Nimm' ab oder Du blechst!
 

Dies ist eine Selbsthilfe-Gruppe mit dem Ziel, ein paar Kilo abzunehmen. Sie wird für 8 Wochen existieren und sich dann wieder auflösen. Es ist keine Konkurrenz zu den langfristiger agierenden "Versteckten Fetten", sondern eine freundliche Ergänzung.

Um was geht’s?
Du nimmst in 8 Wochen mindestens 4 Kilogramm ab. Start ist am Montag, 20. Januar. Ziel ist am Montag, 17. März.

Wie wird geblecht?
Wer teilnimmt, aber weniger als 4 Kilogramm abnimmt, blecht mindestens EUR 100 an eine gemeinnützige Organisation seiner Wahl.

1. Poste am ersten Tag ein Foto von Deiner Waage, auf dem Dein aktuelles Gewicht erkennbar ist.

2. Nenne am ersten Tag die gemeinnützige Organisation, der im Falle Deines Scheiterns Deine Spende von mindestens EUR 100 zugute kommen soll.

3. Poste am letzten Tag, dem 17. März, erneut ein Foto von Deiner Waage, auf dem Dein aktuelles Gewicht erkennbar ist. Falls Du das Ziel nicht erreicht hast, poste den Überweisungsbeleg.

Beispiel:

Klugschnacker
Startgewicht XY kg
Aktuelles Gewicht: [wird immer montags aktualisiert]
Einsatz: EUR 100 an die Freiburger Tafel

Am Montag, 20. Januar geht’s los. Bis dahin können wir uns hier über Fragen und Details austauschen.

Das ist eine richtig gute Idee, ich bin dabei. Bin nur zu doof ein Foto zu posten. Kann ich auch auf Vertrauensbasis mitmachen?

Ich warte schon die ganze Woche auf die Aktion, endlich geht es los. Weiss aber nicht, ob ich mich wirklich trauen will mein Gewicht preiszugeben. Foto wird schwierig, ich sehe die Waage nicht wenn ich draufstehe, da ist der Bauch im Weg :-((

Sogar bellamartha hat das mit den Fotos gelernt ....

Nein. Wenn Du kein Foto posten kannst, schicke es mir per Mail. Ich poste es dann für Dich. info@triathlon-szene.de
:Blumen:

Mhh ein Versuch wärs wert. 4 kg wären genau richtig. Aber ob die 100 Euro es schaffen mich zu motivieren :Gruebeln: :

Soll man dann wöchentlich den Status posten? Oder nur Start und Ende mit Foto?

Start und Ende mit Foto. Jeden Montag den aktuellen Stand ohne Foto, per Text.

Ich habe Dienstag unsere Waage zum Recyclinghof gebracht.

Wenn ich so viel Muskelmasse verliere wehe ich weg.

Moin,

ich denke noch darüber nach, ob ich mein Gewicht veröffentli8chen will.:-((

Viele Grüße,

Dicky

Bin dabei, bis Montach ist jetzt aber noch Massephase :Cheese:

:Lachanfall:

Aber gute Idee Arne :Blumen:

Ich brauch ne Motivationshilfe, ich bin dabei. Derzeit irgendwas mit 84,xx, da soll zum Frühjahr defintiv die 7 vorne stehen. :o

Aufgrund persönlichem Bezug: Die 100€ wären für die Gerald Asamoa Stiftung für herzkranke Kinder.

@sabine-g: Ich wohne nicht weit weg, ich komme notfalls am 1. und lezten Montag mit meiner Waage bei dir vorbei, so leicht kommst du nicht davon. :Cheese:

Sind 4 kg gerecht? Das können ja durchaus von ca. 3% bis vll. 8% des Körpergewichts sein?

Würde gerne mitmachen - kann ich zwei Tage vorher anfangen?

Ich fahre Samstag morgen mit ein paar Kumpels 5 Tage zum Skifahren. Wenn ich meine Frau frage ob ich die Waage mitnehmen kann um mich am Montag zu wiegen, erklärt sie mich für total bekloppt. :Nee:

Würde dann immer Samstag wiegen, aber erst Montags posten. Dann habe ich auch zwei Tage Zeit mir Ausreden einfalle zu lassen, warum es nicht funktioniert hat. :Cheese:

Es gibt bellamartha und dann noch mich …:Blumen:

Danke :Blumen:

Mein Problem mit den Fotos hier ist regelmässig die Dateigrösse. Gibt es eine easy-Methode, auf dem Ipad odee Iphone die Dateien kleiner zu machen ohne App und Co ?
ist vermutlich einfacher, als das Abnehmen, :Cheese:

Ich versuche es auch.
Sowohl das Abnehmen als auch das mit den Fotos ;)

Meine spontane Idee war ja eine Spende an die AFD, damit die Motivation ausreichend hoch ist. Aber das Risiko ist mir dann doch zu hoch, das es schiefgeht.;)

Du darfst nicht nur den ersten Teil des Wortes „gemeinnützig“ lesen.

