Umfrage: Eure Wochentrainingszeit im Jahresmittel
 

Die Saison ist so gut wie rum, alle - oder fast alle - haben irgendeinen Wettkampf wettkämpfen dürfen, manche sogar 2 oder 3 oder noch mehr.
Keine Selbstverständlichkeit in Corona Zeiten.
Bei manchen ist es jedoch zur Selbstverständlichkeit geworden mehr Zeit für das Training zur Verfügung zu haben, z.B. durch Homeoffice Maßnahmen ( auch wieder ) durch Corona.
Selber bin ich immer zwischen 10 und 11h rumgegammelt - im Jahresmittel wohlgemerkt, dieses Jahr war es mehr: 11:57h pro Woche im Mittel von 01.10.2020 - 30.09.2021

Über 12 Monate weiss ich es nicht, ich dokumentiere eigentlich immer die Kernvorbereitungszeit Januar bis Juni für die Sommer-LD und da habe ich auch Vergleichsdaten aus den Vorjahren. Außerhalb dieser Zeit trainiere ich mehr nach Lust und Laune und bin froh dass ich das nicht so akribisch nachvollziehen muss bzw. will ich gar nicht. In Jahren ohne LD sind es tendenziell 1-2 Stunden weniger weil die langen Einheiten Rad und Lauf kürzer ausfallen.

in der aktuellen LD-Saison 2021 habe ich Januar - Juni im Wochenschnitt 10:41 zustande gebracht inkl. Swim+Bike+Run+Kraft/Stabi. 10:41 ist Rekord, dafür gabs auch ne PB auf der LD :) 2018, die letzte LD- Saison davor, waren es 9:57.

Auf 12 Monate hochgerechnet vermute ich 1,5h weniger im Schnitt (also Jul-Dez ca 3h weniger als Jan-Jun)

Bei mir waren es von November bis September ziemlich genau 8h im Schnitt.
Trainiere aber auch nur für Kurz- und Mitteldistanz.

Ich war Coronabedingt auch öfter im Home-Office. Habe deswegen allerdings nicht wesentlich länger oder mehr trainiert sondern es genossen, dass es zwischen Training und beruflichen/privaten Terminen etwas entspannter zugeht.

Bin in diesem Kalenderjahr vom reinen Laufen zurück zum Triathlon (mit Fokus auf MD, zu denen es nicht kam, aber 2x OD + 1x SD).
Im Mittel 1.1.20 - Stand heute 11:37h pro Woche.

Interessant wird es, wenn ich mal ne LD angreifen möchte.:dresche

Nach der Ungewissheit und der Absgage einens Wettkampf, und dann doch vllt ein anderer Wettkampf, irgendwann war mir der Trainingsplan egal. Schätzen kann ich auch nicht, da ich als Ultrabiker die 7h täglich über 50 Tage als Training abgespeichert habe. Das wären ka 350 Stunden in weniger als zwei Monaten. Expraloierte also x 6 käme ich auf 2100 Stunden im Jahr, macht also 40 Stunden die Woche. Nicht so viel, aber immerhin habe ich ja einen nicht unbedeutenden Titel gewonnen.

Eben. Dann könnten wir zusammen trainieren. :dresche :dresche :dresche

Average letzte 365 Tage : 7h 32 min 50s .

Zuviel hoch und runter und wenig konsistent.
Daher jetzt geplant seit zwei Monaten .

Für den Zeitraum muss ich noch rechnen
Dieses Jahr bei Schwim+Laufen+Rad habe ich 8:50 St. pro Woche Sport gemacht (wieviel davon Training war?, keine Ahnung)

Ich mache auch gerne Stabi ,Athletik ,Kraft ,und ab und zu Wandern aber davon habe ich keine Dokumentation

Trotz mehr Zeit zu Verfügung habe ich nicht mehr trainiert, fehlende Vereinstraining und allgemeines Lustlosigkeit am Triathlon Sport in meinen Bekanntenkreis, haben mich negativ beeinfluss

Pandemie hat mich aus diversen Gründen ziemlich raus gebracht und dank des Mittelfußbruchs diesen Sommer noch wird es nicht viel gewesen sein. Habe aber während dieser Zeit keine aussagekräftige Statistik, da einiges Sporteln zeitweise auch nicht irgendwo auftaucht.

