Raumhöhe für ein Laufband
 

Hallo, irgendwie reizt es mich....ein Laufband. Jetzt die Frage an euch:
Welche Raumhöhe ist erforderlich?
Welches Laufband wäre zu empfehlen...es geht nicht darum eine Jan Frodeno Challenge zu wiederholen, sondern eher das Laufband für den normalen Gebrauch zu nutzen. Max Tempo 15 Km/h im Dauerbetrieb sollte langen..........

Geht mir auch so. Ich würde mir auch gerne ein Laufband kaufen.
Kommt darauf an wie groß du bist, wie hoch die die Lauffläche des Bands vom Boden weg ist. Die Schuhe kommen auch noch dazu.
Ich bin 171 cm, mit den Laufschuhen ca. 173cm und mein Trainingskeller ist nur 199cm hoch. Wenn die höhe des Laufbands 20cm ist sind noch 6cm Platz bis zur Decke.
Das wird verdammt knapp werden. :confused:

Vertikale Bewegung nicht vergessen. Ich würd ein Helm aufsetzen!

Das ist relativ ähnlich wie bei mir zu Hause. Daten, die ich im Kopf habe. Kanns bei Bedarf aber auch nochmals exakt nachmessen:

Körpergrösse: 179cm + Laufschuhe
Laufbandhöhe bei 0% Neigung: 16cm
Deckenhöhe Keller: 210cm

Bleiben also 15cm Luft und es funktioniert wunderbar ohne den Laufstil bzw. die vertikale Bewegung künstlich anzupassen. :)

Dann ist ja noch weniger Platz.
Ich würde Glatze schneiden, an den Füssen die Hornhaut wegraspeln und die Tapete an der Decke abkratzen.

Interessant, dein Laufband hat nur 16cm Höhe der Lauffläche.
Welches Laufband hast du? Ich glaub die meisten Laufbänder sind einiges höher.

Was mich interessieren würde ist die Geräuschentwicklung. Laufband in einer Wohnung, nicht im EG? Ist das überhaupt möglich? Ich habe da wenig Infos im Netz gefunden?

Ich habe gerade mal die Höhe der Lauffläche vom Fußboden bei meinem Laufband gemessen. Das sind beim meinem (nicht kappbar) Gerät 30 cm.
Ich bin sicher, es gibt flachere Bauweisen bei einfacheren Geräten.

Zur decke habe ich von der Lauffläche noch 2,05 m und bei meinen 1,83 m reicht da locker.

Ich mess das später mal noch nach. Habe das Fitfito FT850, gibt dazu auch einen grossen Thread im Forum mit regen Beiträgen. Ist halt ein günstiges Laufband, Preis/Leistung stimmt für mich, aber ist sicherlich nicht mit einem MyRun/Woodway/etc. vergleichbar.

Edit: Kein eigener Thread, aber in diesem "Suche Laufband"-Thema dreht sich vieles um das Fitfito.

Halte ich für schwierig. Nicht nur für die Bewohner untendrunter - auch für die Nachbarn hinter einer Wand. Die Laufschuhe und das Laufen machen schon Geräusche, die hörbar sind.
Kommt natürlich auf die Art und Weise an, in der im Wohnhaus gewohnt wird und wie die Nachbarn ansonsten so drauf sind. Vorher abklären macht wahrscheinlich Sinn.

Wer das Laufen auf dem Laufband kennt der weiß was auf ihn zukommt. Obwohl es immer noch ein Unterschied zwischen Studio- und Homelaufband ist. Ansonsten ist das Laufen im Keller eine sehr zähe Sache. Um nicht zu sagen sehr demotivierend und es kostet sehr viel Üerwindung. Lieber bei 20 Grad Minus draußen. Auch die Geräusche sind nicht zu verachten. Meine Erfahrung.

Das ist zwar nicht Sinn des Threads darüber zu diskutieren, aber auch hier ist jede Person anders. Ich beispielsweise geniesse die Möglichkeit, auch mal im Winter in kurz/kurz ein Lauftraining zu machen. Oder mich mal mit TV statt Natur oder Musik abzulenken, bei einem längeren Dauerlauf. Auch steht virtuelles Rennen (z.B. Zwift Running) in den Startlöchern und wird zukünftig bestimmt noch besser. Also Motivationsprobleme auf dem Laufband kenne ich nicht :)

Hinsichtlich Geräusche: Ein Laufband in der Wohnung (nicht EG) wäre für mich keine Option. Das möchte ich den Nachbarn nicht zumuten. Im Keller funktioniert es bei mir wunderbar. Angenehmes Klima ganzjährig und gekoppelt mit einer Minergie-Lüftung (Frischluft-Zufuhr und Luftabzug).

da ich das selbe problem hatte kann ich da mitschreiben. die meisten stabilen laufbänder haben eine höhe so von 21-23 cm. ich hab alle firmen angeschrieben ;:-).

mein keller hat 217 cm - ich bin 180 cm . und es geht gut. springen sollte ich nicht. aber 400m tempoläufe gehen einwandfrei. auch 4 % steigung hat geklappt. meines ist ein Kettler s10 geworden. zum vergleich. hab auch ein nordicTrack 1750 und sole f85 zur auswahl gehabt. allerdings scheint mir das nordic zu hoch.

