Mitteldistanz ohne Laufen auf Asphalt?
 

Nabend zusammen,

für die nächste Saison bin ich auf der Suche nach einer MD mit einer Laufstrecke welche einen möglichst hohen Anteile an ungepflasterter/nicht asphaltierter Laufstrecke hat, weitere "Randbedingungen":

• idealerweise NRW oder Niederlande
• vom Rad ehr eine flache Drückerstrecke
• möglichst 1,9/90/21 - Bonn wäre da schon zu kurz
• anspruchsvolle Schwimmstrecke wäre kein Problem

Moritzburg soll gut sein, leider recht weit weg.

Vielen Dank für Tips
lg gerograph

Anbei ein Wettkampf im Speckgürtel Hamburgs. Distanz (2/ 81/ 20).
http://www.vierlanden-triathlon.de/

Passende Strecken in/ um NRW/ NL kenne ich leider nicht.

Was macht für dich eine Schwimmstrecke anspruchsvoll? Brandungsschwimmen oder arschkaltes Wasser oder ...?

Am 21.6.2020 in Bocholt (NRW)
www.aasee-triathlon.de

Steinbeck Triathlon, Laufstrecke hauptsächlich auf einem geschotterten Kanalseitenweg.
Schwimmstrecke ist allerdings kürzer als bei einer normalen MD.

www.steinbeck-triathlon.de

Ist der Grund für die Ausgangsfrage ein medizinisches Problem?
Einen Triathlon mit 21km Finnenbahn gibt es in Deutschland nicht. Schotterpisten und festgefahrene Waldwege geben auch nicht nach, sind aber unebener als Asphalt.
Evtl. wäre die Lösung eher in den richtigen Schuhen zu finden.

Wollte ich auch schon fast empfehlen.
Allerdings ist auch die Radstrecke mit ca. 70 km deutlich kürzer und nicht flach.

Nebenbei habe ich habe leichte Zweifel, ob die Werbelinks in der Signatur hier erwünscht sind.

Wenn Du noch ein Stückchen nach Norden kannst: Thor Beach Triathlon 2020
da hat jede der Distanzen bestimmt 500 m Asphalt.... Sonst eher nicht... :Huhu:
Rad ist so flach, da kannste weit gucken!
Anspruchsvolles Schwimmen in der Nordsee ist auch angeboten :)

Was beim Thor Beach Triathlon noch dazukommt, ist, dass du gratis in der "Schule" übernachten kannst oder dein Zelt/Wohnwagen/Wohnmobil direkt davor aufstellst. Hier sind Schlafmöglichkeiten, Küche, Bad und WC. Wie gesagt, alles gratis. Einkaufsmöglichkeit 200 Meter die Strasse runter. Natur und frische Luft ad libitum.
Ansonsten ist ein Campingplatz ein paar hundert Meter von Start und Ziel, B&B gibt's auch.
Ja, ist weiter weg, aber dann verbindest du es eben mit einem Familienurlaub.

Bis denne, Michael

@all
vielen Dank für die Tips, Steinbeck ist ne Idee :-), da war ich sogar schoneinmal auf der Kurzdistanz mit der Liga...wusste garnicht, daß die auch Mitteldistanz machen.

@Thorsten
mit Schwimmen meinte ich nicht "arschkalt", ehr Brandungsschwimmen. Aber wie gesagt, beim Schwimmen bin ich flexibel...

@Stefan
Jein...
1) mit 85kg bin ich ein schwerer Läufer
2) vom Lauftraining war ich bisher max. 1:30h Stunden unterwegs, mit Fokus Sprint und Kurzdistanz.
3) Training findet bei mir nur zu 20% auf Asphalt statt
4) medizinisch lag (liegt) ein Knorpelschaden im Knie vor, eine Skoliose, und ein 5 Jahre alter leichter Bandscheibenvorfall
5) Schuhe habe ich viele durchgetestet, mit und ohne individuellen Einlagen (vom Orthopädischen Schumacher bis zu individuellen Einlagen von KOM*SPORT). Anfühlen tut es sich am besten mit topoathletic Schuhen mit einer geringen Sprengung, mittlerer Dämpfung und orthopäd.Einlagen.
6) und ja ich mache regelmäßig Rumpfstabi Kram...

Von daher könnten 21km Asphalt durchaus gehen, wahrsscheinlich auch ohne Schmerzen. ABER: ich will es garnicht erst probieren ;-)

@Michael Skjoldborg
das hört sich cool an,...aber auf der Mitteldistanz mit 23km Laufen auf Sand wird für mich als schlechter Läufer wahrscheinlich krass hart :-)
I'll think about, and will do some more muscle training for my back ;-)

Weitere Vorschläge?

Starker Schwimmer, Radstrecke flache Drückerstrecke und laufen auf weichem Boden. Das war doch offensichtlich um was es da geht! Der Fragesteller hat in etwa meine Figur! :Cheese:

Etwas weiter östlich als NRW, aber wunderschön, flach und mit hohem Schotteranteil beim Laufen durch Parkanlagen und am Kanal: unser Wasserstadt-Triathlon in Hannover-Limmer. 90 km auf dem Rad mit nur einer fiesen Steigung auf 30 km. http://www.wasserstadt-triathlon.de/

Ja, aber...

beim TBT gibt es ja 1/4 Distanz mit 950m / 62km / 10km zum mal Testen...:Blumen:

Und Urlaub da oben ist echt schön!:Blumen:

Außerdem: Dennis und Hans sind super nett und Du kannst Camilla Pedersen die Hand schütteln!

ja die 1/4 Distanz geht immer...wenn es nicht so weit weg wäre, bin vorher noch mit der Familie in Südtirol im Urlaub, ist dann natürlich eine Gurkerei. Wäre er hier um die Ecke, hätte ich sofort zugesagt. Mal schauen...

@PabT
das hört sich super an, auch vom Zeitpunkt :-)...wie schnell muß man sich da anmelden?

Auf dem Foto siehst Du schlank aus, ich bin es nicht mit meinen 1,78 und 85kg :Lachen2:

Das weiß ich nicht - ich melde mich seit meinem ersten Versuch immer gleich bei erster Gelegenheit als Frühbucher an. Aber ich frage mal bei Peter nach. So schlimm wie in Uelzen ist es jedenfalls nicht.

Aktuell hab ich 84 kg und bin leider 7 Zentimeter kleiner als du! :Cheese:

(Auf dem Bild waren es aber auch 82 kg oder so)

Egal...wir ballern die Spargeltarzans auf dem Rad weg und haben keine Vorermüdung beim Schwimmen - wir dürfen aber nur bei den "kürzeren Sachen" einen auf dicke Hose machen... :Lachen2: :Lachen2: :Lachen2:

So, Ironman 70.3 Duisburg...ist direkt um die Ecke und die Laufstrecke ist nicht nur Asphalt :-)