Denke in dem Zeitraum <5h pro Woche
aktuell (seit wenigen Wochen) werde/könnte ich die 8 wieder kratzen - Tendenz allerdings stark steigend.

Super-langsam gehen auch die Kilos wieder runter, im Maximum 15 zu viel:Weinen:-pimpf

Sabine was willst Du mit der Umfrage ableiten ? Dass das Wochenlevel etwas gestiegen ist, dürfte nicht überraschen und damit auch die erbrachten Leistungen- unabhängig vom Schuhwerk.
So zumindest die sportlichen Erkenntnisse hier.

8,3 Std/Woche ø von Jan. bis Sept. 21. 🏊🏼*♂️🚴🏻🏃🏻*♂️
keinen Wettkampf. Hätte ich soviel Talent wie Zeit wäre ich richtig gut.

Nichts ableiten.
Pures Interesse an Trainingseinsätzen in diesen Zeiten.

Ich komme auf rund 13 Stunden / Woche, Corona sei Dank !

Unter normalen Umständen wäre das nur sehr schwer für mich machbar gewesen.

Von daher konnte ich die Zeit gut nutzen um meine erste LD hinter mich zu bringen.

Allerdings bin ich jetzt irgendwie in einer gewissen Trainingsroutine und sehe mal zu, ob ich in diesem Umfang weiter trainieren kann.

Bis Roth sind es ja nur noch 40 Wochen :).

Interessante Frage!

Nur wie bekomme ich es hin in Trainingpeaks den Wochendurchschnitt anzuzeigen?:Gruebeln:

Ich lag bei 8h:40. Das ist weniger als sonst bei mir. Schwimmen war ich im Grunde gar nicht, Laufen konnte ich wegen einer Verletzung bis Mai nur sehr sehr wenig und hab mich dann auch noch auf meiner Radstärke ausgeruht und es auch da nicht wirklich ernst genommen. Das rächt sich aber auch da natürlich, denn die ist jetzt auch noch weg.:dresche
Ab morgen beginnt dann auch schon 2022 für mich und damit die Vorbereitung für die Vorbereitung auf den Ironman Kopenhagen

Ich hab´s :Lachanfall:
Im Jahresplan steht ja die abgeschlossen Dauer.

Im Schnitt bissl mehr als 7 Std.

Das ist jetzt für die meisten wenig, aber für mich ein super Zugewinn.
Es war das erste Jahr, in dem ich absolut konstant durchtrainiert habe.

Nächste Saison bissl mehr :Huhu:

Ich nehme die Stundenzahl einfach aus Garmin, unter Fortschrittsübersicht "letzte 365 Tage": 12,7h im Schnitt pro Woche.

Mit Stabi, Yoga und Swin, Bike, Run waren es mit Wettkämpfen bei mir 14:26h pro Woche. Allerdings auch mit drei Trainingslagern von jeweils 10-14 Tagen.
Da ich sehr unbeweglich bin mache ich circa 3,5 Stunde Yoga die Woche (ja es hilft). Ohne dies wären es nur 11 Stunden.

Ich komme im Schnitt auf 15 Stunden/Woche. Im Winter mit kürzeren Rolleneinheiten eher gegen 13 Stunden, dafür im Sommer mit langen gemütlichen Ausfahrten gegen 17 Stunden.

Allerdings werde ich damit trotzdem auf vergleichsweise weniger Gesamtkilometer kommen als andere. Für eine längere Ausfahrt (150km) bin ich halt schon 6 Stunden unterwegs, da summiert sich das im Sommer schnell.

Dito 13,1h

Strava:

Swim 1:10 / Woche
Bike 7:45 / Woche
Run 2:25 / Woche

Die letzten beide Jahre ziemlich gleich mit je 11:30 h / Woche....
(coole Auflistung bei "Garmin Fortschrittsübersicht", kannte ich bisher nicht)

Saisonal mal mehr mal weniger um die 8 Stunden im Schnitt.
Bisher nur Mitteldistanz. Für die Langdistanz will ich die Stundenanzahl erhöhen.

wo finde ich das bitte, bei connect? danke.

Unter Berichte - Fortschrittsübersicht.

