussbad verordnet, weil sie eine Entzündung am Zehennagel hatte, die sehr schmerzhaft war. Hat geholfen- sogar ohne so brutal direkt "Schmierseife" aufzutragen (wobei ein "Kniebad" schwierig ist, daher bietet sich diese Anwendingsform dort sicher an) Es muss auch nicht unbedingt Kernseife sein, ich hatte nur ein anderes Seifenstück da, keine Ahnung, was es war - hat trotzdem gewirkt.

Siebenschwein 26.02.2025 11:41

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1774403)
Ja, mach`mal und berichte bitte.
Bin gespannt, ob es funzt, oder ob es bei mir eine Placebowirkung ist.:) :Huhu:
Wäre mir aber auch egal.

Nein, das wirkt definitiv. Hab gerade vorgestern meiner Tochter ein Seifenfussbad verordnet, weil sie eine Entzündung am Zehennagel hatte, die sehr schmerzhaft war. Hat geholfen- sogar ohne so brutal direkt "Schmierseife" aufzutragen (wobei ein "Kniebad" schwierig ist, daher bietet sich diese Anwendingsform dort sicher an) Es muss auch nicht unbedingt Kernseife sein, ich hatte nur ein anderes Seifenstück da, keine Ahnung, was es war - hat trotzdem gewirkt.
Ja, ich weiss, das ist keine statistisch relevanter, verblindeter Wirknachweis. Aber den wirst Du auch nicht kriegen, solange Kernseife nicht apothekenpflichtig wird.

tuben 26.02.2025 11:50

Ich nehme an, dass Kernseife ohnehin das Grundmaterial ohne Duftzusätze is

Siebenschwein 26.02.2025 12:38

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1774417)
Ich nehme an, dass Kernseife ohnehin das Grundmaterial ohne Duftzusätze is

Also die DDR-Kernseife roch immer leicht zitronig. Soweit ich weiss, war das eher so eine Art "Rohseife" ohne weitere Zusätze als vielleicht etwas Zitronenöl, also keine "pflegenden" Ingredenzien. Straight outta Verseifung.

tuben 26.02.2025 14:03

Zitat:

Zitat von Siebenschwein (Beitrag 1774424)
Also die DDR-Kernseife roch immer leicht zitronig. Soweit ich weiss, war das eher so eine Art "Rohseife" ohne weitere Zusätze als vielleicht etwas Zitronenöl, also keine "pflegenden" Ingredenzien. Straight outta Verseifung.

Stimmt, jetzt erinnere mich.
Meine Mutter roch so, so gut, wenn sie am Waschtag "fertig hatte".:)

hanse987 26.02.2025 21:10

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1774136)
Wenn es eine Entzündung ist: Kernseife, damit behandele ich seit Jahren Entzündungen erfolgreich, kann ich empfehlen,:)

Danke für den Tipp.

Habs gerade an meinem Knie auch mal getestet. Mache schon seit Wochen mit der Patellasehne rum und nichts hat bis jetzt angeschlagen. Beim MRT wurde noch eine Entzündung zwischen Innenband und Meniskus gefunden. Jetzt probiere ich halt mal Kernseife.

Auf meiner Kernseife steht auch Citrone drauf, aber da richt man nichts mehr, denn ich glaube die hat die Oma noch in den 80ern gekauft.

soloagua 14.04.2025 11:55

Hallo zusammen,

vielen Dank nochmals für Eure Tipps. Leider ist mein Schleimbeutel am Knie immer noch dick. Glücklicherweise immer noch mit wenig Schmerzen.
Hier mal meine Erfahrungen:
1. Quarkwickel & Ruhe haben nichts gebracht
2. 3 Wochen Ibu haben nichts gebracht
3. Ingwerkur hat auch keine Auswirkung, tut aber sonst ganz gut
4. Anderer Wirkstoff (nicht Ibu) als Salbe hat nicht geholfen
5. Seifenwickel & Ruhe haben die Schwellung immerhin auf etwa die Hälfte reduziert
6. Leichte Bewegung (Radfahren ohne grossen Druck) reduziert kurzzeitig die Schwellung, aber nicht nachhaltig

Darum habe ich nun morgen einen Termin bei meinem Hausarzt...

tuben 15.04.2025 10:30

Die Seifenwickel kannst du mehrfach anwenden.
Pausen, um die Haut nicht zu reizen. :)

soloagua 15.04.2025 20:10

Zitat:

Zitat von tuben (Beitrag 1779627)
Die Seifenwickel kannst du mehrfach anwenden.
Pausen, um die Haut nicht zu reizen. :)

Die habe ich mehrfach angewendet. Aber weniger wurde es dann irgendwann nicht mehr.

soloagua 04.06.2025 22:34

Kleines frustriertes Update von meinem Knie. Es ist definitiv keine Schleimbeutelentzündung. Ein MRI zeigt, dass sich das vor 18 Jahren operierte Kreuzband aufgelöst hat und der Knorpel innen fast weg ist.
Irgendwann muss man mich mal nicht mehr verbrennen, sondern kann mich suf den Altmetallhaufen werfen…
Ich habe die volle Kriese und ärgere mich, dass ich geschont habe. Nun muss ich die Muskulatur wieder aufbauen und versuchen so lange wie möglich damit klar kommen.
Ich kennen niemand mit zwei Hüftprothesen und einer Knieprothese…:Kotz:

Adept 04.06.2025 23:48

ÄTZEND! :(

Ich hatte eine ähnliche Situation: Vor vielen Jahren schlecht gemachte Kreuzbandplastik, mit der Zeit Knorpel komplett weggerieben. Schmerzen kamen dann bei meiner ersten Marathonvorbereitung.

Mein Orthopäde des Vertrauens (selbst ambitionierter Sportler) sagte mir: "Du kann jetzt so weitermachen, Marathon und dann eine Langdistanz, aber danach muss ich dir wahrscheinlich ein künstliches Knie reinbauen!"

Also habe ich mit Laufen aufgehört und auf Radsport gewechselt. Das ist 15 Jahre her. Und das Knie hält immer noch bombe.

Vielleicht auch eine Perspektive für dich? :Blumen:

soloagua 05.06.2025 08:50

Zitat:

Zitat von Adept (Beitrag 1782681)
ÄTZEND!
Also habe ich mit Laufen aufgehört und auf Radsport gewechselt. Das ist 15 Jahre her. Und das Knie hält immer noch bombe.

Vielleicht auch eine Perspektive für dich? :Blumen:

Danke für Deine Worte! Ich walke seit der ersten Hüft-TEP vor 5 Jahren nur noch und eher wenig. Und sonst nur Fahrrad. Da ich mit der angeblichen Schleimbeutelentzündung keine Schmerzen hatte und erst so langsam mit dem Verlust der Muskulatur Schmerzen kamen, hoffe ich nun, es wieder in den Griff zu bekommen.
Ab und zu gehen wir mal Bergwandern, da werde ich
mir wohl eine Bandage oder ähnliches holen und eh mit Stöcken gehen.
Das Kreuzband kann sich schon vor Jahren verabschiedet haben. Auf der letzten Aufnahme vor 12 Jahren war es noch da. Im Nachhinein weiss ich, dass ich aber schon vor der ersten Hüft-OP leichte Instabilität hatte.


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