Bin dabei. Das bedeutet aber jetzt auch, dass das Wochenende noch richtig genutzt wird zum Schlemmen :)

Kreig ich nen Hunni, wenn ichs schaff, vier Kilo zuzunehmen in der Zeit?

Na sowas...kann ich hier auch was gewinnen?

Negative Motivation (ich kann nur verlieren...kg oder 100€) :(

Was ist denn mit demjenigen, der am meisten abnimmt?

Der kriegt von Arne 1 Jahr den Benutzernamen "The biggest Looser" :Lachanfall:

Und wer "to lose" mit doppel-O schreibt, kriegt den Titel "biggest loser".

//Klugscheissermodus off

Moin,

ich muss sagen, dass ich gestern Abend große Augen gemacht habe, als ich von den 4kg las... Ja, das wäre eine ziemliche Herausforderung für mich. :dresche

Aber ich tue mich aktuell sehr schwer, mit der gemeinnützigen Einrichtung, egal ob Sucht- oder Wohnungslosenhilfe. Ich kenne viele Einrichtungen, arbeite mit ihnen zusammen. Aber diese sind fast ausschließlich institutionalisiert. Hmm...
Anonyme Alkoholiker nehmen zwar Spenden entgegen, aber nur von ihren Mitgliedern.
Und zu dieser Personengruppe gehöre ich nicht, egal ob anonym oder nicht.
Mit der TAFEL in unserer Region habe ich nicht so gute Erfahrungen gemacht.

also, ich überlege noch...

Dann nimm doch 3kg ab - und beide Probleme sind gelöst.

4 kg in 8 Wochen würden bei mir ca. 500 kcal bedeuten ohne Umfangssteigerung bei körperlichen Aktivitäten. Gäbe es "Fehltage", müsste es entsprechend mehr sein, ca. 600 vielleicht, je nachdem. Machbar, aber viel Disziplim. 2 kg wären mir lieber, glaube ich, als Ziel, zumal ich gerade abgenommen habe.

Mit einem kinderhospiz machst Du nichts falsch. :Blumen:

Moin,

ich bin dabei ... optimistisch, wie ich gerade bin.

Die Eichendorfer Mühle nimmt Spenden entgegen, das passt und ich kenne die Menschen dahinter.

Morgen nochmal bei Schwiegermutter essen, dann gehts los.:Huhu:

Ich finde es auch nicht so einfach. Ich hatte mir überlegt etwas an #mendorspas zu spenden, weil mich der Fall von Gisèle Pelicot und der Familie extrem erschüttert hat. Aber ich finde keine Spendenmöglichkeit für den von der Tochter gegründeten Verein.

Daher wird es wahrscheinlich das Kinder-Hospiz Bärenherz in Wiesbaden (inspired by trivet).

Schon spannend wie Menschen es schaffen, praktisch jedes Wort von Arnes Ausgangsposting zu problematisieren.

(Statt es als herausfordernden, spielerischen Spass zu nehmen oder es bleiben zulassen.)

z.B. hiermit: https://compressjpeg.com/de/

DKMS, Unicef, SOS Kinderdorf, Mission Erde, Wilderness International - um nur mal Beispiele zu nennen wo ich hinspende. Da sollte sich doch was finden lassen...

Ich mache mit. Montag geht's los? Passt.

Super-Motivation für die 4 kg kann ich brauchen, spenden werde ich auch bei Nichtzielerreichung-pimpf

Hi,

danke für eure Vorschläge. :)

Meine Intention war, eine Einrichtung zu einem Thema zu finden, was mich täglich berührt, mit dem ich mich befasse.

Danke für die Anleitung, möglicherweise schaffe ich das jetzt auch.:)

Wenn Arne und Antracis es schaffen, spende ich die 100 € an die von ihnen ausgewählten Organisationen.

Gern! Evt. noch besser (da man die Größe z.B 600 x 800 direkt eingeben kann) -->
https://www.bildverkleinern.com/ :cool:

Bei Windows braucht es da keine extra App. Einfach die Standard Windows App "Photos" nehmen, die hat die Funktion "Resize Image" auch. :Blumen:

Vielleicht geht es aber den Leuten eher um eine einfach Möglichkeit, die Fotos per Handy zu verkleinern.