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Videoanalyse Anfänger
Hallo zusammen,
nachdem mittlerweile in quasi allen Bädern fotografieren und filmen verboten ist, habe ich heute am Weiher ne Aufnahme machen lassen. Ich habe erst heuer im Winter mit Kraulen angefangen, von daher ist noch Luft nach oben. Ein paar Dinge sind mir selbst aufgefallen, aber mich würden zuerst unabhängige Meinungen ineressieren. https://youtu.be/wZ8bWwtZPKg Wäre super, wenn ein paar Leute mir Feedback geben könnten, was gut bzw. nicht so gut ist. Danke schonmal, Tobi |
Zumindest die Wasserlage sieht gar nicht so schlecht aus, sonst kann man da aber in meinen Augen wenig sagen.
Beleg doch einfach einen Kurs oder geh in einen Verein mit gescheitem Trainer. Dann hast du die Rückmeldung sofort und Übungen und und und |
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Ansonsten ist die Überwasserphase halt nicht wirklich wichtig und gibt nicht viel her zum beurteilen. jedenfalls für mich Laie. |
Ich habe über den letzten Winter einen Kraul Anfänger Kurs gemacht, der mir schon viel gebracht hat und jetzt will ich den Sommer über erst mal so weitermachen und dann im nächsten Winter nen Aufbau Kurs beim gleichen Coach machen.
Übergreifen ist mir auch aufgefallen. Und ich finde, ich platsche mit zu weit gestreckten Armen aufs Wasser. Bin jetzt erst 2 mal in dem See gekrault, in dem es ein paar Bojen gibt. Mir fällt es da auch schwer, die Richtung zu halten |
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Merkt man, ich dachte du überschwimmst irgendwann die Leine :Lachen2: |
Ich finde, das schaut insgesamt gar nicht übel aus. Leider ist die Perspektive denkbar ungeeignet, um Details zu erkennen.
Es sieht nach leichtem Übergreifen aus, man kann sich aber nicht sicher sein. Was ich meine zu erkennen, ist, dass Du Deinen Zug sehr früh beendest, schon auf der Höhe der Hüfte. |
Mir ist, wie Schnodo, auch nur die zu kurze Druckphase aufgefallen.
Ansonsten technisch ordentlich. Es fehlt etwas der Punsh. Auf jeden Fall unter Triathleten schon nicht mehr "Anfänger". |
Kann mich da nur anschließen. Technik sieht schonmal ordentlich aus. Ich gehe auch vom Übergreifen aus. Ich denke einen erweitertem Kraul Kurs steht nichts im Wege und wird dir sicherlich noch mehr helfen.
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Für mich sieht das nicht wirklich nach Übergreifen aus, ich denke, die Perspektive täuscht da etwas.
Ansonsten: - Wie schon geschrieben wurde, Druckphase zu kurz - Kopf beim Atmen zu schräg bzw. zu stark aus dem Wasser (ggf. aber auch dem Freiwasser geschuldet) - Für langsames Gleiten zu viel Beinschlag - Für langsames Gleiten ebenfalls zu viel Spritzen, das geht auf jeden Fall ruhiger Aber insgesamt auf gutem Niveau, die Punkte sind jetzt sicherlich keine, die extrem Auffallen, sondern einfach noch Dinge, die man besser machen kann. |
Danke für die Meinungen.
Übergreifen meinte ich auch gesehen zu haben. Zu kurzer Zug war mir nicht bewusst. Kennt jemand ne dazu passende Technikübung? Beim Beinschlag bin ich mir immer unsicher, wie viel nötig bzw sinnvoll ist. Beim Kraulen im See werde ich schnell hektisch. Es ist komisch, ich schnorchle für mein Leben gern (im Urlaub) und habe seit vielen Jahren nen Tauchschein, aber in nem trüben See grusle ich mich ein bisschen und erschrecke vor den Wasserpflanzen. Wahrscheinlich ne Übungssache bzw Kopfsache. |
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PS: Hier ist noch ein Drill, der speziell auf das Beenden des Zuges zielt: HOW TO FIX YOUR FREESTYLE SWEEP Zitat:
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nötig = soviel wie du für eine gute Wasserlage brauchst Bist du mal mit zusammengebundenen Beinen und somit ohne Beinschlag geschwommen? Da merkt man ziemlich schnell, ob die Wasserlage an sich passt, oder ob man mit dem Beinschlag "bescheißt". |
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generell möchte ich noch sagen: das sieht wirklich gut aus, gerade für die kurze Zeit des Trainings :Blumen: |
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