Hast du bei deinem Laufband mal nachgemessen ob die nur 16 cm Höhe der Lauffläche stimmen? Wie bist du mit dem Fitfito FT850 zufrieden?
Ich habe vor einigen Tagen bei Sport Tiedje nachgefragt und da hat man mir das Cariostrong TX90 mit 19 cm höhe empfohlen.
Das ist aber mit 2300€ um einiges teurer.

Soeben nochmals nachgemessen und folgende Werte erhalten.

Keller Höhe: 218cm
Laufband Höhe Lauffläche bei 0%: 16.5cm
Isomatte unter Laufband: 0.5cm
=> 201cm zwischen Lauffläche und Kellerdecke

Ich selbst bin 179cm + Schuhe. Wenn wir grosszügig sind, dann landen wir bei 182cm für den Läufer. Gemäss Garmin hatte ich im Durchschnitt aller Läufe eine vertikale Bewegung von 9.7cm. Da landen wir bei gesamthaft 191.7cm mit ~8.3cm Luft zur Decke.

Mein Fitfito FT850 habe ich auf Amazon geordert. Siehe hier das Handbuch.

Eine kurze Einschätzung meinerseits, was positiv ist:
- simpler Aufbau (Motoreinheit vormontiert)
- Laufband ist robust, wackelt nicht und steht stabil
- genügend starker Motor für schnelle Tempi (ich bin definitiv langsamer als das Band)
- attraktiver Preis
- grosse Lauffläche

Was würde ich negativ beschreiben:
- Lüfter/Musiklautsprecher taugen nix, war ich mir aber vor dem Kauf bewusst
- Kalibrierung scheint mühsam zu sein. Ich habe das Band nicht kalibriert und nehme die Werte vom NPE Runn Sensor. Wenn ich auf dem Laufbanddisplay aber 10.0km/h stehen habe, dann zeigt der Sensor immer die identischen 11.1km/h an. Die Geschwindigkeiten sind also konstant, aber die Anzeige mMn nicht verlässlich ab Werk. Carlos hat hier im Forum mal relativ gut die Kalibrierung beschrieben.
- Der Laufgurt ist nicht Premium. Vor allem nach den ersten Läufen muss hier viel nachgezogen werden, dass es nicht durchrutscht. Konstante Pflege und zeitweise nachjustieren/nachziehen beugen dem aber vor.

Vielleicht noch wichtig: ich kenne keine anderen Laufbänder vom Pflege- und Wartungsaufwand her. Es kommt sicher nicht an ein Studio-Laufband ran, aber für den sporadischen privaten Gebrauch, ist es mir das Geld mehr als wert gewesen :Blumen: Ich würde es wieder kaufen, wenn ich ein günstiges Band zum gelegentlichen Laufen suchen würde.

Bei weiteren Frage gerne, hier oder PN. :)

Cardiostrong ist (neben Taurus) die Eigenmarke vom Sport Tiedje, die beiden Marken werden (immer?) bevorzugt angepriesen.

@widi_24
Danke für die Infos zum Band und den ausführlichen Bericht. :Blumen:

@Godi68
Sport Tiedje hat mir das Cardiostrong TX90 empfohlen weil es die niedrigste höhe der Lauffläche hat von den Laufbändern die sie im Programm haben.
Abgesehen von billigen Einsteiger Laufbändern die aber für ein richtiges Lauftraining zu schwach dimensioniert sind.

Und bei den interessanten Bergintervallen schlägst dir dann den Kopf an? :Huhu:

Nebenbei darf man nicht vergessen, dass knapp unter der Decke die Luft etwas suboptimal ist :Blumen:

Bergintervalle laufe ich nicht auf dem Band, Steigung ist ohnehin meistens bei 1-4% max. und da hab ich keine Probleme. Pace zwischen 3:45-5:30 auch alles kein Problem.

Luftzufuhr und Kühlung sind wichtige Punkte. In meinem Keller habe ich ca. 50cm neben meinem Kopf an der Decke eine Frischluftzufuhr (gekoppelt mit der Minergie-Wohnungslüftung). In meinem Rücken dann entsprechend noch eine Art Luftabzug. Kann ich in 3 Stufen regulieren. Mir reicht das für mein Training (bisher max. 2h). Fenster wäre allerdings nochmals ein bisschen besser. Für Kühlung einfach mal ohne schlechtes Gewissen oben ohne Laufen oder bei härteren Einheiten Ventilator aufstellen :)

Hm, also das Taurus 9.9 hat zb 18 cm Höhe (Rahmen), die Lauffläche ist noch 1 cm darunter. Grad gemessen. Ist aber das Vorgängermodell (etwas schwächerer Motor und ohne Bildschirm), müsste ansonsten identisch sein.
Da du jedoch läuferisch ein völlig anderes Kaliber bist, wird es für dich evtl. nicht taugen.:)

Mein älteres (hier im Forum mal gebraucht gekauftes) Horizont Omega II hat auch <16cm Höhe der lauffläche.

Das (konstante) Berg laufen und Berg-Intervalle mit beliebiger Pausen-Zeit macht doch das Laufband erst so richtig interessant, da man beides in der freien Natur nicht hat.

Den Kopf knapp unter der Decke halte ich für ein großes Problem in den meisten Räumen. Neben der Luft kommt ja hinzu, dass man auf "Augenhöhe" mit der Beleuchtung ist.