Viel interessanter als der reine Durchschnitt wäre doch zu erfahren, wie viel Stunden man für das Schwimmen, Radfahren und laufen aufwendet und wie auch die einzelnen Sportarten unterteilt sind, sprich wie viel trainiert man im GA 1, GA 2, und so weiter (gerne auch in Prozent)…

Heute war der letzte Tag der kompletten Jahressaison, habe gerade überrascht bemerkt dass ich mit 9130 noch nie so viele Radkilometer hatte, Corona und wiederholter Lockdown haben dazu beigetragen

Was man alles so bei Garmin Connect auslesen kann, interessant :)
Mein Jahresmittel/Woche von Oktober 2020 bis heute=11:45h. Corona hat wenig zum Positiven oder Negativen beigetragen.

Habe ich nicht. Jdfls nicht gefunden. Auch egal. Thx anyway.

Aufs Dashboard gehen, dort gibt es eine Kachel die "Bericht(e)" als Überschrift hat. Dort draufklicken und dann kann man links (aber im rechten Teil der Seite) verschiedene Sachen auswählen, u.a. Fortschrittsbericht.

Super-warum sowas wie Jahresübersicht nicht einfacher/schöner zu erreichen ist...-pimpf

@TriVet

- Connect Öffnen
- Berichte in der linken Leiste auswählen
- im Fenster unten auf Fortschrittsübersicht
- in dem Fenster kannst du dann oben die Filter einstellen
- man kann dort auch einzelne Sportarten Filtern

Garmin Connect bietet eigentlich alles, ist aber schrecklich unübersichtlich.

erschreckend! bei mir kommen nur 6,5 Stunden/ Woche heraus...

gut, ich trainiere nicht für einen Wettkampf, eher für die Fitness. Aber so wenig habe ich mir nicht vorgestellt. Es sind immer mal wieder die schlechten Wochen im Winter, wo es nur 2-3 Stunden Sport gab, welche den Durchschnitt drücken.

Gut, dass ich in 12 Monaten knapp 8000km Rad gefahren bin, in diesem Jahr schon 6.200km. Ob ich die 10.000 dieses Jahr schaffe, ich weiß nicht.:Nee:
Aber ich denke oft daran!:Cheese:

Hab mal in Garmin Connect gestöbert - da sollte viel drin sein. Ich habe einen "Deskcycle" unterm Schreibtisch stehen wo ich mal mehr mal weniger was mache - unteres GA1 - aber bringen wird es wohl was. Die Zeiten fehlen.

2021 Gesamt: 4:10 h/w :o
August 2021: 6:36 h/w
September 2021: 9:12 h/w

Super-bestätigt obiges Gefühl-pimpf

Man sollte vielleicht ergänzen, dass es so nur in der Desktopversion und nicht in der App zu finden ist.

Bei mir waren es etwas über 8 Stunden im Schnitt. Vom Gefühl her hätte ich sogar etwas weniger erwartet. Irgendwie hab ich bei den TL@Home Wochen immer mit dem Wetter ins Klo gegriffen und auch sonstige langen Radausfahrten waren sehr wenige. Dafür war das Ergebnis beim Saisonhighlight umso erfreulicher.

Habe durch Corona und Home Office so viel trainiert wie nie zuvor - 16:49:10 h pro Woche.
Vor allem die neue Rolle hat Anfang des Jahres viele Kilometer gebracht ;)

Grad mal nachgeschaut: in den letzten 12 Monate 3,78h pro Woche :Lachanfall:
Wenn ich nur dieses Jahr betrachte wirds etwas besser und landet zumindest bei 4,1h pro Woche :liebe053:

Im Schnitt knapp 14 Stunden / Woche. Die schlechteste Woche waren 8 Stunden, die beste 22 Stunden, 5 Wochen mit weniger als 10h - insgesamt ist das doch konstanter als ich dachte.

Bis zu meinem Unfall (Oberschenkelhalsbruch) im Mai knapp über 10 h/Woche (wegen Lockdown ohne Schwimmen), dann 3 Monate Pause. Mitte August wieder langsam angefangen. Nun liege ich bei knapp unter 8 h/Woche (mit Schwimmen).

Laufen geht noch nicht so richtig.

So ging es mir auch. Laut Trainingpeaks 16 1/2 Std im Schnitt in den letzten 12 Monaten. Bei mir kam zusätzlich zu Beginn des Jahres noch das Ende meines Studiums dazu mit einer freien Übergangszeit von 6 Wochen danach bis zum Berufseinstieg, die den Schnitt sicherlich auch noch beeinflusst hat. :)